百香果孕婦功效和作用
百香果也叫雞蛋果，是一種以汁用為主的水果，富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素以及各種微量元素，營養(yǎng)價值非常豐富，那孕婦能吃百香果嗎?來看看以下兩篇文章了解一下!
孕婦吃百香果有什么好處
百香果是很多人喜愛的果實，特別是很多女性朋友。百香果營養(yǎng)非常的豐富，而且多吃百合果可以美容養(yǎng)顏，那么孕婦可以吃百香果嗎?孕婦吃百香果又有什么好處呢?
1、保健
百香果對人體有很好的保健作用，如保健、養(yǎng)顏、助消化、抗衰老、排毒、清熱等。
2、緩解嘔吐
孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現(xiàn)象，而且常常有想吃酸味食物的沖動，那么百香果就是不錯的選擇哦!因為百香果的酸味有很好的緩解嘔吐的效果哦。
3、消炎
百香果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除腸胃炎。
4、緩解便秘
孕婦吃百香果有緩解便秘的好處哦!便秘是孕婦常有便秘現(xiàn)象。而百香果中的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀。
5、美容養(yǎng)顏
孕婦吃百香果可以適當?shù)呐哦荆瑥亩鸬矫廊蒺B(yǎng)顏的效果。百香果有凈化機體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
6、提高免疫力
百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以提高免疫力，孕婦吃了更是非常有助于胎兒生長發(fā)育。
孕婦能吃百香果嗎?孕婦吃百香果的好處
大家都知道孕婦吃東西是很講究的，需要有充足的營養(yǎng)，所以水果是必不可少的，但也并不是什么水果都能吃。百香果也叫雞蛋果，是一種以汁用為主的水果，富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素以及各種微量元素，營養(yǎng)價值非常豐富，那孕婦能吃百香果嗎?我們了解下：
百香果營養(yǎng)價值：
孕婦能不能吃百香果我們得先看看百香果的功效特性與營養(yǎng)價值。百香果富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、鐵、SOD酶和超纖維等165種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，其中含有超過132種以上的芳香物質(zhì)，更值得一提的是百香果含有17種氨基酸，有VC之王的美譽。吃百香果有排毒養(yǎng)顏、促進代謝、消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、護膚養(yǎng)顏等功效。
孕婦能吃百香果嗎?
孕婦能吃百香果嗎?很明顯答案是肯定的，孕婦能吃百香果，因為百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏之效，也能增強免疫力，對孕婦也是比較好的。
孕婦能吃百香果的好處：
1、緩解便秘：孕婦吃百香果有緩解便秘的好處哦!便秘是孕婦常有便秘現(xiàn)象。而百香果中的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀。
2、美容養(yǎng)顏：孕婦吃百香果可以適當?shù)呐哦?，從而起到美容養(yǎng)顏的效果。百香果有凈化機體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
3、緩解嘔吐：孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現(xiàn)象，而且常常有想吃酸味食物的沖動，那么百香果就是不錯的選擇哦!因為百香果的酸味有很好的緩解嘔吐的效果哦!聽到這，我相信你之前的“孕婦能吃百香果嗎”的疑問，早已煙消云散了吧!但是不能太貪吃哦!
4、其他作用：孕婦吃百香果還有滋陰補腎、消除疲勞、消炎止痛、活血強身、增強免疫力、補充營養(yǎng)等其他效果。
孕婦吃百香果的副作用：
白香果雖然好吃，營養(yǎng)價值也高，孕婦能吃百香果但不能多吃，一般一天2個就可以了，因為百香果是特別酸的水果，而孕婦吃多了容易造成酸堿失衡，從而引起身體不健康!
孕婦吃百香果的食用技巧：
1、直接鮮食：將百香果剖開，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用(籽可食用)。
2、制作果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養(yǎng)果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。
3、烹飪做菜：果殼除了用于提取果膠、醫(yī)藥成份和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。
關于孕婦能吃百香果嗎的相關信息就和大家分享到這里了，孕婦是可以吃百香果的，但不管吃什么都要適量，如果孕婦吃百香果多了反而影響健康，得不償失，所以要注意了。
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