暈車怎么辦最有效方法吃什么好

時(shí)間：2017-02-17 12:43:30 冰芝869由分享

　　不少人都會(huì)暈車，暈車究竟吃什么東西好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于暈車怎么辦最有效方法的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會(huì)喜歡!

　　暈車最有效方法

　　對(duì)于按摩解決暈車的方法已經(jīng)有很多人感興趣,那么到底需要怎樣做呢?在此我們對(duì)于這種按摩方法進(jìn)行了充分的介紹,從中我們完全可以看出按摩治療暈車是一種十分不錯(cuò)的方法,具體內(nèi)容如下:

　　專家表示,按壓內(nèi)關(guān)、合谷和足三里這3個(gè)穴位能及時(shí)緩解暈車癥狀。內(nèi)關(guān)穴位于手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方,這個(gè)穴位通心,具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能。按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。

　　合谷穴位于人體的手背部位,拇指、食指合攏,在肌肉的最高處取穴,也就是老百姓常說的虎口處。按壓此穴位可直接作用于胃腸,有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。

　　足三里位于外膝眼下3寸。需根據(jù)個(gè)人的耐受程度,按壓上述穴位1-5分鐘,當(dāng)自己感覺到有酸脹感時(shí)就可停止。有暈車史的人在乘車前除要充分休息好外,像牛奶、豆制品、糖類以及蔬菜等食物也不宜多吃。

　　暈車可以吃的東西

　　1、食醋可預(yù)防暈車

　　食醋:在乘車前的5-10分鐘,飲一杯加了幾滴食醋的溫開水,這樣在途中也不會(huì)暈車。

　　2、檸檬橄欖可緩解暈車

　　檸檬及橄欖:暈車的初期會(huì)產(chǎn)生過量的唾液,這些唾液會(huì)滴入胃內(nèi),產(chǎn)生惡心的感覺。橄欖以及檸檬能夠產(chǎn)生鞣酸,使口腔干燥。因此在出現(xiàn)惡心初兆的時(shí)候吃點(diǎn)橄欖或者檸檬,有助于消除惡心。

　　3、蘇打餅干可緩解暈車

　　蘇打餅干:雖然蘇打餅干無法停止唾液的分泌,但是它到達(dá)胃部之后,能夠吸收胃部過多的液體,也能阻止惡心。

　　4、飲料可緩解暈車

　　可口可樂以及果汁:這兩種飲料能夠幫助兒童紓解暈機(jī)。橘汁以及蘋果汁的效果比較好,碳酸可樂飲料也同樣有效。不妨兩者都試一試,從中找出一種對(duì)自己比較有效的。

　　5、倒著坐車更易暈車

　　那為何倒著更易暈車呢?其實(shí)是大腦在獲得相互沖突的信息時(shí)感覺不適的表現(xiàn)。當(dāng)?shù)怪嚂r(shí),眼睛和平衡感受器所提供的信息是相互矛盾的:在同樣的乘車環(huán)境下,反向坐車時(shí),腦內(nèi)感知位置的器官(如內(nèi)耳前庭平衡感受器)將身體隨著汽車前行的信息發(fā)送給大腦,但是眼睛看到的景象在后退,這種不一致的信息顯然會(huì)讓大腦混亂,身體會(huì)感覺惡心,冒汗,在極端情況下會(huì)嘔吐。

　　暈車的原因

　　暈車是因?yàn)槲覀兊纳眢w在做加速運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,神經(jīng)前庭會(huì)受到刺激,從而就導(dǎo)致我們頭暈嘔吐,這也就是所謂的暈車。有很多原因都會(huì)導(dǎo)致暈車。

　　內(nèi)耳前庭器是人體平衡感受器官,它包括三對(duì)半規(guī)管和前庭的橢圓囊和球囊。半規(guī)管內(nèi)有壺腹嵴,橢圓囊、球囊,內(nèi)有耳石器(又稱囊斑),它們都是前庭末梢感受器,可感受各種特定運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的刺激。當(dāng)汽車啟動(dòng)、加減速、剎車、船舶晃動(dòng)、顛簸,電梯和飛機(jī)升降時(shí),這些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細(xì)胞產(chǎn)生形變放電,向中樞傳遞并感知。

　　這些前庭電信號(hào)的產(chǎn)生、傳遞在一定限度和時(shí)間內(nèi)人們不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),但每個(gè)人對(duì)這些刺激的強(qiáng)度和時(shí)間的耐受性有一個(gè)限度,這個(gè)限度就是致暈閾值,如果刺激超過了這個(gè)限度就要出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)病癥狀。每個(gè)人耐受性差別又很大,這除了與遺傳因素有關(guān)外,還受視覺、個(gè)體體質(zhì)、精神狀態(tài)以及客觀環(huán)境等因素影響,所以在相同的客觀條件下,只有部分人出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)病癥狀。暈車也是這樣一個(gè)原理。

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