乳腺增生應(yīng)該吃什么
乳腺增生是女性常見(jiàn)的乳房疾病，近幾年發(fā)病率很高。那么乳腺增生的治療方法有哪些呢?乳腺增生怎樣食療呢?今天學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)為大家介紹一下乳腺增生如何調(diào)理。
有乳腺增生的朋友飲食注意
1、平時(shí)要多吃白菜、豆制品、海帶、魚(yú)類、酸奶。
2、多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜。
3、可進(jìn)食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。
4、少吃咖啡、可可、巧克力，不飲酒，不濫用保健品。
另外，精神緊張、憂傷、工作壓力大、過(guò)度勞累等也是影響內(nèi)分泌的重要因素，極易引起乳腺增生癥。所以應(yīng)保持愉快、樂(lè)觀健康的心態(tài)，勞逸結(jié)合和積極面對(duì)人生，有助于內(nèi)分泌的平衡，減少乳腺增生癥的發(fā)生。
乳腺增生的其他食療單方
1、海帶2～3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。作料按常規(guī)加入，可加食醋少許。
2、山楂橘餅茶：生山楂10克，橘餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時(shí)，再加入蜂蜜1～2匙，當(dāng)茶頻食之。
3、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。
4、仙人掌炒豬肝，常食有效。
5、黑芝麻10～15克，核桃仁5枚，蜂蜜1～2匙沖食之。
6、生側(cè)柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎湯飲用。
7、鱔魚(yú)2～3條，黑木耳3小朵，紅棗10枚，生姜3片，添加作料，如常法紅燒食用。
乳腺增生應(yīng)該注意的事項(xiàng)
一、乳腺增生患者飲食要合理。
乳腺增生患者應(yīng)飲食以清淡為主，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果。在無(wú)醫(yī)囑的情況下，盡量少服用含激素類的藥物或保健品?；颊咭顺３院?，有消除疼痛、縮小腫塊的作用，多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結(jié)之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。
二、按時(shí)作息，保持心情舒暢，合理安排生活。
病期要注意適當(dāng)休息、適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉、避免過(guò)度疲勞。乳腺增生病病人還應(yīng)注意的是要對(duì)疾病有一個(gè)對(duì)的認(rèn)識(shí)。既不能不在乎的態(tài)度對(duì)待它，以為它不妨礙生活和工作而不予理睬，又不可以太過(guò)緊張，總是害怕它會(huì)在某一天惡變?yōu)榘┒话?。所以在發(fā)現(xiàn)之后及時(shí)的進(jìn)行治療是很重要的。
三、保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。
四、乳腺增生患者要定期檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)惡變。
五、密切關(guān)注乳腺增生的癥狀變化，掌握病情。
乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房腫塊和乳房疼痛，一般于月經(jīng)前期或情緒變化時(shí)加重，行經(jīng)后減輕。乳房的腫塊大小和質(zhì)地隨月經(jīng)來(lái)潮呈周期性變化，經(jīng)前腫塊增大，質(zhì)地較硬，經(jīng)后腫塊縮小，質(zhì)地有韌性但不硬，摸起來(lái)腫塊呈大小不一的結(jié)節(jié)狀，與周圍組織界限不清。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于乳腺增生怎樣食療的相關(guān)內(nèi)容，通過(guò)文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了乳腺增生如何調(diào)理，如果你不知道乳腺增生的治療方法，不妨參考文中的食療方來(lái)治療吧。
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