學(xué)生心理健康心得體會(huì)范文
學(xué)生心理健康心得體會(huì)范文
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的學(xué)習(xí)心理健康心得體會(huì)范文，一起來看一看吧。
學(xué)習(xí)心理健康心得體會(huì)范文篇一
健康對(duì)于個(gè)人來說，乃是事業(yè)成功之本，幸福之源。在現(xiàn)代社會(huì)，人們?cè)絹碓秸J(rèn)識(shí)到健康的重要性。良好的心理素質(zhì)是人才素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的重要組成部分，在人的素質(zhì)全面發(fā)展中具有基礎(chǔ)與核心的作用。
對(duì)于一名教師不僅要在學(xué)業(yè)上能為人師表，更應(yīng)在人格和行動(dòng)上成為示范。只有自身心理健康，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生，才無愧于人類靈魂的工程師的稱號(hào)。面對(duì)社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，教師要學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中不斷充實(shí)自己，完善自我，不斷提高身心素質(zhì);通過自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學(xué)生。否則，教師出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，必然會(huì)引起一些不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，如態(tài)度粗暴、挖苦諷刺學(xué)生和對(duì)學(xué)生冷漠等，這些不良的教育行為對(duì)心理尚未成熟的青少年學(xué)生具有很大的消極影響。
通過本次學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，使我們每個(gè)教師都能了解心理健康教育的重要性，掌握心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平;自覺樹立正確的教育觀，學(xué)會(huì)與學(xué)生平等相處，建立新型的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友;了解和掌握青少年學(xué)生在認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性和社會(huì)交往等方面的主要特點(diǎn)，自覺維護(hù)學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，教師的心理問題解決主要的應(yīng)靠自我教育，即通過自我調(diào)適來保持自己的心理健康。認(rèn)清形勢(shì)，調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。與時(shí)俱進(jìn)，不斷更新教育觀念，坦誠(chéng)開放，正視自己，承認(rèn)自身的不足與缺陷。接納他人，以誠(chéng)待人，建立良好的人際關(guān)系能使教師保持健康的身心。
教師在傳道、授業(yè)的同時(shí)要做到：工作中保持積極樂觀的心態(tài);不將生活中不愉快帶入課堂;冷靜地處理課堂中的不良和突發(fā)事件;克制偏愛情緒;一視同
仁對(duì)待學(xué)生。教師是學(xué)生心目中的重要人物，是學(xué)生認(rèn)同的楷模，在師生日常接觸中，最能發(fā)揮潛移默化的作用。而且心理健康的教師能通過教學(xué)歷程影響學(xué)生，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。健康的心理，能幫助我們笑著面對(duì)人生，把挫折當(dāng)做人生進(jìn)步的墊腳石，當(dāng)做磨練意志與才氣的機(jī)遇，當(dāng)做未來的財(cái)富。心理健康的人善于調(diào)節(jié)自己，應(yīng)付各種復(fù)雜情境，他們樂觀、富有情趣、充滿活力，善于感受、發(fā)現(xiàn)生活中美好的事物，這樣的人的生活質(zhì)量也就很高的。
總之，人體是一個(gè)整體，身心功能緊密相關(guān)，互為因果，這是現(xiàn)代全面健康概念的出發(fā)點(diǎn)。軀體健康是心理健康的基礎(chǔ)和前提，心理健康是軀體健康的保證和動(dòng)力。一個(gè)人只有處于全面健康狀態(tài)，才能維持身心平衡的協(xié)調(diào)穩(wěn)定，消除各種精神壓力，更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)，幸福、快樂工作和生活。
學(xué)習(xí)心理健康心得體會(huì)范文篇二
第一次接觸心理課程是在上大一的第二個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)?？赡苁菫榱藴p小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的。自認(rèn)為心理還比較康健的我，聽完課后我才真正認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時(shí)開始接觸心理學(xué)，同樣也開始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹立了正確的擇業(yè)觀、愛情觀、價(jià)值觀提供了條件
認(rèn)真回想一下，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會(huì)適應(yīng)問題往往會(huì)導(dǎo)致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時(shí)解決的話，就會(huì)演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當(dāng)今社會(huì)，現(xiàn)代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競(jìng)爭(zhēng)激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過度呵護(hù)，學(xué)校的硬式教育，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現(xiàn)心理問題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于出現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競(jìng)爭(zhēng)的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會(huì)因素交織在一起，極易造成當(dāng)今大學(xué)生的心理失衡。
心理將康指?jìng)€(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。 生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。(摘自書籍)心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。同時(shí)大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。我們大學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個(gè)人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否。其次，心理健康是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。一個(gè)人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個(gè)人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度，進(jìn)而使我有一個(gè)健全的人格。最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。教育的目的之一就是要開發(fā)
受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大學(xué)生的心理健康是將來能報(bào)效祖國(guó)的前提，也是祖國(guó)發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要!
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、多看些心理書籍，正確引導(dǎo)自己的心理發(fā)展方向，不偏道，不出軌。
4、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。如果意識(shí)到自己有什么心理問題不能解決，就應(yīng)該找心理老師咨詢，尋求幫助，徹底的解決心理障礙。
5、同時(shí)，我認(rèn)為學(xué)校需要開設(shè)心理健康課程，正確的引導(dǎo)學(xué)生，把心理問題扼殺在“搖籃”里，不給它“水”，不給它“肥”，讓他無法生根發(fā)芽!
通過大學(xué)里心理健康課程的學(xué)習(xí)使我明白了大學(xué)生心理健康性和不可或缺性，我們需要時(shí)刻保持樂觀開朗、積極向上的態(tài)度，不以物喜，不以己悲，適應(yīng)快節(jié)奏的生活，同時(shí)在力所能及的范圍內(nèi)幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學(xué)，讓大學(xué)充滿健康，充滿快樂和溫馨的氣息，遠(yuǎn)離心理問題。人大學(xué)無憂，讓生活無憂!
20xx級(jí)旅專班： 喻婷
學(xué)習(xí)心理健康心得體會(huì)范文篇三
心理健康自我教育收獲二三點(diǎn)
參加心理健康自我教育研究課題以來，作為課題組的骨干成員和子課題主要實(shí)施者，我認(rèn)真參加了每次集體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，自學(xué)了不少心理健康方面的書籍，并時(shí)時(shí)注意用心理衛(wèi)生的理論指導(dǎo)自己的行為，覺得獲益匪淺?；仡櫼荒臧氲膶W(xué)習(xí)和實(shí)踐，本人主要在以下方面有了一些進(jìn)步。
第一，通過自我教育，我學(xué)會(huì)了從心理健康的角度去看待和分析事物，從而使自己看問題更全面。比如學(xué)生上課不專心、不肯做作業(yè)、破壞紀(jì)律、小偷小摸、打架罵人等缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，過去我總是把它們當(dāng)成道德品質(zhì)問題，處理的方法往往是教育、批評(píng)、警告和處分，結(jié)果搞得我自己很不愉快，教育效果總是不好。經(jīng)過一年多的心理健康自我教育活動(dòng)，我懂得了其實(shí)學(xué)生身上發(fā)生的許多問題行為，并不是由于品德原因，而是心理原因，若將這些心理原因引起的行為作為品德問題來處理，當(dāng)然會(huì)事與愿違。后來我就十分注意糾正以前的想法和做法，充分考慮學(xué)生的心理需要。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)不良行為時(shí)，首先耐心詢問和了解學(xué)生這種行為背后的潛在原因，理解學(xué)生，尊重學(xué)生，讓他們對(duì)我坦露心扉，說真話，說實(shí)話，這樣我就可以做到有的放矢，對(duì)癥下藥，這樣效果往往事半功倍。
又比如，自己在工作和生活中也會(huì)遇到一些不順心的事，雖然仍免不了會(huì)像以前那樣出現(xiàn)焦慮、傷心、暴躁等負(fù)性情緒，但我總是立即調(diào)動(dòng)自己心理調(diào)節(jié)的意識(shí)，喚起正確合理的觀念，與頭腦深處的不合理信念作斗爭(zhēng)。而且我總會(huì)想起省教科院心理學(xué)專家周紅五老師的一段話：“人的一生中總是有起有落，當(dāng)我們悲觀、失望、痛苦、難受的時(shí)候，怎樣發(fā)泄都是可以的，但是要記住兩點(diǎn)：一是永遠(yuǎn)不要傷害自己，二是永遠(yuǎn)不要傷害別人。”在經(jīng)過一段時(shí)間的主動(dòng)調(diào)節(jié)和冷處理之后，我總能放下包袱，如釋重負(fù)，重新投入到新的工作和生活中去。
第二，通過自我教育，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用心理衛(wèi)生知識(shí)來解決實(shí)際問題。
教師心理健康研究心理健康自我教育收獲二三點(diǎn)在自我教育過程中，我認(rèn)識(shí)到，在現(xiàn)實(shí)生活中，幾乎任何人都難以避免產(chǎn)生心理問題，但是，有許多心理問題是可以通過自己的努力加以克服的。在壓力面前，或在遇到挫折時(shí)，如果能夠適時(shí)地?fù)Q一個(gè)角度來看問題，或許就會(huì)感到豁然開朗。作為年輕教師，追求事業(yè)上的成功，追求業(yè)務(wù)上的出類拔萃是應(yīng)該的，也是必要的，但是一旦無法實(shí)現(xiàn)自己的理想和愿望，就要學(xué)會(huì)及時(shí)放棄，隨遇而安，這樣才能保持心理平衡。比如最近縣里要辦小學(xué)語文、數(shù)學(xué)骨干教師培訓(xùn)班，如能參加這個(gè)班的培訓(xùn)，是一個(gè)專業(yè)成長(zhǎng)的極好機(jī)會(huì)?？墒怯捎诟鞣N原因，事先我對(duì)這件事情一無所知而未提出申請(qǐng)，當(dāng)然也就沒被推薦。當(dāng)我得知這件事情時(shí)，心里產(chǎn)生了十分強(qiáng)烈的應(yīng)激反應(yīng)。我騎上摩托車飛馳了幾十里山路，各種各樣的念頭輪番在我腦海里出現(xiàn)。最后，在呼嘯的山風(fēng)中我才漸漸地恢復(fù)清醒?；氐郊依锇岩繇戦_得山響，在強(qiáng)烈的音樂聲中自我放松;接著我坐到寫字臺(tái)前刷刷地寫，把自己的委屈、不滿、怨恨和傷心，暴風(fēng)驟雨般地傾注筆端;最后，我?guī)е约?/p>
在激情狀態(tài)下寫出來的文字去見課題組長(zhǎng)方老師。我把這份心理認(rèn)知作業(yè)交給方老師，同時(shí)我想還在方老師面前敞開心扉激動(dòng)地傾訴，但是奇怪的是，這時(shí)我已經(jīng)激動(dòng)不起來了，因?yàn)槲乙呀?jīng)想通了：換一個(gè)角度看問題，我雖然失去了進(jìn)骨干培訓(xùn)班的機(jī)會(huì)，可是作為學(xué)校教科室主任，我已經(jīng)是骨干教師了，學(xué)校派那些比我更年輕的教師去參加培訓(xùn)，這是正常的，也是應(yīng)該的，我干嗎這么胸襟狹隘呢?我的心里風(fēng)平浪靜了，我靠自己的力量平息了情緒的風(fēng)暴，戰(zhàn)勝了自己。
又比如，以前有一些學(xué)生的表現(xiàn)總是讓我頭痛不已，我無計(jì)可施，現(xiàn)在我把心理輔導(dǎo)的方法用于實(shí)踐，不少問題竟然迎刃而解了。班里有幾個(gè)學(xué)生上課從來不敢舉手發(fā)言，點(diǎn)名讓他們發(fā)言，他們怯怯地站起來，低著頭，漲紅了臉，半天不說一句話。我試著運(yùn)用系統(tǒng)脫敏的方法，一步一步幫助他們克服恐懼，培養(yǎng)他們主動(dòng)發(fā)言的習(xí)慣。首先我有意識(shí)地讓他們?cè)谡n下幫我做一些小事，并找機(jī)會(huì)與他們談天說地，讓他們知道其實(shí)他們也很能干，知道教師很關(guān)注他們，尊重他們，信任他們。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，我讓他們?cè)谛〗M討論時(shí)發(fā)表自己的見解，在課堂上有意識(shí)地讓他們讀一讀、背一背，有時(shí)讓他們回答一些簡(jiǎn)單的問題。再經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，他們終于在課堂上舉起了手。再如，有一個(gè)學(xué)生老是不完成家庭作業(yè)，不管怎么批評(píng)、教育甚至恐嚇都無效。今年我運(yùn)用代幣制法，不斷給予鼓勵(lì)和強(qiáng)化，現(xiàn)在他終于能夠按時(shí)完成作業(yè)了。
第三，通過心理健康自我教育，我認(rèn)識(shí)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是相對(duì)的，并且心理健康是處于與身體、環(huán)境、活動(dòng)各系統(tǒng)的相互關(guān)系中的。因此，教師要想使自己從亞健康狀態(tài)走向健康，從健康走向更健康，并充分挖掘自己的潛能，提高自己的生活質(zhì)量，就必須加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)、鍛煉和修養(yǎng)。首先要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自己的人文修養(yǎng)，尤其是要博覽群書，只有吸收多元文化，才能開闊自己的眼界和心胸;其次要鍛煉身體，健康的身體有益于心理健康;再次要陶冶自己的情操，使自己淡泊名利，寧靜致遠(yuǎn)，樂于助人，豁達(dá)大度，必然有利于身心健康。
與此同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到心理健康自我教育雖然對(duì)教師的幫助很大，但也有局限性。它能幫助我們解決一些較小的心理問題，但如果發(fā)生了嚴(yán)重的心理障礙，我們還得求助于專家的咨詢和治療;它雖然對(duì)恢復(fù)和維護(hù)心理平衡有很大的幫助，但可能會(huì)影響一個(gè)人的成就。如果一味為求得心理平衡而輕易放棄理想和追求，那是不可取的。一個(gè)胸懷大志的人，對(duì)自己的事業(yè)和理想要執(zhí)著，不可輕言放棄，而對(duì)遇到的挫折和失敗要達(dá)觀、超脫，這樣才能以健康的心理和飽滿的熱情去追求自我實(shí)現(xiàn)，做到以“出世”的心態(tài)去干“入世”的事業(yè)。
心理健康很重要，如今的青少年有很大比例心理不健康，影響了他們的學(xué)業(yè)和就業(yè)。自從達(dá)爾文發(fā)表物競(jìng)天擇的理論以來，人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)成了無情的社會(huì)制度被確定下來，對(duì)生存競(jìng)爭(zhēng)之?dāng)∠玛噥淼娜硕裕瑢⒚媾R著巨大的心靈困惑：挫折、沖突。情緒底落、灰心、憤怒、厭世、焦慮等等。
在人生的旅途中，若遇到各種大小的困難，首先我們必須接受一個(gè)殘酷的事實(shí)：人生就是苦海。許多植物，不經(jīng)嚴(yán)霜冬雪的侵襲就不能成長(zhǎng)，麥子若沒有霜雪覆蓋，第二年收成就不好。人類又何嘗不然!日本藤原藤房在他的《言志錄》中，把人生所面臨的各種磨難視作上天對(duì)他的祝福：“上天之降禍于我，表示尚未舍棄我。”既然一切成就必須在困難中產(chǎn)生，當(dāng)困難臨頭時(shí)，我們又何必只知道消極地怨天尤人，而不把這些逆境轉(zhuǎn)成良機(jī)，從中獲得成功的美果呢?
心理是需要調(diào)整的，關(guān)鍵問題是，不要把失敗當(dāng)作是完蛋。失敗是成功之母：在我們一生中，必然會(huì)遇到各種失敗，而且還可能少做少失敗，多做多失敗，那么我們是否就什么都不做呢?不是的。要成功必須經(jīng)過失敗，要吸取教訓(xùn)，不屈不撓，天下無難事，只怕無心奮斗的勇士
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。4、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
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