肥胖對身體有哪些危害

　　在現(xiàn)代人的審美中，苗條是美的代名詞，但是并非如此，減肥目的不單單是為了美，肥胖對于身體是有一定的危害的!下面就跟大家分析胖對身體的危害!

　　百病由胖生，想瘦先控制好體脂率，這句話告訴我們一定要關(guān)注我們的體脂率，肥胖已經(jīng)是一種病了，不孕、癌癥，很多疾病都跟肥胖有關(guān)系，肥胖已經(jīng)是現(xiàn)代生活中一種文明病，肥胖容易導(dǎo)致高血壓、高血脂、心血管疾病、骨關(guān)節(jié)炎及糖尿病等慢性疾病，也可能增加膽結(jié)石、脂肪肝等肝膽疾病的機會，甚至連不孕癥、多囊性卵巢癥候群、子宮內(nèi)膜癌、內(nèi)分泌失調(diào)等等也可能發(fā)生。只有維持良好體重、將體脂保持在正常范圍，才能遠離以上種種的健康問題。

　　體脂數(shù)很重要，減少體脂能改善。肥胖導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腰酸等問題而無法運動。體脂下降后，一般上下腹圍、臀圍也會相應(yīng)減少!體重減少后也讓血糖趨于穩(wěn)定，腰酸、膝蓋痛、便秘的情況也得到改善。

　　百病由胖生，想瘦需增新陳代謝。婦女肥胖易引起尿失禁、多囊性卵巢癥候群、子宮內(nèi)膜癌、內(nèi)分泌失調(diào)卵巢癌以及不孕等病癥，所謂「百病由胖生」，慢性疾病年年增高，預(yù)防醫(yī)學(xué)就從現(xiàn)在做起，正確的體重管理，提升身體代謝率，除了降低體重外，更要降低體脂肪、腰臀圍，才真正有益身體健康。