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西洋參和枸杞子泡茶喝有什么功效

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西洋參和枸杞子泡茶喝有什么功效

  枸杞子歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲癥,常常使用枸杞子。下面是學習啦小編推薦給大家的西洋參和枸杞子泡茶喝的功效,供大家參考。

  西洋參和枸杞子泡茶喝的功效

  1、抗衰老

  中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法,認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”.所以,它常常被當作滋補調養(yǎng)和抗衰老的良藥。最佳答案枸杞子可提高非特異性免疫功能,促進細胞免疫和體液免疫,并對免疫功能有雙向調節(jié)功能

  枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助于延緩衰老,延長壽命。

  2、滋補肝腎

  枸杞的性味甘平,中醫(yī)認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫(yī)學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。

  滋補肝腎方:用于因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關節(jié)屈伸不利,煩熱、盜汗等癥。枸杞子30克,冬蟲夏草10克,百合50克,洗凈加水燉開,文火慢煮約20分鐘,加入豬肝或羊肝500克及調料適量,再煮約30分鐘即可,分次吃肝喝湯。

  3、養(yǎng)肝明目

  枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉氨酶,促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性研究,實驗結果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積,并促進肝細胞新生。

  養(yǎng)肝明目方:適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥。枸杞子100克、女貞子100克,杭菊花50克,焙干,共研細末或裝入膠囊,每日2次,每次服10克。

  4、美白養(yǎng)顏

  對于女性而言,常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。這是因為,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,能起到美白養(yǎng)顏作用。

  紅棗枸杞菊花茶的普遍做法

  一、主料:菊花6朵,紅棗8顆,枸杞5克;

  輔料:冰糖適量,清水適量。

  二、做法步驟:

  1、準備好食材;

  2、紅棗枸杞洗凈;

  3、倒入小鍋;

  4、添適量清水;

  5、把水燒開;

  6、放入菊花、白糖;

  7、再煮五分鐘即可;

  8、放在杯子里就可以喝了。

  枸杞的副作用

  1、陰虛人群吃枸杞容易上火

  在夏季的時候,還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。

  2、過量食用問題多

  枸杞適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但是要注意把握用量。過量食用枸杞會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

  3、枸杞有所禁忌

  枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

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