腰扭傷應(yīng)該吃什么藥

腰扭傷應(yīng)該吃什么藥

　　腰部扭傷是現(xiàn)在很多人都會(huì)遇到的一件事情，所以學(xué)習(xí)啦小編今天就來給大家介紹下腰扭傷的治療方法、腰扭傷不能吃什么、腰扭傷的原因。

　　腰扭傷的原因

　　腰部是人體的中點(diǎn) ，腰骶關(guān)節(jié)是人體唯一承受身體重力的大關(guān)節(jié) ，是腰部活動(dòng)的樞紐 ，前俯，后仰、左右側(cè)彎，轉(zhuǎn)身都有牽涉 ，無論運(yùn)動(dòng)還是活動(dòng) ，這里的關(guān)節(jié)比全身哪個(gè)關(guān)節(jié)承受的力量都大。勞動(dòng)強(qiáng)度大或活動(dòng)量大 ，關(guān)節(jié)活動(dòng)就多。

　　關(guān)節(jié)的活動(dòng) ，都有肌肉的參與 ，所以這里的肌肉容易發(fā)生疲勞和損傷。腰肌勞損就有腰部肌肉積勞成疾的意思。有些人即使體力活動(dòng)不大 ，勞動(dòng)強(qiáng)度也不大 ，但由于姿勢(shì)不對(duì) ，脊柱處于半彎狀態(tài) ，腰背肌肉一直緊繃著 ，日積月累 ，也就產(chǎn)生勞損 ，進(jìn)一步發(fā)展形成無菌性炎癥 ，刺激神經(jīng)末梢引起疼痛，引發(fā)腰痛就發(fā)生了。

　　腰扭傷的治療方法

　　1.陳皮燉豬腰

　　豬腰子2只，陳皮24克，將洗凈后的豬腰子切成片，與陳皮一起燉熟，加作料即可食用，佐餐食用。適用于急性腰扭傷。

　　2.丹參煨豬肉

　　瘦豬肉200克，丹參40克，將上述兩種材料一起煮熟即可，日常食用。適用于急性腰扭傷。

　　3.牛膝燉豬肉

　　土牛膝200克，瘦豬肉400克，冰糖100克，土牛膝加適量的水煮半個(gè)小時(shí)，過濾出湯汁1000毫升，把切成丁的瘦豬肉用藥汁燉至豬肉爛熟，加入冰糖煮溶化后即可，佐餐食用。補(bǔ)腎壯腰。

　　4.樟腦泡酒涂抹

　　首先備白酒60毫升，樟腦9克，姜汁少許，樟腦倒入酒內(nèi)溶解后，滴入姜汁，搖勻，外涂患處，一日3次?；钛?，消腫止痛。

　　腰扭傷不能吃的食物

　　不能吃辛辣食物。比如煙、酒、蔥、姜、椒、蒜、韭、芥等，這些食物助熱動(dòng)火，刺激受傷部位，血管擴(kuò)張，加重局部刺激及炎性反應(yīng)，不利恢復(fù)。多吃富含維生素、蛋白易消化食物、并且多飲水。

　　以上這些就是小編今天給大家介紹的，在平時(shí)的生活中如果你腰扭傷了，那么不妨試一試上文中小編為大家介紹的這些偏方，對(duì)于治療腰扭傷來說，效果是非常顯著的，所以值得大家去試試。

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