無(wú)花果煲瘦肉的功效

時(shí)間：2017-07-04 15:43:57 曉瓊996由分享

無(wú)花果煲瘦肉的功效

　　無(wú)花果可食率高，鮮果可食用部分達(dá)97%，干果和蜜餞類(lèi)達(dá)100%，且含酸量低，無(wú)硬大的種子。那么無(wú)花果煮湯有什么養(yǎng)生功效呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的無(wú)花果煲瘦肉的功效，供大家參考。

　　此湯具有潤(rùn)肺清熱的功效，能促進(jìn)食欲，鎮(zhèn)咳化痰。對(duì)慢性咽炎患者也有一定的輔助治療作用。

　　無(wú)花果瘦肉湯

　　無(wú)花果瘦肉湯的用料：無(wú)花果干5-7個(gè) 南北杏各10克蜜棗2枚瘦肉250克

　　無(wú)花果瘦肉湯的做法步驟：

　　1、將以上材料洗凈放入鍋內(nèi)，加適量清水;

　　2、武火煮沸后改為文火煮1小時(shí)，即可調(diào)味。

　　1、無(wú)花果可以促進(jìn)腸胃健康

　　無(wú)花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服無(wú)花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時(shí)為宜。對(duì)習(xí)慣性便秘，痔瘡出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。

　　2、無(wú)花果可以降血脂

　　無(wú)花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。

　　3、無(wú)花果促進(jìn)消化

　　取干無(wú)花果，切成小粒，炒至半焦，加適量白糖，開(kāi)水沖泡代茶飲。

　　糖尿病人除了需要積極的接受治療之外，在飲食問(wèn)題上是非常重要的。因?yàn)楹芏嗟拿牢妒澄镏泻刑欠郑@樣子就容易導(dǎo)致糖尿病人血糖升高，因此在飲食上大家絕對(duì)不能夠忽略這些問(wèn)題。

　　而傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，無(wú)花果性味甘平，入脾、大腸二經(jīng)，具有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、益肺通乳、消腫解毒的作用，主治腸炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黃疸、咽喉痛腫、痔瘡腫痛等癥。

　　因此，無(wú)花果又是一種食療佳品。無(wú)花果無(wú)任何毒副作用，還可以助消化，增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝。高血脂癥、冠心病、久咳、哮喘、高血壓及腫瘤患者宜常食之。

　　專(zhuān)家表示，糖尿病人是可以適量吃些無(wú)花果的：

　　1、無(wú)花果屬堿性食物，糖尿病就是酸性體質(zhì)造成的，少量吃堿性食品對(duì)糖尿病人是有好處的。

　　2、無(wú)花果屬于高纖維果品，含有豐富的酸類(lèi)及酶類(lèi)，對(duì)糖尿病患者很有益，對(duì)消除疲勞、提高人體免疫力、恢復(fù)體能有顯著功效。

　　3、無(wú)花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病。

　　無(wú)花果可以和冬瓜、海帶一起煲湯。此湯具有利濕消腫、降糖益腎之功效，適用于糖尿病性腎病早期患者輔助食療。