心理健康心得體會(huì)1600字
本次大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月在院領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，通過心理健康教育與咨詢中心、各學(xué)部輔導(dǎo)員、心理委員、心理志愿者的參與，心理健康心得體會(huì)該怎么完成呢？下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)心理健康心得體會(huì)1600字。
心理健康心得體會(huì)1600字篇一
今天通過上心理團(tuán)體輔導(dǎo)課，使我學(xué)到了許多知識(shí)，下面我就談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得體會(huì)。本次心理健康的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我收益匪淺，對心理健康教育的知識(shí)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，同時(shí)對心理學(xué)產(chǎn)生無限的崇敬，對自己將來的工作有著更美好的期待。 在輔導(dǎo)的過程中，我們要認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情。對其產(chǎn)生共鳴，感受對方的心聲，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。
輔導(dǎo)中的“小雞長大”游戲也給我留下了深刻的印象。引發(fā)了我的思考。從老師們對游戲不同的態(tài)度中，我看到了大家不同的心態(tài)。有的老師害怕失敗而從中途退出，有的老師不按規(guī)則游戲，有的老師隨波逐流不堅(jiān)持自己的原則。她們都害怕成為被矚目的失敗者。而我作為一只沒有長大的小雞，體會(huì)到了順利贏得游戲的人所體會(huì)不到的感受。雖然輸了，但我的心態(tài)很平和。在游戲中我一直想長大，但我不能左右自己猜拳的結(jié)果。這使我想到了我們的人生，即使我們很努力了，卻不一定總是勝利，面對失敗我們應(yīng)該如何去做?我認(rèn)為應(yīng)該是理性、釋然、輸?shù)闷?所以本次培訓(xùn)讓我更加深刻的認(rèn)識(shí)到以下兩點(diǎn)：
一、教師自己必須是心理健康的人
十二年教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人，必須具備以下要求：
1、除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師應(yīng)該努力加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，提高自身的素質(zhì)，包括提高自身的心理素質(zhì)，了解心理健康教育的專業(yè)知識(shí)和學(xué)生的一般心理特征，并在日常的工作和學(xué)習(xí)中按能做到心理學(xué)的要求辦事。并注意在處理學(xué)生之間的關(guān)系和師生關(guān)系時(shí)為學(xué)生在為人處事與人際交往方面樹立一個(gè)正確的榜樣，師者當(dāng)為范。
2、一定要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
3、我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。
二.時(shí)刻關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的心理健康
學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活、成長與成材，作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的心理健康。以下是我在此方面的一點(diǎn)粗淺的見解：
1、應(yīng)從培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、排除不良的情緒等方面，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。平時(shí)要注意細(xì)心觀察學(xué)生，要能夠平等地與學(xué)生溝通、交流，多鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的思想，理解、認(rèn)同不同意見的分歧，創(chuàng)造一個(gè)諒解和寬容的氣氛。這樣的話才能全面地了解學(xué)生的心理健康狀況，并及時(shí)地發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的存在心理問題。然后可以通過觀察和交流對不同心理狀態(tài)的學(xué)生進(jìn)行心理鑒定，并擬定有針對性的教育措施，從而讓他們的心理健康地發(fā)展成長。
2、尊重每一位學(xué)生，愛護(hù)每一位學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的自尊心、自信心。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、開展心理健康教育活動(dòng)，多與學(xué)生交流學(xué)習(xí)、生活，與家長溝通思想，相互配合。
3、我們應(yīng)該明白孩子的健康成長不僅要靠老師的耐心教育，更重要的是靠家長的悉心栽培，因此家長的心理健康也相當(dāng)重要。很多家長不了解如何更科學(xué)地教育孩子，因此學(xué)校要通過家長會(huì)，家長座談會(huì)等方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展的規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年齡特點(diǎn)，懂得教育孩子的正確方法。使家長了解青少年是一個(gè)特殊的年齡階段，他們情緒反復(fù)，行為多變，對此要有心理準(zhǔn)備，不能因此不尊重，不理解他們。對孩子的教育既要鼓勵(lì)，也要批評，但是方法的使用一定要符合青少年的心理發(fā)展規(guī)律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但是壓力過大，也會(huì)適得其反的。此外對“問題家庭”的孩子更要特別留意關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。
心理健康心得體會(huì)1600字篇二
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家晚上好!
在學(xué)院各學(xué)部的支持下，由院心理健康教育與咨詢中心精心策劃、組織的“聆聽自我，規(guī)劃未來”第六屆大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月歷時(shí)一個(gè)多月，今天，即將落下帷幕。在過去的一個(gè)多月里，各學(xué)部不僅圓滿完成了預(yù)期的各項(xiàng)任務(wù)，而且在活動(dòng)過程中結(jié)合實(shí)際不斷創(chuàng)新，取得了圓滿成功。根據(jù)各學(xué)部取得的工作成效，現(xiàn)將我院第六屆大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月情況總結(jié)如下：
一、專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)做保障，各方力量促成效
我院領(lǐng)導(dǎo)高度重視心理健康教育工作，把心理健康教育作為培養(yǎng)學(xué)生、提高學(xué)生綜合素質(zhì)的一項(xiàng)基礎(chǔ)工程和學(xué)生思想政治教育工作的有效載體。在活動(dòng)伊始，心理健康教育與咨詢中心申請了1萬元的專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)撥款，充分保障了活動(dòng)的順利開展。同時(shí)，各學(xué)部積極配合，鼓勵(lì)師生積極參與5.25心理健康教育系列活動(dòng)，多方力量共同協(xié)作，促進(jìn)心理健康教育的實(shí)施成效。
二、多種途徑促宣傳，層層落實(shí)造氛圍
為了讓更多的老師同學(xué)了解本次“5.25”活動(dòng)具體安排和進(jìn)展情況，同時(shí)讓更多的老師同學(xué)參與到活動(dòng)當(dāng)中，院心理健康教育與咨詢中心、各學(xué)部積極探索宣傳途徑，通過動(dòng)員大會(huì)、廣播站、電子顯示屏、網(wǎng)站、宣傳展板、橫幅等方式，讓心理健康教育的觀念深入到每位師生心中，形成人人關(guān)注、層層落實(shí)的良好校園氛圍。
三、活動(dòng)形式精彩紛呈，師生參與共享快樂
本次活動(dòng)充分調(diào)動(dòng)師生的積極性，緊緊圍繞“自我”、“未來”、“夢想”、“青春”等主題，采用豐富多彩的形式對心理健康進(jìn)行宣傳和教育，既讓同學(xué)們獲得了心理知識(shí)，更給同學(xué)們創(chuàng)造了體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，營造出了“人人關(guān)注心理，師生樂享青春”的和諧校園氛圍。
(一)“提升自我，快樂助人”班級心理委員系列培訓(xùn)
在20xx年，建立了“學(xué)院-學(xué)部-班級-宿舍”四級心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。為了提高班級心理委員心理健康的水平及助人自助的能力，同時(shí)保障本屆大學(xué)生心理
健康教育活動(dòng)月活動(dòng)的有效開展，在今年的三到四月份期間，我院組織開展了針對提高班級心理委員工作技能的系統(tǒng)培訓(xùn)，一共四期，培訓(xùn)的主題分別為“如何做好一名心理委員”、“大學(xué)生常見心理問題及預(yù)防措施”、“大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)”、“大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)”，結(jié)業(yè)后最后進(jìn)行考核，考試合格者發(fā)予結(jié)業(yè)證書。通過學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，使各班級學(xué)生心理骨干能理解和掌握大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施，掌握心理支持的一般技能和技巧;在日常學(xué)習(xí)和生活中能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防同學(xué)中的心理問題，并能積極主動(dòng)開展心理健康教育工作。
由于場地的限制，本次培訓(xùn)只針對12級心理委員，今后，我們將心理委員培訓(xùn)作為心理健康教育的常規(guī)工作，建立心理委員培訓(xùn)的長效機(jī)制，提高心理委員工作能力及在心理健康教育工作中的比重，不斷完善我院心理健康教育的四級聯(lián)動(dòng)網(wǎng)絡(luò)。
(二)“探索自我，悅納生命”現(xiàn)場心理測量與咨詢
5月x日下午，我院在活動(dòng)中心前籃球場舉辦“探索自我，悅納生命”大型心理測量與咨詢活動(dòng)。本次活動(dòng)得到了管理學(xué)部的大力支持。活動(dòng)當(dāng)天，為廣大同學(xué)提供了戀愛、人際、性格、職業(yè)傾等八種心理測量，問卷內(nèi)容豐富，形式新穎，極具趣味性，同時(shí)，有三位心理學(xué)專業(yè)的老師在場指導(dǎo)測量并解答同學(xué)們心理上的困惑?；顒?dòng)吸引了很多同學(xué)的參與，大家紛紛表示，在本次活動(dòng)中受益匪淺，能更深入地了解了自我，明確將來努力與發(fā)展方向，希望以后學(xué)院多舉辦類次的活動(dòng)。另一方面，心理測量員全部是來自11級、12級心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，這次的心理測量活動(dòng)為這些學(xué)生提供了實(shí)踐的平臺(tái)，使得他們的專業(yè)能力得到了較大的提高。
(三)“手舞心動(dòng)，樂享青春”手語操比賽
從報(bào)名到最后的決賽，手語操比賽歷時(shí)一個(gè)月余，期間，在校園中到處可見同學(xué)們排練手語操的身影。為了節(jié)目的好效果，同學(xué)們竭盡所能，發(fā)揮己長，許多班主任也親臨現(xiàn)場指導(dǎo)，本次手語操比賽不僅增進(jìn)了師生、生生間的情感，也增強(qiáng)了班級的凝聚力，讓每個(gè)參與活動(dòng)的老師、同學(xué)都在體驗(yàn)中得到成長。
各學(xué)部共有79個(gè)班級報(bào)名參加此次手語操比賽，經(jīng)過激烈的初賽、復(fù)賽，10個(gè)班級脫穎而出，進(jìn)入了最終的決賽。今晚，十個(gè)班級的手語表演精彩紛呈，各具特色，在表演過程中加入了歌唱、舞蹈、情景劇等多種元素，讓觀眾們在享受視覺盛宴的同時(shí)，也感悟到了“青春”、“夢想”、“奮斗”、“愛”等主題內(nèi)涵。
(四)“成長道路，你我同行”成長苦樂共享活動(dòng)
5月16至25日，一個(gè)旨在了解、關(guān)愛身邊同學(xué)，突出“同輩輔導(dǎo)”作用的成長苦樂共享活動(dòng)順利開展。活動(dòng)前期，在各班心理委員的協(xié)助下，共收集同學(xué)們的的“小困惑”200多份;中期，心協(xié)的同學(xué)們將這些“小困惑”分類，針對性地采訪心理學(xué)的老師及部分同學(xué)，尋求解決方案，最后將成果形成宣傳海報(bào)、心理情景劇等，并于5月x日在活動(dòng)中心505向廣大同學(xué)展出。這次的活動(dòng)為廣大同學(xué)提供了一個(gè)宣泄的途徑，讓苦惱中的同學(xué)得到更多的支持、幫助。今后，我們希望可以通過微博、網(wǎng)站等途徑建立同輩成長苦樂共享的長效機(jī)制，為同伴心理輔導(dǎo)提供更廣闊的平臺(tái)。
(五)“生涯規(guī)劃，成就夢想”主題班會(huì)方案評選
各學(xué)部共有38個(gè)班級在班主任的指導(dǎo)下，結(jié)合本班實(shí)際情況，積極探索班級心理健康教育活動(dòng)的形式，通過圖片、視頻、心理小游戲、情景劇、團(tuán)體輔導(dǎo)、模擬應(yīng)聘等各種形式幫助同學(xué)們做好時(shí)間管理、生涯規(guī)劃，為實(shí)現(xiàn)自己的夢想做好扎實(shí)基礎(chǔ)。本次主題班會(huì)方案評選很好地發(fā)揮了班主任在班級心理健康教育中的作用，進(jìn)一步提升了班級凝聚力。
本次大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月在院領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，通過心理健康教育與咨詢中心、各學(xué)部輔導(dǎo)員、心理委員、心理志愿者的參與，層層落實(shí)，在宣傳的方式與途徑中開拓了新的思路，活動(dòng)在更深層次和更大范圍內(nèi)得以開展，取得了圓滿的成功。但也存在一些不足：如部分學(xué)部的參與度還不夠，上交材料出現(xiàn)拖延的現(xiàn)象，各學(xué)部的心理健康教育活動(dòng)還未形成特色，今后還需要心理工作者們不斷創(chuàng)新，開展了具有學(xué)部特色的心理健康教育活動(dòng)，使我院心理健康教育活動(dòng)更具參與性、針對性和實(shí)效性。
心理健康心得體會(huì)1600字篇三
今天的培訓(xùn)內(nèi)容是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，從沒參加過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然，不知團(tuán)體心理輔導(dǎo)是啥東西?然而通過今天的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，使我豁然開朗，收益菲淺，學(xué)到了不少知識(shí)。
本次培訓(xùn)，我在培訓(xùn)的課程與對象、課程學(xué)習(xí)四種觀念、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的動(dòng)力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的認(rèn)識(shí)。在培訓(xùn)中，我們通過找另一半、小組展示、內(nèi)外圈交流等活動(dòng)及游戲，去積極的參與并認(rèn)真體驗(yàn)感知，并在規(guī)則中互相認(rèn)真的傾聽對方的事情，對其產(chǎn)生共鳴，感受對方的心聲，了解其情況，認(rèn)真完成培訓(xùn)的目標(biāo)任務(wù)，去提升相關(guān)的能力。
雖然只有短暫的一天時(shí)間，體驗(yàn)的活動(dòng)也不多，但我們每一個(gè)人都在這些體驗(yàn)中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來說，面對有各種各樣問題的學(xué)生，任務(wù)艱巨。此次培訓(xùn)，我認(rèn)為在班主任實(shí)際的教育教學(xué)過程中應(yīng)該關(guān)注兩點(diǎn)：
一、不斷提升自我，做一個(gè)心理健康的教師
教師自身的心理健康直接會(huì)影響到身邊的人，尤其是在處理學(xué)生問題上就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法有策略地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則傷害學(xué)生心靈。因此，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：
1、除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師應(yīng)該提高自身的心理素質(zhì)，了解心理健康教育的專業(yè)知識(shí)和學(xué)生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。
2、老師雖然學(xué)過一些教育心理學(xué)，但面對層出不窮的學(xué)生問題卻是處理乏力。只有不斷學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
3、教師還應(yīng)具有積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。要積極創(chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。
二、時(shí)刻關(guān)注并積極維護(hù)學(xué)生的心理健康
學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活、成長與成才，作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的心理健康。
1、從培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、排除不良的情緒等方面，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。平時(shí)要注意細(xì)心觀察學(xué)生，要能夠平等地與學(xué)生溝通、交流，多鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的思想，理解、認(rèn)同不同意見的分歧，創(chuàng)造一個(gè)諒解和寬容的氣氛。
2、尊重每一位學(xué)生，愛護(hù)每一位學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的自尊心、自信心。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、開展心理健康教育活動(dòng)，多與學(xué)生交流學(xué)習(xí)、生活，與家長溝通思想，相互配合。
3、加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。通過班隊(duì)會(huì)課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時(shí)地得到一定的宣泄和疏導(dǎo)，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
當(dāng)然，短暫的學(xué)習(xí)時(shí)間，膚淺的認(rèn)識(shí)，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會(huì)一如既往地學(xué)習(xí)心理健康教育相關(guān)的知識(shí)技能與策略。
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