女人美白祛斑茶的做法推薦
女人美白祛斑茶的做法推薦
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，想辦法美白祛斑是件很重要的事情。那么你知道女人美白祛斑怎么做才好嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦美白淡斑茶的做法。
女人美白祛斑怎么做
西紅柿汁可防治雀斑
每天讓自己堅(jiān)持喝1杯西紅柿汁或者是經(jīng)常吃一些新鮮的西紅柿，這樣對(duì)防治雀斑有非常好的效果的。因?yàn)槲骷t柿里面含有比較豐富的維生素C，西紅柿也被譽(yù)生素c的倉(cāng)庫(kù)”。維生素c可以幫助抑制的皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，能有效的減少肌膚黑色素的形成，從而可以讓皮膚更加白嫩，黑斑也會(huì)很快消退。
大米黃瓜粥防治祛斑
首先要取出大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。然后就要把黃瓜徹底洗凈，去皮去心之后還要切成一個(gè)個(gè)薄片。大米也要仔細(xì)的淘洗干凈，生姜洗凈之后還要拍碎。往鍋內(nèi)加水大約1000毫升左右，然后把鍋放置在火上，然后下大米、生姜，用武火完全燒開(kāi)后，改用文火慢慢的把大米煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再一起把其煮至湯稠，入精鹽調(diào)味就可以了。一日二次來(lái)進(jìn)行溫服，可以起到很好的潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥的效果。
常飲檸檬汁可以白嫩皮膚
首先要把檸檬攪拌成汁，加入適量的冰糖來(lái)飲用。檸檬里面含有比較豐富的維生素c，100克檸檬汁中維生素c的含量可以達(dá)到50毫克左右。此外這里面還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。平時(shí)的時(shí)候常飲檸檬汁，不僅可以有效的白嫩皮膚，防止皮膚的血管出現(xiàn)老化的癥狀，消除面部的難看的色素斑，而且還具有很好的防治動(dòng)脈硬化的作用。
黑木耳祛除黑斑
要準(zhǔn)備黑木耳30克，紅棗20枚。首先要把黑木耳徹底的洗凈，紅棗去核，加入水適量，煮大約半個(gè)小時(shí)左右。每天早、晚餐后堅(jiān)持各一次。經(jīng)常拿來(lái)服食，可以起到很好的駐顏祛斑、健美豐肌的作用，同時(shí)對(duì)于治療面部黑斑、形瘦也有很好的效果。這個(gè)食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載是可以有效的去除面上的黑斑的。黑木耳可以幫助潤(rùn)膚，防止肌膚提前出現(xiàn)老化，大棗可以和中益氣，健脾潤(rùn)膚，和黑木耳一起來(lái)有效的祛除黑斑。
鮮胡蘿卜汁拍臉淡斑
這一款是要先把鮮胡蘿卜研碎擠汁，取出大約10-30毫升，每天早晚在洗完臉之后，用這個(gè)鮮汁來(lái)拍臉，等到胡蘿卜汁干后用涂有植物油的手輕輕的拍打面部。此外，每天如果堅(jiān)持喝1杯胡蘿卜汁也有很好的祛斑作用。因?yàn)楹}卜里面含有比較豐富的維生素A原。維生素a原在體內(nèi)可以快速的轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有很好的滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，同時(shí)還可以用來(lái)防治皮膚粗糙及雀斑的狀況哦。
美白淡斑茶的做法
美白淡斑喝桃花橘皮茶
所需材料：4G干桃花，5G冬瓜仁，45G橘皮。
制作步驟：將干桃花、冬瓜仁和橘皮一同研磨成粉末，并且將三種粉末充分混合，每次取出1G用溫水沖泡飲下，每天喝三次。
功效：長(zhǎng)期飲用桃花橘皮茶能滋潤(rùn)肌膚、祛除斑點(diǎn)，讓你的肌膚又白又滑又嫩。
美白淡斑喝雙花茶
所需材料：15G荷花，6G月季花。
制作步驟：將荷花和月季花準(zhǔn)備好，通過(guò)用水煎或是用水沖泡，之后飲用茶水即可。
功效：此款雙花茶堅(jiān)持飲用有祛除色斑的效果。
美白淡斑喝梅花冰糖茶
所需材料：5G白梅花，適量冰糖。
制作步驟：備好一些白梅花，每次取5G放在茶杯中，再用沸水沖泡成茶，最后放入適量的冰糖調(diào)味即可。
功效：梅花冰糖茶有祛除面部老年斑的效果。
美白淡斑喝清香美顏茶
所需材料：3G洋甘菊，3G蘋(píng)果花,3G枸杞子，1片檸檬。
制作步驟：首先想辦法就愛(ài)那個(gè)洋甘菊和蘋(píng)果花弄碎，之后將碎片與枸杞子用紗布包起來(lái)，做個(gè)一個(gè)茶包。之后將茶包放入杯中用沸水沖泡，讓茶包在沸水中放三到五分鐘，期間不要去攪動(dòng)它。再者將檸檬片擠出汁液滴入放有茶包的杯子中，最后將整片檸檬放入杯中浸泡一會(huì)兒即可飲用。
功效：蘋(píng)果花和檸檬中含有不少的維生素C，能夠美白肌膚。另外再加上能夠加速分解黑色素的洋甘菊，能夠更好地提升肌膚的美白效果。
溫馨提示：女人們想要擁有白皙無(wú)瑕疵的好肌膚的話，除了日常堅(jiān)持喝這幾款花茶之外，也要做好護(hù)膚工作。不要因?yàn)閼卸艞墝?duì)肌膚的護(hù)理，為了個(gè)性每天畫(huà)著大濃妝。只有多方面相互配合，才能更好地達(dá)到美白肌膚的效果。
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