從睡姿看穿你的心理
從睡姿看穿你的心理
從睡姿看穿你的心理是怎么回事呢?每個(gè)人都會(huì)有不一樣睡姿，恰好能反應(yīng)人的性格，那么你的睡姿是怎樣的呢?下面小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)從睡姿看穿你的心理。
從睡姿看穿你的心理
1、睡時(shí)手腳縮成一團(tuán)的人腸胃有問(wèn)題
總的來(lái)說(shuō),他缺乏精力,時(shí)常顯出勞苦的神情,暗示出他最近正為貧困的生活而四處奔波。這類(lèi)型的人大多數(shù)腸胃都有問(wèn)題。
2、睡時(shí)要常常翻動(dòng)身體的人性子急躁
對(duì)于這種人,有多種說(shuō)法。一種認(rèn)為,一生都會(huì)輾轉(zhuǎn)遷徙,居無(wú)定所。另一種認(rèn)為是說(shuō)這種人心事煩重,睡不安枕,遇事多憂慮。這種人反應(yīng)機(jī)敏,性子急躁,沒(méi)有耐心。
3、睡時(shí)眼睛稍微張開(kāi)的人心思很重
這種人在目前環(huán)境下命運(yùn)不是很順,往往心情有牽掛,憂思重重,神經(jīng)極敏銳,常因過(guò)分思量引起神經(jīng)衰弱。平時(shí)經(jīng)常與家人朋友有這樣那樣的小矛盾。
4、睡覺(jué)時(shí)打鼾的人善良固執(zhí)
為人磊落坦蕩,平易近人,心善良,沒(méi)有城府,往往顯出胸有成竹的神情,但是這類(lèi)人的缺點(diǎn)就在于他不能接受別人的批評(píng)和意見(jiàn),對(duì)于自己的觀點(diǎn)很執(zhí)著,有時(shí)顯得有些不講道理。
從睡姿看夫妻關(guān)系
1、面對(duì)面睡的夫妻感情穩(wěn)定
顯示你們不僅能“同呼吸”,還用身體形成“包圍圈”。這樣的睡姿暗示雙方對(duì)這段關(guān)系都感到滿足、放松,感情穩(wěn)定,高品質(zhì)的相處時(shí)間多。
2、習(xí)慣背對(duì)背睡眠的夫妻感情出現(xiàn)問(wèn)題
如果一直就是這么睡,就顯示雙方個(gè)性都比較獨(dú)特,生活獨(dú)立,感情無(wú)須借助肢體親昵來(lái)表達(dá)。如果是最近才出現(xiàn),說(shuō)明兩人的感情出現(xiàn)了問(wèn)題。
3、分被窩而睡的夫妻作息時(shí)間不一致
作息時(shí)間不規(guī)律的人或睡覺(jué)不老實(shí)的人會(huì)提出分被窩,他們不愿意休息時(shí)打擾對(duì)方,給彼此獨(dú)立的空間,提高夫妻雙方的睡眠質(zhì)量,所以兩人溝通的好的話感情不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。
4、習(xí)慣一方抱著一方睡的夫妻感情甜蜜
這是身體上的無(wú)距離貼近,顯示出情感的親密無(wú)間,一個(gè)習(xí)慣作為保護(hù)者,另一個(gè)習(xí)慣被保護(hù)。
5、習(xí)慣把手和腳放在對(duì)方身上需要對(duì)方
說(shuō)明主動(dòng)伸手腳的一方比較依賴另一方,心里比較有危機(jī)感,時(shí)刻需要確定另一方的存在。
睡姿與健康睡眠
1、仰臥會(huì)影響肺功能
如果你習(xí)慣仰面朝天睡覺(jué),就會(huì)感到很疲倦。一般情況醉酒的人容易在仰臥的狀態(tài)快速進(jìn)入深層次的睡眠。不過(guò)這樣的睡眠方式容易將兩手不自覺(jué)的放于胸前,因此易做噩夢(mèng)。而仰臥時(shí)面部均朝上,此時(shí)會(huì)因舌根下墜或口水流入器官造成打呼?；騿芸?嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致氣滯而猝死。所以這樣的睡眠方式對(duì)肺部氣血的運(yùn)行極其不利,從而影響肺功能。
2、趴著睡會(huì)導(dǎo)致胸悶
趴著睡易流口水,而且你的胸部會(huì)被壓在床上,極易導(dǎo)致胸部憋悶。如果你很胖,那么你的胸部會(huì)因壓迫過(guò)重從而影響全身氣血的運(yùn)行,并導(dǎo)致心臟不適或呼吸困難。因此這種睡法最不利于心臟的健康。如果你真就需要趴著睡,可以采取用高枕頭,以此來(lái)保持心臟的氣血順暢。
3、蜷著睡會(huì)導(dǎo)致悲痛
蜷著睡易對(duì)你的背部和頸部帶來(lái)極大的傷害,因此不是一個(gè)好睡姿。這種睡姿也是導(dǎo)致背痛和勁痛的主要原因。而人在背部伸直時(shí)感覺(jué)最好,血脈順暢也不會(huì)有虛癥產(chǎn)生。因此長(zhǎng)達(dá)7、8個(gè)小時(shí)的睡眠應(yīng)把姿勢(shì)調(diào)整到最舒服的程度,保證周身舒暢。
4、枕臂而睡會(huì)導(dǎo)致手臂麻痹
有的人喜歡睡前枕著手臂,在不知不覺(jué)中就睡著了,等到一覺(jué)醒來(lái)后就發(fā)覺(jué)肩和手都麻木了。這樣的睡法會(huì)使你的臂的橈神經(jīng)受到壓迫,并導(dǎo)致前臂、手腕、手指麻痹。因?yàn)槲覀兂了瘯r(shí)肢體氣血受阻,當(dāng)又無(wú)法調(diào)節(jié)時(shí)就進(jìn)入了麻痹期。所以不建議用這種方式睡覺(jué)。
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