中醫(yī)生發(fā)有哪些偏方
中醫(yī)生發(fā)有哪些偏方
人到中年，脫發(fā)成了最煩心的事情，很多人都說何首烏生發(fā)偏方對脫發(fā)有幫助，可以讓頭發(fā)重新生長出來，那么中醫(yī)生發(fā)偏方有哪些?防止脫發(fā)要多吃什么食物?接下來學習啦小編為你分享一下中醫(yī)生發(fā)偏方的相關偏方，一起來看看吧!
中醫(yī)生發(fā)的偏方
中醫(yī)上除了有何首烏生發(fā)偏方,其實還有別的方法,下面我們就來了解一下。
1、鹽水洗頭
方法:每次洗頭,加入一勺鹽,既可以防治脫發(fā)、頭發(fā)斷裂等問題,又能刺激頭皮,對生發(fā)大有好處的。
2、生姜生發(fā)
方法:生姜皮(焙干)、人參各30克,共為細末,將生姜切斷蘸藥末于落發(fā)處涂抹,隔日一次。主要用于精神因素導致的脫發(fā),生發(fā)效果明顯?；?qū)⑸谐善?在斑禿的地方反復涂抹,每天堅持2-3次,能刺激毛發(fā)的生長。
防止脫發(fā)要多吃的食物
生活中我們常常會被脫發(fā)困擾,甚至因為長期脫發(fā)形成禿頂?shù)默F(xiàn)象,因此防患于未然是有必要的,在日常生活中多食用以下物質(zhì)能夠有效的防治脫發(fā)。
1、多吃含有維生素E的食物,因為維生素E可以抵抗毛發(fā)衰老,促進毛母細胞分裂,使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
2、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果.脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素.肝類,肉類,洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。
3、多吃含鐵的食物,根據(jù)科學家研究,脫發(fā)婦女中,缺鐵者占30%,因此,患者要多吃含鐵質(zhì)豐富的食物,如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
4、多吃含碘的食物,女性頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的功能,有利于頭發(fā)健美。脫發(fā)女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
何首烏生發(fā)的偏方
何首烏不僅具有補腎益肝、益精血、壯筋骨的功效,還可以改善老年人的衰老征象,如白發(fā)、齒落、老年斑等,能促進人體免疫力的提高,抑制能讓人衰老的“脂褐素”在身體器官內(nèi)的沉積。專家稱何首烏確實有生發(fā)的功效,偏方如下:
1、首烏(炙)、黃精、黑豆各15克,可熬服或蒸服,每日1劑,分早晚二次服用,連湯帶藥同服。7-10天為1療程,連服3-4療程,每療程間隔1周。
2、何首烏240克,菟絲子、懷牛膝、枸杞子、茯苓各60克,補骨脂30克。本方為《七寶美髯丹》,每服1丸,日服2次,淡鹽水或溫開水送下,忌食辛辣,適用于毛發(fā)禿落,反復發(fā)作,此起彼伏,且伴筋骨無力,舌淡脈細者。
3、細辛、防風(去蘆頭)、續(xù)斷、川芎、皂莢各30克,柏葉60克,辛夷30克,白芷60克,桑寄生90克,澤蘭、零陵香各75克,蔓荊子20克,竹葉、松葉各25克,烏麻油2500毫升。將藥細切,用桑根白皮250克,以水2000毫升煎煮至500毫升,又取韭根汁200毫升相合,浸藥1宿,以綿裹入于油中,微火煎,三上三下,候白芷色黃,去渣,以瓷器盛之。用之涂摩頭發(fā),日夜三兩度,可生發(fā)長發(fā)。
4、除了這些外用藥劑,其實何首烏生發(fā)還有口服粉劑的偏方,何首烏粉250g,黑芝麻250g,西洋參50g,蜂蜜適量。
何首烏在藥房有賣,買的時候,直接要求加工成粉狀就可以了(另付加工費);西洋參也是買的時候,直接加工成粉狀。黑芝麻洗凈之后,炒熟,用研磨器給磨碎。注意不要磨得太細,太細了容易出油。將何首烏、西洋參、黑芝麻混合在一起,拌勻裝入密封罐保存。食用的時候加一些蜂蜜開水沖泡即可服用。
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