治療皮膚過敏的食療方有哪些

　　皮膚過敏是很多女性朋友會出現(xiàn)的一種癥狀，那么治療皮膚過敏的食療方有哪些?以下是學習啦小編給你整理治療皮膚過敏的相關(guān)食療方。

　　治療皮膚過敏的食療方

　　1、豆腐菊花羹

　　組成:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。制法:野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升,加入豆腐,調(diào)味品同煮沸,用適量水淀粉勾芡、攪勻即成。

　　2、米仁赤豆湯

　　組成:米仁、赤豆各30克。制法:將米仁、赤豆加適量水煮爛,加適量糖,每日服二次,連服一個月。

　　3、綠豆海帶粥

　　綠豆30克,水發(fā)海帶50克,糯米100克,紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。清熱解毒,助脾補血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

　　4、意米綠豆百合粥

　　薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。百合去內(nèi)膜,加鹽輕捏,洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火燜至熟爛,加糖即可。

　　5、雙菇燴蛇羹

　　大烏梢蛇2條,香菇25克,口蘑25克,陳皮3克,蕪荽10克,調(diào)料適量。蛇殺后去皮,切段,加黃酒、蔥、姜、陳皮隔水蒸1小時,撕肉留骨,蛇肉絲備用?？谀ⅰ⑾愎桨l(fā)好切絲備用。豬油加蔥、姜爆香,加水煮沸,下蛇骨(紗布包好),文火煮30分,棄骨留湯。加口蘑、香菇和蛇肉絲,再煮30分,調(diào)味撒胡椒粉和蕪荽末。祛風利濕。

　　皮膚過敏的原因

　　引起皮膚過敏的原因主要包括內(nèi)在因素和外在因素兩大方面:

　　1、內(nèi)在因素就是本身具有過敏體質(zhì),這在皮膚過敏的發(fā)病中起主導(dǎo)作用。及早徹底脫敏是治療皮膚過敏防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。

　　2、外在因素也很多。包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質(zhì),辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。

　　皮膚過敏日常護理方法

　　1、補充維生素

　　維生素C是強抗氧化劑,也是重要的肥大細胞穩(wěn)定劑,肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏癥,適當補充維生素可以有效緩解。

　　2、淡鹽水洗鼻子

　　用淡鹽水沖洗鼻子有助于沖刷掉鼻子中的過敏物,進而減少或緩解過敏癥狀。

　　3、冰鎮(zhèn)緩解

　　冰鎮(zhèn)能舒緩過敏帶來的麻煩,只需一張紙膜沾濕清水后,在冰箱中冷藏一段時間,再把紙膜打開覆蓋在臉上,臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。

　　4、精油蒸汽熏吸法

　　平底鍋加水燒開,關(guān)火后滴入4滴桉樹油,1—2滴茶樹油,再用一塊大毛巾蓋住臉部,對著平底鍋做深呼吸5—10分鐘,使用含金盞花、薰衣草成分的過敏修復(fù)霜直接涂抹過敏處,效果會更好。

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