長時(shí)間看電視造成的電視病有哪些

　　電視綜合征又稱“電視病”，是由于長時(shí)間看電視而引起的一系列不適反應(yīng)的總稱。據(jù)英國一份研究資料表明：只要你每天看電視平均超出三小時(shí)，就可能患上“電視綜合征”，尤其是兒童或青少年。常見的電視病有：

 

　?。?）“電視眼”。電視機(jī)在工作中刺激人的眼睛發(fā)生眼皮、眼瞼紅腫、球結(jié)膜充血、干痛難忍，嚴(yán)重者結(jié)膜和角膜受損，影響睡眠和食欲。

 

　?。?）“電視頸”。有些人看電視時(shí)頭頸部長期維持過伸或過屈或扭斜狀態(tài)，容易引起頸部軟組織勞損。

 

　?。?）“電視肥胖癥”。經(jīng)?？措娨?，一方面易缺乏適當(dāng)?shù)捏w育活動；一方面有的人在看電視時(shí)，還大吃糖果、點(diǎn)心。從而引起肥胖。

 

　　（4）“電視心”。有些老人，隨節(jié)目中的情節(jié)而產(chǎn)生情緒波動，易出現(xiàn)頭暈、心悸、血壓升高，誘發(fā)心絞痛、心肌壞死和腦血管意外等急癥。

 

　?。?）“電視腿”。由于看電視時(shí)長期處于坐位，容易引起下肢麻木、酸脹、浮腫、疼痛，甚至引起下肢肌肉痙攣，老年人尤甚。

 

　?。?）“電視胎兒”。孕婦長時(shí)間看電視除易感到頭昏、胸悶等以外，還會影響胎兒發(fā)育，尤其l～3個(gè)月的胎兒受害更明顯，致使胎兒畸形。

 

　　為防“電視病”，需要注意的是：電視機(jī)擺放位置不易過高，最好是熒屏中心與視線持平；人與電視機(jī)距離保持在3米以上；看電視持續(xù)時(shí)間不應(yīng)超過4小時(shí)；看電視時(shí)保持室內(nèi)空氣新鮮、眼部不適時(shí)可戴墨鏡；在看完電視后以肥皂洗面，防止靜電污染面部發(fā)生斑疹；電視機(jī)旁安裝一個(gè)低度燈泡，調(diào)節(jié)視線免受強(qiáng)光刺激。