小黃菊的功效
小黃菊的功效
將小黃菊泡水喝之后可以有效的降低身體中的血壓，同時(shí)對于癌癥也有一定的防治作用，現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下小黃菊的功效吧。
小黃菊的功效
1、防治便秘
菊花性涼，同時(shí)其中又含有一種可促進(jìn)腸胃蠕動、提高消化能力的物質(zhì)——丹寧。因此對于長期便秘及易便秘上火的人，可適當(dāng)喝些。
2、提神
菊花茶也有著很好的提神作用，菊花茶中含有豐富的維生素A、同時(shí)菊花茶的口感甘甜，因此常喝有助于提神的作用。
3、清肝明目
現(xiàn)代科學(xué)家認(rèn)為菊花茶具有清肝明目的作用，特別是對于長時(shí)間面對電腦的人群更應(yīng)該適當(dāng)多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之后，還具有殺菌，提高身體抵抗力的作用。
4、消除浮腫
現(xiàn)在的夜貓子是越來越多了，起床后如果發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫的話，那么就泡上一杯菊花茶，可用來直接喝，也可以用棉簽沾上點(diǎn)汁水，然后涂抹在眼睛周圍就可以了，這樣就可以很快起到消腫的作用了。
5、祛除濕氣
夏季由于氣候的關(guān)系，濕氣特別重，濕去入邪，會引起上火、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，這些都是濕氣過重的表現(xiàn)。此時(shí)如果可以每天喝上用菊花泡的茶，就可很好的避免濕氣過重的問題了。
小黃菊的禁忌
脾胃虛寒的要少喝
因?yàn)楦鶕?jù)古書籍記載，小黃菊性微寒，脾胃虛寒的人如果長期飲用小黃菊茶則會加深自身的脾胃虛寒癥狀。所以脾胃虛寒的不宜長期飲用小黃菊茶，飲用3到5天即可。脾胃虛寒的人在飲用小黃菊茶時(shí)也可以加一點(diǎn)枸杞搭配。
陽虛體質(zhì)的人要少喝小黃菊茶
小黃菊性微寒，如果陽虛體質(zhì)的人不考慮是否適合自己的體質(zhì)而長期飲用小黃菊茶，則容易越喝越虛、損傷陽氣，還容易引起胃部不適。所以小黃菊茶用來降火也是要看個人體質(zhì)的不能盲目選擇。
小黃菊的作用
1. 對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用;
2. 有解熱作用;
3. 增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力、擴(kuò)張冠狀動脈作用;
4. 有抑菌作用，菊花水煎劑及水浸劑對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結(jié)核菌及流感病毒(PR3株)均有抑制作用。
在沖泡小黃菊茶的時(shí)候，應(yīng)該將少量的菊花放到玻璃杯中，然后用開水沖泡三五分鐘就可以了。建議每次沖泡的菊花茶不要全部喝掉，而是應(yīng)該剩下三分之一再次沖泡，這樣制作出來的菊花茶味道以及香味都會更加持久。
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