春季預(yù)防口腔潰瘍有哪些妙招
春季是口腔潰瘍的高發(fā)期，口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，那么春季預(yù)防口腔潰瘍有哪些妙招?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)春季預(yù)防口腔潰瘍的相關(guān)妙招吧!
春季預(yù)防口腔潰瘍的妙招
1、維生素E
用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出來涂于口腔潰瘍之處，保留1分鐘，每日用藥4次，于飯后及睡覺前用，一般3天可愈。
2、濃茶漱口
用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎癥，對(duì)口腔潰瘍面的康復(fù)，有一定輔助治療作用。
3、維生素B2
將維生素B2研為細(xì)粉狀，用適量香油調(diào)勻，做成稀糊狀，涂于潰瘍表面，每日4～6次。具有不苦，不澀，味香，無刺激性，止痛等良好功效。連用2～3天，口腔潰瘍可獲愈。
4、維生素C片
將維生素C藥片壓成面，涂在患處，一兩次就有效。也可將維生素C研成粉末的狀態(tài)，若系小潰瘍，僅需取少許敷于患處即可，若潰瘍面較大，則應(yīng)先輕輕的刮除潰瘍面滲出物，然后再敷藥粉。每日用藥2～3次，潰瘍小者用藥1到2次即愈，潰瘍大者用藥2～3次，疼痛可顯著減輕，2～3天潰瘍面即可痊愈。
5、柿子
柿子營養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。柿子的招牌營養(yǎng)素十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外，其他成分均是柿子有優(yōu)勢(shì)，對(duì)口腔潰瘍的防治也有作用。
6、杏
杏是常見水果之一，營養(yǎng)極為豐富，內(nèi)含較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì)，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。杏性溫?zé)?，適合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質(zhì)之人食用;患有受風(fēng)、肺結(jié)核、痰咳、浮腫等病癥者，經(jīng)常食用杏大有裨益;人食杏果、杏仁后，經(jīng)過消化分解，所產(chǎn)生的氫氰酸和苯甲醛兩種物質(zhì)，都能起到防癌、抗癌、治癌的作用，長吃還可延年益壽。
預(yù)防口腔潰瘍的小貼士
1、注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒暢，樂觀開朗。
3、保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度疲勞。
4、注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習(xí)慣，防止便秘。
5、飲食要注意營養(yǎng)搭配，多吃易消化富含B族維生素的食品，不偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類、腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類等。
春季誘發(fā)口腔潰瘍的原因
誘因一、過敏
對(duì)某種食物，甚至某種牙膏過敏，也有可能長口腔潰瘍。
解決辦法：如果在吃了某種從沒吃過的食物之后得了口腔潰瘍，要考慮是不是它們引起的，立即停吃停用，記錄下來。另外，建議用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復(fù)，第二天潰瘍就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。
誘因二、吸煙
如果吸煙者的口腔被咬破，煙堿中含有的多種有害物質(zhì)會(huì)附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復(fù)，引起潰瘍。
解決辦法：口腔內(nèi)有破損時(shí)，用嚼口香糖代替吸煙，能刺激唾液分泌，保持口腔濕潤，促進(jìn)潰瘍愈合。
誘因三、火氣大
中醫(yī)把“火氣大”看作長口腔潰瘍的原因，但“火”也分虛實(shí)。
解決辦法：口腔潰瘍要分清是“實(shí)火”還是“虛火”，對(duì)癥用藥。
實(shí)火潰瘍表面呈黃色，紅腫熱痛，且伴有口苦口臭、心煩身熱、尿黃、便秘癥狀。推薦藥物：牛黃解毒片、三黃片等。虛火潰瘍表面呈白色，隱隱作痛，且伴有心煩、兩頰發(fā)紅、口干、疲倦無力等癥狀。
推薦藥物：知柏地黃丸、六味地黃丸等。
誘因四、潤喉片當(dāng)糖
冬春季氣候干燥，咽喉容易疼痛發(fā)癢，不少人吃潤喉片來治療。但如果口腔無炎癥，將潤喉片當(dāng)糖吃，反而可能引起口腔潰瘍。
解決辦法：不要把潤喉片當(dāng)糖吃，即使要吃也不要總含在一個(gè)位置。
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