無花果葉功效和作用
無花果葉功效和作用
無花果果實皮比較薄，并且沒有果核，味道帶有一股甘甜，肉質也非常的不錯，受到很多人的喜愛。現(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下無花果葉功效與作用吧。
無花果葉的功效
1.無花果中富含鉀元素。
隨著氣溫的升高，人體在大量排汗的同時，身體也會流失大量鉀元素。鉀是保護心臟、腎臟和肌肉功能所必須的營養(yǎng)元素。鉀元素也有益于骨骼發(fā)育。
2.常食無花果能增強機體抵抗力。
無花果含蛋白質、多種維生素以及鈣、磷、鐵、鎂、錳、銅、鋅、硼等微量元素，對增強機體健康和抵抗癌癥有良好作用。
3.吃無花果助消化。
無花果可促進食欲，具有潤腸通便的效果。還有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
4.無花果可幫助人體排毒。
無花果富含食物纖維，其中的果膠和半纖維素吸水膨脹后能吸附多種化學物質，使腸道內(nèi)各種有害物質被吸附排出，凈化腸道，促進有益菌類在腸道的繁殖。
無花果葉的作用
1、無花果大多數(shù)都能食用，對于鮮果來說可食用的部分多達90以上%，而無花果的干果一類可食率達到100%，而且由于無花果含酸量非常低，所以很適合老人與小孩休閑食用。而無花果茶片用來泡水喝更好不過。
2、雖然無花果的含酸量低，但是它含有的蘋果酸、檸檬酸等酸，加上類似蛋白酶等消化酶，可以有效促進腸胃功能消化，增進人體食欲。無花果茶片由無花果提煉萃取而成，其中所含的多種脂類又能起到潤腸通便的良效。
3、無花果茶片中所含有的的幾種酶，脂肪酶、水解酶等可以起到降低血脂、分解血脂的作用，這主要是通過減少脂肪堆積在血管里，從而起到降低血壓、防治冠心病的功效。
4、無花果茶片有抗炎去腫的功效，對于熱癥引起的咽喉腫痛，食用無花果可以利咽消腫。
無花果藥膳食療方
無花果粥
無花果50克(干品)，粳米100克。將無花果洗凈切成碎米狀待用。粳米洗凈加水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入無花果和冰糖適量，煮30分鐘，趁熱食之。
此粥具有健脾益氣、養(yǎng)血通乳之功效。適用于產(chǎn)后元虛血虧導致的乳汁不下或無乳且伴有面色蒼白、氣短自汗、乏力怠惰、食欲減弱等癥。
無花果杏仁雪糊
無花果5～7個，北杏仁15克，雪梨1個，淮山粉、白糖適量。將北杏仁用開水浸泡后去皮，雪梨去皮洗凈，取肉切碎，與無花果一同搗爛如泥，裝入一小盆內(nèi)，放入淮山粉、白糖，加適量清水調成糊狀，然后倒入沸水鍋內(nèi)不斷攪拌煮熟。
此方有養(yǎng)陰生津、潤肺化痰之功效。適用于肺癌、胃癌之虛煩燥熱及放療中肺陰受灼，癥見干咳或咳痰黃稠、口干咽燥、聲音嘶啞、食欲不佳，亦適用于腸癌燥結便秘者。
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