生活中應(yīng)該如何預(yù)防腎炎
生活中應(yīng)該如何預(yù)防腎炎
大家都知道腎是人體重要的排毒器官，腎的健康對(duì)人體來說非常重要，那么生活中應(yīng)該如何預(yù)防腎炎?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理預(yù)防腎炎的相關(guān)方法。
預(yù)防腎炎的方法
1、生活細(xì)節(jié)預(yù)防腎炎
1.1、不亂吃藥目前許多藥店的止痛藥、感冒藥和中草藥對(duì)腎臟都有毒性,千萬不能亂吃,尤其是那些不正規(guī)的偏方。對(duì)醫(yī)生所開的抗生素、止痛藥也應(yīng)該知道有哪些副作用。
1.2、不暴飲暴食飲食中若含有蛋白質(zhì)和鹽分較多,則會(huì)使腎臟負(fù)擔(dān)加重。需要注意的是,飲料中含有電解質(zhì)與鹽分較多,患者要不宜過多飲用。
1.3、及時(shí)治療感冒患者感冒后一定要及時(shí)治療,有高血壓、水腫等癥狀的一定要去正規(guī)腎病醫(yī)院做檢查。
1.4、預(yù)防扁桃體炎若患者喉部或扁桃體受到感染時(shí),一定要徹底治愈,不然最終可能導(dǎo)致腎臟發(fā)炎。
2、心理方面預(yù)防腎炎
保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),從而預(yù)防腎病的發(fā)生。
腎炎要多吃的食物
1、香菇
性平,味甘,具有補(bǔ)氣血的功效。香菇所含的特殊氨基酸,能使急慢性腎炎患者的尿蛋白顯著下降,可治療各種腎臟疾病,且無副作用。因此,腎炎病人特別適合吃。
2、白木耳
性平,味甘淡,具有滋腎、潤肺、養(yǎng)胃的功效。據(jù)研究,白木耳中所含的銀耳多糖能改善腎功能。
3、薏仁
具有健脾、清熱、利濕的功效,腎炎患者水濕泛濫、水腫尿少的病人適宜用薏仁煮粥吃。
4、蠶豆
性平,味甘,具有健脾利濕的功效,腎炎水腫的人宜食。
腎炎的飲食禁忌
1、豆腐
在生活中慢性腎炎患者應(yīng)該嚴(yán)格限制飲食中豆腐的攝入,慢性腎炎患者應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入,以免蛋白質(zhì)在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物,尿酸、尿素、肌酐排泄困難,導(dǎo)致蓄積中毒。
2、雞蛋
腎炎患者腎功能和新陳代謝減退,尿量減少,體內(nèi)的代謝產(chǎn)物不能全部由腎臟排出體外,若食用雞蛋過多,會(huì)使體內(nèi)尿素增多,導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致病情加重,甚至容易出現(xiàn)尿毒癥。
3、羊肝
慢性腎炎患者避免食用羊肝,羊肝會(huì)對(duì)有效的腎炎治療產(chǎn)生阻礙作用。一般蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生一些含氮廢物,如肌酐、尿素等,要通過腎臟隨尿排出,而對(duì)于慢性腎炎患者來說,其腎臟不好,很容易給患者帶來嚴(yán)重的傷害。
4、帶魚
在日常飲食中,帶魚也是餐桌上頗受歡迎的魚類,但是慢性腎炎患者要注意減少對(duì)其的食用量。這是由于帶魚身上含有大量的脂肪與碳水化合物,在人體內(nèi)新生代謝之后,會(huì)產(chǎn)生大量的水和二氧化碳,也會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。帶魚含蛋白質(zhì)高達(dá)18%左右,所以急性腎炎患者不宜食用。
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