預(yù)防花粉過敏吃什么藥
預(yù)防花粉過敏吃什么藥
過敏是我們?cè)谏钪谐３Ｓ鲆姷囊环N癥狀，輕者影響工作和生活質(zhì)量，重者可危及生命，切不可掉以輕心。野外踏青如何如何預(yù)防花粉過敏?下面就是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于預(yù)防花粉過敏應(yīng)該吃什么藥，供大家參考。
預(yù)防花粉過敏吃什么?
1.銀耳
銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰效果，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除面部黃褐斑、雀斑、皮膚干燥造成的過敏的功效，多食銀耳也可使皮膚白嫩而富有彈性，可以改善干燥天氣導(dǎo)致皮膚的燥干、過敏、瘙癢。
2.糙薏仁
糙薏仁(紅薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗補(bǔ)體活性作用，與抗過敏有關(guān)。建議可適度食用糙薏仁。
3.紅棗
紅棗中含有大量的抗過敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻止面部皮膚過敏，避免皮膚瘙癢現(xiàn)象的發(fā)生。另外，紅棗中含有豐富的維生素C對(duì)改善過敏癥狀有一定的效果，凡有過敏癥狀的患者，可經(jīng)常服用紅棗。服用辦法：每日十枚，分三次服用，或生食、或水煎，直到皮膚過敏癥狀消失為止。
4.香蕉
香蕉潤(rùn)腸通便，大便通暢能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時(shí)排出體外。香蕉皮中還含有可抑制真菌和細(xì)菌的有效成分--蕉皮素，可以用它來治療由真菌和細(xì)菌感染所造成的皮膚瘙癢癥或者因?yàn)槠つw干燥誘發(fā)的老年性皮膚瘙癢。
5.蘋果
研究證實(shí)，過敏者攝取一定量的蘋果膠，可使血液中致過敏的組織胺濃度下降，從而起到預(yù)防過敏癥的效果。所以每天吃一兩個(gè)蘋果，對(duì)預(yù)防過敏性瘙癢有一定效果。
6.濃茶
茶葉中含有豐富的微量元素錳。錳積極參與機(jī)體的物質(zhì)代謝，從而促進(jìn)人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用，協(xié)助分解對(duì)皮膚有害的物質(zhì)的排泄，減少不良刺激。此外，它還能激活多糖聚合酶和半乳糖轉(zhuǎn)移酶等生物酶的活力，催化硫胺素和尼克酸等在體內(nèi)的代謝，以保證末梢神經(jīng)興奮傳導(dǎo)和皮脂代謝的正常進(jìn)行，避免面部皮膚干燥、面部皮膚過敏，從而減輕或免除皮膚的瘙癢感。
花粉過敏飲食注意哪些?
刺激食物，加重花粉過敏
一般來說，辛辣的食物會(huì)使血管擴(kuò)張，皮膚發(fā)紅，加重花粉過敏，花粉過敏者要避免食用。另外也要遠(yuǎn)離一些引起過敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，專家還建議要慎食野菜。因?yàn)槌砸安藭?huì)引起對(duì)紫外線的敏感，使皮膚紅腫，加重花粉過敏癥狀。
高蛋白質(zhì)飲食，加重花粉過敏
研究表明，隨著生活水平的提高，人們攝入了更多的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食，結(jié)果導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力亢進(jìn)，因而遇到花粉等抗原時(shí)，就更容易發(fā)生變態(tài)反應(yīng)。因此，花粉過敏者應(yīng)盡量少吃高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，少食用精加工食物。
食物生吃，易過敏
飲食習(xí)慣的不同也會(huì)導(dǎo)致過敏發(fā)生的不同，如有些日本人喜食生花生，其中不少人出現(xiàn)了口腔過敏反應(yīng)。而喜歡油炸花生作為佐餐的中國(guó)人則較少發(fā)生過敏，之所以會(huì)發(fā)生花生過敏，可能是因?yàn)樯曰ㄉ牧?xí)慣。如果加熱后再吃，食物中的過敏原會(huì)隨之發(fā)生改變，可能也就不會(huì)過敏了。
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