春天喝茶中藥配方有哪些注意事項
春天喝茶中藥配方有哪些注意事項
春天喝茶有哪些注意事項?自古以來，人們就有喝茶的習慣，對于養(yǎng)生茶就并不陌生了。不同的茶對身體有不同的功效，春季養(yǎng)生茶的學問就多了。今天，學習啦小編為大家推薦的春季養(yǎng)生茶中藥配方。
春天喝茶有哪些注意事項
1、空腹別喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
2、發(fā)燒時別喝茶
茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
3、飯后別喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。
4、潰瘍病人最好別喝茶
茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍嚴重的甚至會造成胃穿孔。
春季養(yǎng)生茶中藥配方
1、薄荷甘草茶
功效：有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等癥也療效甚佳。
中藥養(yǎng)生茶配方：鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。
2、枸杞茶
功效：枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能?？山祲?、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
中藥養(yǎng)生茶配方：配制時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。精彩推薦：春季如何養(yǎng)生 推薦六款春季養(yǎng)生茶
3、菊花茶
功效：菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
中藥養(yǎng)生茶配方：每日餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，并可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。
4、金銀花茶
功效：金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
中藥養(yǎng)生茶配方：配制時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。
5、荷葉甘草茶
功效：有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。
中藥養(yǎng)生茶配方：鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗凈切碎，把水燒開，然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。
春季養(yǎng)生茶相關文章：