夏天發(fā)燒敷冷毛巾還是敷熱毛巾好

　　發(fā)燒，由于致熱原的作用使體溫調(diào)定點(diǎn)上移而引起的調(diào)節(jié)性體溫升高(超過0.5℃)。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了夏天發(fā)燒敷冷毛巾還是熱毛巾好，希望大家能夠喜歡。

　　夏天發(fā)燒敷冷毛巾還是熱毛巾好

　　1、夏天發(fā)燒敷冷毛巾還是熱毛巾好

　　發(fā)燒用熱毛巾和涼毛巾都可以達(dá)到退燒的效果，是具有不同作用的，用涼毛巾是用來保護(hù)高熱患者大腦的，以免頭部神經(jīng)系統(tǒng)受到損傷;而用熱毛巾主要是促進(jìn)身體發(fā)汗而散熱，可以根據(jù)發(fā)燒患者自身情況酌情選用。如果發(fā)燒體溫低于39度，可以選擇熱敷，就是用溫?zé)崦矸磸?fù)擦拭患者額頭、頸部、腋窩、四肢、腹股溝等大血管處，加速血液循環(huán)，有助于出汗，使身體散熱，達(dá)到退燒的效果，需要注意的是，如果體溫上升到39℃，不要再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。

　　2、發(fā)燒用涼毛巾降溫護(hù)腦

　　發(fā)燒用涼毛巾敷，主要是盡快降低頭部的溫度，因?yàn)楦邿釋?duì)頭部神經(jīng)系統(tǒng)的損傷比較大，用涼毛巾外敷，可以降溫，以減少頭部的代謝，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，以免高熱傷害大腦。做法:將毛巾浸入涼水中，稍微擰干，然后再敷于額頭處，當(dāng)毛巾溫度達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，再用冷水浸泡后重新敷，如此反復(fù)直到退燒為止。也可將冰塊包在毛巾里面，放在額頭上冷敷。

　　3、發(fā)燒怎么辦

　　3.1、泡腳緩解發(fā)燒

　　發(fā)燒時(shí)需要出汗以散熱降溫，所以也可以采用泡腳的辦法退燒，生姜具有散寒發(fā)汗的功效，溫中解表的作用，可以用生姜10片煮水泡腳，至身體發(fā)熱或微微出汗即可，還能祛風(fēng)散寒、通暢經(jīng)脈。

　　3.2、多喝溫開水緩解發(fā)燒

　　發(fā)燒患者身體會(huì)因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺以阻止進(jìn)一步的水分流失，這就使得身體無(wú)法散熱了，此時(shí)解決的辦法就是補(bǔ)充液體，多喝溫開水，以助發(fā)汗，并防脫水，還能多排尿，有利于防止發(fā)熱傷津，又起到加快代謝、排出毒素的作用。

　　3.3、使用退燒藥緩解發(fā)燒

　　當(dāng)發(fā)燒患者體溫超過38.5℃時(shí)，沒有其他不適癥狀，可以選擇吃退燒藥，吃完退燒藥后蓋上被子睡一覺，身體出出汗，就達(dá)到退燒的目的了。注意要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。

　　發(fā)燒的注意事項(xiàng)

　　1、臥床休息:發(fā)燒時(shí)請(qǐng)臥床休息，以利于恢復(fù)體力，早日康復(fù)。

　　2、補(bǔ)充水分:發(fā)燒時(shí)體內(nèi)水分的流失會(huì)加快，因此在可行范圍內(nèi)宜多飲用開水、果汁、運(yùn)動(dòng)飲料或不含酒精或咖啡因的飲料。

　　3、盡量避免穿過多的衣服或蓋厚重的棉被，因?yàn)檫@樣會(huì)使身體不易散熱，加重發(fā)燒不適和嚴(yán)重度。

　　4、定期服藥:請(qǐng)務(wù)必遵照醫(yī)生囑咐，定時(shí)定量服用藥物，藥物用完時(shí)如果仍有不適，請(qǐng)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)并繼續(xù)治療。

　　5、如果發(fā)燒體溫超過39℃，需服用退燒藥物。

　　6、如果發(fā)燒體溫超過39℃，請(qǐng)以溫水擦拭身體，當(dāng)水分由體表蒸發(fā)時(shí)，會(huì)帶走額外的熱，改善發(fā)燒，減輕不適。

　　發(fā)燒吃什么好

　　1、吃蔬菜水果

　　研究表明，多吃富含鈣、鋅元素的和維生素的食物，對(duì)于產(chǎn)生抗體的單核巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有較好的營(yíng)養(yǎng)及調(diào)理作用。綠色食物中含有很多的維生素C，對(duì)于發(fā)燒病毒有一定的壓制作為。很多的蔬菜水果都可以提高人的免疫力，比如蘿卜、梨子、獼猴桃、蘑菇等。

　　2、喝雞湯

　　據(jù)有關(guān)報(bào)道，在歐美一些國(guó)家，人們一旦患上感冒，不是先求醫(yī)問藥，而是馬上宰只雞，煨雞湯來喝，往往取得迅速痊愈的效果。醫(yī)學(xué)家和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效地增強(qiáng)人體對(duì)感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初起之時(shí)，喝些雞湯可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢復(fù)正常狀態(tài)，從而可促進(jìn)痊愈。

　　3、吃軟食

　　從中醫(yī)學(xué)角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如稀粥、藕粉、面條等，并根據(jù)病情辨證選食。風(fēng)寒型者可適當(dāng)多吃發(fā)汗散寒食品如辣椒、蔥、生姜、大蒜等;風(fēng)熱型宜多食有助于散風(fēng)熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、梨等。

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