紫蘇的功效作用
紫蘇的功效作用
蘇子油是一種高不飽和度的天然油脂，所含主要成份為α-亞麻酸，含量高達(dá)50%-70%，是目前所發(fā)現(xiàn)的所有天然植物油中這種脂肪酸含量最高的。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)紫蘇的功效與作用。
紫蘇的功效與作用
發(fā)表散寒、理氣和中，行氣安胎，解魚(yú)蟹毒。
紫蘇葉的吃法
蘇子粥
蘇子15～20g，搗爛如泥，用水煮取濃汁，去渣，入粳米50～100g，冰糖適量，同煮成粥，早晚溫?zé)岱场?/p>
紫蘇葉炒花蛤
原料：花蛤1斤、青椒1、紫蘇葉適量、姜絲適量、蒜末適量、料酒適量、鹽適量、生油適量、生抽適量、老抽適量、雞粉適量
做法：
1、紫蘇葉洗凈;青椒洗凈后切小粒;花甲用淡鹽水浸泡1小時(shí)，使其吐凈泥沙;
2、水燒開(kāi)后，倒入花甲燙至開(kāi)殼后撈起瀝干;用清水沖洗去花甲內(nèi)的淤泥;
3、用適量鹽、料酒、生抽、老抽、雞粉調(diào)成醬汁;鍋內(nèi)放少量油，燒熱后加入姜絲和蒜末，爆香后加入紫蘇葉炒軟;
4、倒入花甲翻炒然后加入之前做好的醬汁，蓋上鍋蓋燜2分鐘;加入青椒粒炒勻即可上碟。
紫蘇子油的配伍效用
蘇子配伍陳皮 二者皆能理氣化痰、止咳定喘.但蘇子質(zhì)潤(rùn), 功擅降氣消痰, 尚能溫中降逆;陳皮性燥, 長(zhǎng)於理氣化痰, 并可理氣和胃.相伍為用, 燥潤(rùn)并施, 則燥不傷陰、潤(rùn)不留痰, 共奏化痰止咳、降氣定喘、和胃降逆之功效, 用於治療肺氣上逆之咳喘痰多、胸膈滿悶;痰濁中阻、胃失和降之嘔吐、呃逆等癥。
蘇子配伍杏仁 蘇子辛溫, 下氣利膈消痰、潤(rùn)肺平喘;杏仁苦溫, 降肺氣以化痰止咳平喘.二者合用, 其降氣化痰、止咳平喘之功效更著.且二藥皆入肺與大腸, 有潤(rùn)腸通便之功.用於治療外感風(fēng)寒、痰涎壅肺、肺氣上逆之胸膈滿悶、咳嗽氣喘以及伴有大便不通者。
蘇子配伍紫菀 蘇子降氣平喘、化痰止咳, 功擅降氣;紫菀潤(rùn)肺下氣、消痰止嗽, 長(zhǎng)於潤(rùn)肺.二者伍用, 共奏化痰止咳、下氣平喘、利膈寬胸之功效, 用於治療咳嗽氣喘、咯痰不利、胸膈滿悶等癥。
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