大學生心理健康教育課程報告題目
心理健康教育作為大學生思想政治教育的有效途徑,經過改革開放三十多年的實踐,形成了具有中國特色的教育模式,產生了新的教育內容和教育方法,建成了專兼結合的大學生心理健康教育師資隊伍,提高了大學生心理素質。下面是小編為你精心整理的大學生心理健康教育課程報告題目，希望對你有幫助!
大學生心理健康教育課程報告篇1
一.為什么大學生會自殺
天之驕子接連自殺事件，震驚整個社會，為何天之驕子生命如此脆弱?生命對于每個人而言只有一次，我們更應該有責任、有義務珍惜自己的生命。生與死只有一念之差，所以大學生面對自殺，要慎重，要理性，更要為結束生命找一個合適的理由。
自殺是一種具備傳染性的個人行為和社會現(xiàn)象。一個有良知的媒體不應該為了增加發(fā)行量、吸引大家的眼球而大篇幅地連續(xù)報道每一個自殺個案，對社會造成不良的影響。因此，對于大學生跳樓自殺的消息，媒體應最大限度地力求淡化報道。這是對生命意識的尊重，同時也是媒體自身的一種天賦職責和義務。如今年輕人的抗挫折能力不高，意志力不夠堅強，在遇到問題而又求助無門時，容易產生自殺的念頭。
一個人活著不單為自己一個人而活，還有父母和兄弟姐妹，父母幾乎將所有希望都寄托在孩子身上，如果失去了孩子，父母和親人該會多么傷心。
從上述幾個自殺案例我認為存在如下幾個問題：
一)遇到問題后自己覺得找不到一種解決問題的辦法。
深圳大學學生羅某婷已經患有抑郁癥，跟人爭吵后竟上吊;廣東工業(yè)兩大學生竟因失戀、掛科而自殺，河北大學生劉偉因找不到工作而絕望自殺，從這些例子來看，我認為是由于家庭教育和中國式的應試教育造成的，這樣培養(yǎng)出的人才就是高分低能，心理素質差，獨立能力差，時時以自我為中心，在家衣來伸手，飯來張口，嬌生慣養(yǎng)，受不得一點委屈，遇到問題就易想不開。
二)自殺會傳染。
如果該生知道前一天有同學跳樓自殺，那會給他提供一種暗示，他會認為這是一種解決問題的辦法，因此效仿同學跳樓。
三)家庭教育和學校教育存在問題
1、“不要讓孩子輸在起跑線上”，這是一個誤導。
無數父母從胎教、幼教就開始在每一個細節(jié)上安排孩子，讓孩子做他們認為正確的事情，大人們把自己意志強加給孩子時，就會收獲兩種結果：要么孩子非常聽話，但精神嚴重壓抑，結果得了抑郁癥(精神病的一種)，要么孩子不聽話，完全叛逆。河北大學生劉偉和深圳大學生羅某娟就是前一種。
中國式應試教育體制已經不能適應當前學生教育?，F(xiàn)在學校為追求升學率，布置過多的作業(yè)給學生，給學生造成很大壓力，若不完成老師布置的作業(yè)，回校又要受到老師的批評和處罰，現(xiàn)在的學生受到來自家庭和學校的雙重壓力，完全沒有獨立的意志，沒有自由，沒有自己的生存空間，結果孩子心理嚴重壓抑，成了應試教育的犧牲品，所有家長都望子成龍，不讓孩子干家務、搞衛(wèi)生或做力所能及的事，只要一心讀圣賢書就行，結果養(yǎng)成孩子的獨立能力差，生活無法自理，出現(xiàn)高分低能之象，獨生子女尤其普遍。
有的家長過份遷就孩子，孩子從小嬌生慣養(yǎng)，一遇到問題就大喊大叫，無所適從，結果導致孩子依賴性過強，過份愛面子，心理脆弱，遇到不順心之事就想不開，應該引以為鑒!
2、社會環(huán)境的冷漠和殘酷
一切向錢看，資本主義市場經濟沖擊著校園，連學校也沒法避免，近來大學擴招，使更多人得到高等教育，但還沒有完善大學生就業(yè)制度，導致今天大學生就業(yè)困難的問題沒有得到關注和解決，造成今天出現(xiàn)“大學生畢業(yè)即失業(yè)“ 之現(xiàn)象，加上現(xiàn)在社會許多企業(yè)招人時很現(xiàn)實要熟手不要生手，給大學生就業(yè)造成困擾及失落，若政府不及時制定完善的大學生就業(yè)制度，打通企業(yè)和大學溝通的橋梁，必定會使大學生對自己的前途感到失望甚至絕望殺現(xiàn)象增多。
3、學校對學生關注不夠
只注重經濟利益，一切向錢看，缺乏對學生生活、就業(yè)獨立處理問題能力的培養(yǎng)。
二.如何防止大學生自殺
一)高校
1、改革管理理念和管理方式
作為高校的管理者應該把大學生作為一個生命人來對待，要把大學生生命個體的全面發(fā)展擺在教育工作的首位，增加對大學生的生命價值觀教育，教育大學生珍惜生命。在管理方式上，要尊重大學生個體的需要，時刻關注大學生的日常生活，幫助其解決實質難題，尤其給予精神上的鼓勵與支持，為其學習、成長創(chuàng)設一個寬松的環(huán)境。
2、加強挫折教育
大學生初涉社會，對于“失敗”極其敏感，一方面是因為在家備受長輩寵愛，有求必應，當初涉現(xiàn)實社會時難免心理上會出現(xiàn)誤差;另一方面是因為有的同學是學校里的佼佼者，但是出到社會競爭更大，面對的挑戰(zhàn)更多，一時無法轉換角色。因此，作為一個教育機構，學校不僅應該充當好其教書的角色，還應該作為一個育人的基地，及早地讓大學生了解社會的激烈，引導學生正確的看待挫折。
3、建立健全心理教育和咨詢機構，進行專業(yè)輔導
在筆者所做的調查報告中，有74.3%的調查者所讀的大學有設立大學生心理咨詢中心，17.1%的表示正在完善與建立之中，只有8.6%的調查者表示學校沒有設立相關的機構。這個數據無疑是令人樂觀的，但是值得深思與探究的是，這些機構能夠發(fā)揮其作用的又有多少呢?據筆者了解，學校設立的這些機構少有人涉足，很多學生覺得去接受心理咨詢是一件羞恥的事，擔心讓周圍的人知道會受排斥。所以高校注重的不再是建立心理咨詢中心，而是轉為鼓勵學生主動咨詢，開設個別心理咨詢和電話咨詢，此外還有為學生建立個人心理檔案，全面記錄大學生從大一到大四的心理變化，并且做好 工作。
4、著重培養(yǎng)高校教師和學生的自殺危機干預技巧
加強進行大學心理健康教育，掌握自殺前兆或者有關異常心理情況反應的特征，做到發(fā)現(xiàn)時不慌不亂。分工安排及時的做好有自殺念頭的同學的安撫工作，盡量給予關心，進行心理疏導與溝通。此外還應與其家庭溝通，及時關注心理變化，創(chuàng)設一個寬松、和諧的家庭和校園環(huán)境。
5、做好自殺事件善后處理
每次學校發(fā)生重大的自殺事件后，學生的心理難免會出現(xiàn)恐懼、緊張的心理，在這時學校要及時的向學生公布自殺調查報告，向學生分析自殺原因，組織學生開展積極的活動，舒緩學生的緊張心理。 (二)社會各界 1、建立完善的心理危機干預和治療機制 由于經費等問題，我國目前的心理危機干預規(guī)模非常小，水平也不高。目前，全國范圍內，只有北京、福建、安徽、重慶、四川和浙江開設了心理危機干預熱線。北京心理危機研究與干預中心開設2條心理危機干預熱線，但囿于資金和人員的限制，很多時候因為電話占線而無法被接聽。盡管政府部門要求各高校要對大學生心理疾病進行危機干預，但高校中的專職心理咨詢員數量卻嚴重不足。例如，目前北京高校專職心理咨詢員不到100人，而需要量至少為200名?，F(xiàn)有的心理咨詢員的專業(yè)水平并不高，不能為學生提供有實效的幫助。此外，由于職稱和晉升得不到重視，專職心理咨詢員的流失也很嚴重。因此，建立完善的心理危機干預和治療機制，還要靠全社會的共同努力。
二)社會各界
1、建立完善的心理危機干預和治療機制
由于經費等問題，我國目前的心理危機干預規(guī)模非常小，水平也不高。目前，全國范圍內，只有北京、福建、安徽、重慶、四川和浙江開設了心理危機干預熱線。北京心理危機研究與干預中心開設2條心理危機干預熱線，但囿于資金和人員的限制，很多時候因為電話占線而無法被接聽。盡管政府部門要求各高校要對大學生心理疾病進行危機干預，但高校中的專職心理咨詢員數量卻嚴重不足。例如，目前北京高校專職心理咨詢員不到100人，而需要量至少為200名?，F(xiàn)有的心理咨詢員的專業(yè)水平并不高，不能為學生提供有實效的幫助。此外，由于職稱和晉升得不到重視，專職心理咨詢員的流失也很嚴重。因此，建立完善的心理危機干預和治療機制，還要靠全社會的共同努力。
2、媒體要營造一個寬松、健康的社會環(huán)境
如今每當出現(xiàn)大學生自殺事件時，媒體總會一馬當先的進行專題報道，有時難免會夸大了事件的嚴重性，而且長期反復地報道這類惡性事件也會對大學生產生不良影響，使大學生心理緊張，制造恐怖氣氛。因此媒體應該多報道積極向上的新聞，鼓勵大學生克服困難;此外，也要擔任起一個媒體應有的社會責任感，多宣揚積極的思想。
3、完善大學生就業(yè)機制
調查表明，就業(yè)壓力是大學生自殺的最大原因之一。面對日趨激烈的社會競爭，大學生雖然擁有一個好的文憑，但是現(xiàn)實社會更多 講究的是經驗。作為一個初涉社會的新人，大學生沒有經驗可言。國家投入了大量的財力與人力去搞教育，加大對大學教育的投入，但是培養(yǎng)出來的大學生卻不如一個技工，情何以堪。因此，國家在促使高校擴招的同時，更應該加大對大學生就業(yè)的扶持，做到人盡其用。
4、改革教育體制，改變傳統(tǒng)的“一考定終生”的模式
作為中國教育界一個老大難的問題，教育體制的改變早是迫在眉睫。雖然到目前中國“一考定終生”的模式依然根深蒂固，但是不可否認的是我們已經看到了相關部門的努力，但是我想說的是速度太慢了，沒有從根本上觸動根。希望相關部門多多深究這些大學生自殺事件背后的真相，那時你就會發(fā)現(xiàn)受中國教育制度毒害的孩子不在少數啊，難道真的要到您的孩子成為殉葬者之一才會覺悟嗎?
大學生心理健康教育課程報告篇2
們都知道大學是一個大的集體，我們每天生活在其中，每天總會與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自己的人際關系網，這將會導致我們覺得生活是孤單的，是無助的，從而產生一種迷茫的時生活狀態(tài)，這對我們的大學生活是致命的，畢竟大學生活是我們人生中最寶貴的經歷。而我們也將通過大學慢慢的學會融入社會。
以下是我在本學學期參加的一些心理健康知識普及的實踐活動的講座;教育活動;團體輔導;心理情景劇等相關活動。
1.2012年10月10日，在世界心理健康日這天, 我參加了浙江理工大學材料與紡織學院心理健康協(xié)會組織的一次有關心理健康的教育活動。該活動邀請同學們一起來到杭州靈隱寺聆聽國家著名心理咨詢師王道華老師的講座?；顒拥膬热菔菍ぴL靈隱心靈之路。
2. 2012年10月17日，我在離我校不遠處的杭州師范大學參加了一個有關人際關系中的技巧與方式的教育活動，該活動有他們的心理健康協(xié)會理學院分會主辦。活動的名稱為影像心靈。活動中老師采取圖片、文字以及小游戲的形式，讓同學們了解了表情的重要性，賦予了講座一個輕松愉悅的開場氛圍。接著，老師又以講小故事、與同學互動的輕松方式讓大家領會了傾聽的重要性，明白了吵架的藝術，懂得了如何面對批評、如何對別人說“不”、如何處理溝通后的負面情緒等等。最后，老師讓大家看了外國某學校給學生們的處理人際關系的10句話。因為我們都是大一的新同學，剛剛進入大學校園，猶在適應嶄新的生活方式，無法避免人際關系困擾的時期，通過老師為我們的點撥，使我對人際關系又有了進一步的了解。
3.2012年10月30日晚上6：30這次我來到了我校隔壁的杭州電子科技大學。這次心理健康講座是由武漢大學哲學學院副院長、武漢大學現(xiàn)代心理學研究中心副主任張掌然教授帶來的一場名為“邁向未來的五種人”的講座。 這次講座以“成功與自我”為開場，張教授在講座中首先引用了卡耐基的“成功”秘方和丘吉爾的“最簡短的演講”，進而一步步闡述成功與五種人的關系。其中，張教授旁征博引用幽默風趣的語言，形象舉例毛主席和周來解釋怎么選擇人生發(fā)展路徑。另外張教授著重講解專業(yè)定位于全腦思維的重要性，通過這次講座使我受益匪淺。
4.2012年11月27日晚，我參加了我校浙江理工大學法政學院心理健康協(xié)會舉辦的主題為“大學生的情緒管理與心理成長”的心理講座。本次講座邀請了浙江大學的馬建青教授作為主講，活動面向學校大一新生和個年級學生。該次講座以生動詼諧的故事和笑話的形式向同學們傳達心理健康的重要性。馬建青教授引用現(xiàn)實生活中的例子講述了大學生在生活中存在的心理問題，并對問題進行詳細的分析與解說，尤其對其中的“應該做”與“不該做”作了仔細說明。在講座期間，針對大學生可能存在的心理問題，馬教授講解并提出了積極有效的解決方法，巧妙的比喻使抽象的心理知識變得清晰。有趣的故事配上幽默的語言不僅使得此次講座笑聲不斷，更讓我在笑聲中敞開心扉，更使我學會了如何正確對待自己的心理問題。
5.在2012年11月20日，我班舉行了一次心理情景劇的活動，活動中同學們詼諧，生動的表演方式贏得的全班的陣陣掌聲，活動中同學們的歡聲笑語至今還留在耳邊，活動中流露出同學朋友間深深地友情。
6.在2012年11月25日我班在三區(qū)三號樓開展了一次團體輔導活動，活動以輕松幽默的方式舉行了一系列的活動，通過這次活動進一步增加了同學的之間的了解和增添了班級的互信離和凝聚力。
在這段時間里，我通過參加一系列的心理講座，教育活動，讓我明白了，要想成為一名優(yōu)秀的大學生，要想擁有一個完滿的大學生活，心理的健康是必不可少的。我們只有心理健康了，才能去面對生活中發(fā)生的各種事情，而至于因為一點小事就悶悶不樂好長時間，也不至于因為一點挫折而自暴自棄，產生各種沮喪悲觀的想法。
為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對于增強與維護我們的健康有很大的意義。當我們掌握了人的健康標準，以此為依據對照自己，進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜;由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，我們大學生更應該有一個健康的心態(tài)，積極的態(tài)度去面對。
通過這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對我們的重要性，一個幸福的人生必須要有健康的心理作為堅實的后盾，在以后的學習與生活中，健康的心理將會幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿。
大學生心理健康教育課程報告篇3
一，從容面對
首先，對挫折我們要有一個正確的認識。正確的挫折觀應當包括以下兩個方面的內容：一是挫折的存在是具有普遍性的，生活中挫折無處不在，逆境無時不有;二是挫折和人一樣，具有兩重性，它一方面會使人痛苦、難受、憂郁、失望甚至墮落，但從積極方面講，它也是在磨練著我們，給人以教益，讓我們不斷從中成長、成熟，不斷地使我們走向堅強，促進心理素質的發(fā)展和提高。所以，在面臨挫折時，重要的不是看它強度的大小，而是我們對待挫折的態(tài)度。
面對挫折，不同的人有不同的態(tài)度。與其閃避、畏懼、排斥，不如迎面而上。面對不可拒絕的挫折，唯一可取的態(tài)度是從容面對，如果進而能夠掌控挫折帶來的煩惱，那么，一次創(chuàng)傷就會變?yōu)橐活w寶貴的珍珠。珍珠是從愈合了的創(chuàng)傷之中升華出來的東西，它不僅可以有效地撫平傷痕，而且可以使我們珍視經驗，減少錯誤。
我們都知道，如果一只蝴蝶沒有經過破蛹前必須經過的痛苦掙扎，那就會導致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，飛不起來，不久就死去。這說明：痛苦是成長的必經之路，要得到歡樂，就必須能夠承受痛苦和挫折。
在人的一生中，我們不止擁有挫折的痛苦體驗，也擁有把不幸變?yōu)樾腋！褌醋優(yōu)闊o價奇珍、把令人痛心的缺陷變成新的力量的機遇。當我們從容面對，就可以掌控挫折;當我們有足夠的勇氣并保持快樂，就可以得到最珍貴的收獲。
二，適度宣泄
面對挫折，有人惆悵悲觀，把痛苦和沮喪埋在心里;有的人則選擇傾訴。如果心中苦悶，不妨找一兩個關系不錯的人，把心里的話傾吐出來，這樣，不健康的情緒就得到宣泄。宣泄是一種自我心理救護，它可以消除因挫折而帶來的精神壓力。
當然，當我們在宣泄的時候，不但要講究一定的方法，還要把握好宣泄的分寸。 無論你怎樣地表示憤怒，都不要做出任何無法挽回的事來。我們不難看到有一些人選擇宣泄的方式就太過極端了，經常一遇到小事情心情不好就會摔東西，會甩門，會寫一些很極端的話。
在我看來，這樣不考慮時間、場合隨意宣泄，任意宣泄，不僅傷害了他人也傷害了自己。 所以，每個人都要了解自己的情緒，尋找一種適當的宣泄方式，并且要很好地把握這個“度”的問題，宣泄完了，就應該冷靜下來做自己應該做的正事!
三，激勵潛能
獨立自救是生命中最閃光的品性，這已經被很多事例所證明。面對挫折的打擊，有的人一蹶不振，有的人則激發(fā)潛能，自己拯救自己——前者沒有看到自己的潛能，后者則充分地汲取了潛能的力量。
人遭受挫折的時候，真正能幫助自己的不是別人而就是自己本身。有時，我們在挫折的傷痛中忽視了自己的潛能和改正錯誤的勇氣，一味地等待外力的幫助，這就等于放棄了自己對自己承擔的責任和義務，這是一種懶惰和沒有出息的做法。
人是需要壓力的，有了壓力我們才不敢松懈，才會努力拼搏，才會不斷進步。其實，在生活中讓自己忙起來，是一種自我加壓的方法。面對挫折，適度轉移注意力，自我增加良性壓力，可以有效改善自己的心境。隨著時間的推移，沮喪也就漸漸淡忘了。
世界上沒有過不去的坎，淡定一點就過去了，人不能總是一直抱怨，一直郁悶著;只有自己才能真正體會到自己的處境，明白自己的感受，所以現(xiàn)在往往許多時候我都選擇自己去應對挫折，當自己渡過那個艱難時期時，才會發(fā)現(xiàn)自己真的可以。
四，適當取舍
放棄是一種智慧和境界，但是，面對現(xiàn)實的種種誘惑，又有多少人能夠做到這一點呢?很多人原本也曾從容、平和地生活著，可一旦被太多的誘惑和欲望牽扯，便煩惱叢生。有的時候，我們將奮斗的目標定得過高;有的時候，我們將奮斗的目標定得過多——這是我們遭受挫折的重要原因。無論是前者還是后者，都使我們深感心有余而力不足，最后都可能會導致迷失方向，走向絕望。
其實，來大學這幾年里我還發(fā)現(xiàn)有時候挫折的出現(xiàn)是由于自己想要成功、占有的欲望太強了，不管在學習、工作還是感情上都想獲得大豐收，但往往想要的太多就更加適得其反了。由此一來，失落感、挫折感又會油然而生，會使我們深感心有余而力不足，最后還可能會導致迷失方向，走向絕望。
所以，我們還必須學會取舍，在感情上不需要做到讓每個人都把自己放在第一位;在學習上不必永遠都做第一名;在工作上不必永遠是勝者，魚與熊掌不可兼得，只有在明白了自己有何求之后，去明智地取舍，并學會放棄，才能擺脫無謂的煩惱，擁有自在的生活。
聰明的辦法是學會取舍，不必事事爭第一，舍棄自己還不具備能力與條件的目標不是壞事，塞翁失馬，焉知非福?只有在明白了自己一生何求之后，去明智地取舍，并學會放棄，才能擺脫無謂的煩惱，擁有自在的生活。
不管怎么說，我們都應該以一份平常心來看待人生中的挫折與失敗。佛家認為：“物隨心轉，境由心生”。一個人有什么樣的精神狀態(tài)，必然會有什么樣的生活現(xiàn)實。心境決定思想，思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定品格，品格決定命運。人生由幸福和悲傷、成功和失敗、歡樂和痛苦交織而成的，只有當你經受的住成功和失敗的考驗，才能展示你的真正價值。
我們人人都期待掌聲與鮮花，這是我們每個人的向往，一旦我們得到的是噓聲，我們都會先經歷一個相同的階段，我們開始懷疑自己，我們可能因為這一次的失敗而傷感，可能因為自己的暗淡而自卑。這個階段過后，我們便會沿著各不相同的方向前行，我們可能從此一蹶不振，消沉下去，也可能原地踏步，當一天和尚撞一天鐘，也有可能從此脫胎換骨，成為一個打不倒的人。我相信，我們中的每一個人面對挫折時表現(xiàn)各有不同，但是我們的內心都想做一個打不倒的人，想做一個強大的人。
我很喜歡英國作家布瑞杰的一句話：“中文的‘危機’分為兩個字，一個意味著危險，另一個意味著機會?！?也就是說處在危機之中的人，不要把精力如此集中地放在所涉入的危險和困難上，相反而要集中在機會上——因為危機中總是存在著機會。為什么我們不以一份平常心來面對挫折，然后去探尋總是跟我們捉迷藏的機遇呢?
我們中國也有句古話叫做“有得有失”，道理也是一樣的。其實，只要我們換一種思維方式，用辯證的觀念去看待遇到的挫折，我們就會發(fā)現(xiàn)挫折算不了什么，相反，我們還能從挫折中獲得意想不到的東西。
很喜歡的一個小故事，作為我文章的結尾：胡蘿卜，雞蛋和咖啡豆同時面臨共同的逆境——沸騰的開水。面對開水，各自的反應不同。胡蘿卜是結實的，但經過開水煮過后，它變軟了，變弱了;雞蛋是脆弱的，易碎的，但經過開水一煮，它的內部變硬了;咖啡豆很獨特，經過開水的煮后，它反到改變了開水。
胡蘿卜，雞蛋，咖啡豆其實就是生活中的人。胡蘿卜是外強中干的人，表面上看起來堅強，其時遇到挫折就退縮，脆弱;雞蛋是脆弱，但意志力強的人，面對挫折，它沒有退縮，而是勇敢地接受挑戰(zhàn)，變得堅強一些;而咖啡豆卻是生活的強者，具有自強不息的精神和頑強的勇氣。面對挫折，它頑強地和挫折斗爭，結果改變了挫折，走出困境。
不要因為今天的痛苦就否定明天的幸福，不要因微小的成功而迷失了方向，不要因為眼前的風雨而否定了明天的陽光，因為烏云是遮不住太陽的，是的，遮不住的!也不要因為錯過了星星而哭泣，否則我們會錯過月亮。
既然這一切都是暫時的，我們?yōu)槭裁床灰恍Χ^，從頭再來呢?生活中罩在我們頭上的光環(huán)和不如意的事情就像顏色不一的氣泡，不論多么好看或難看，總有一天它會破滅。與其盯著不開心的東西，不如活動自己的手腳，舒展自己的笑臉，實實在在的為著理想而追求。這時候，光環(huán)會變虛，我們的心靈卻會因為不懈的追求和微笑慢慢的充實起來。人生就會像一條緩緩流動的河流，充實而自信;微笑就會像一朵朵翻騰的浪花，帶給我們進取的快樂。
我們不能否認鮮花荊棘相伴，也不能否認陽光與風雨同在，更不能否認成功與失敗并存!人生不如意時常一二，明媚之日常八九。那就一笑而過輕松上路吧，能夠使自己憂傷也能夠使自己快樂，這就是一笑而過的力量。
除以上所述外，大學生還可能面臨著就業(yè)挫折，家庭挫折等問題，有許多同學因為這些挫折而頹廢，退縮，甚至是固執(zhí)，壓抑等不良心理問題。我們要想積極地面對這些世界就要積極地面對這些挫折。我們要認識到挫折是我們生命中必然的一部分，經歷風雨后的生命才會出現(xiàn)彩虹。
我們要相信挫折是每個人都要發(fā)生的，“馬廄里練不出千里馬，花盆里栽不出萬年松”。我們要相信挫折對我們是有積極影響的，“挫折可以將人至于死地，也可以將人至之死地而后生”，有了挫折，我們可以磨煉我們的意志，培養(yǎng)我們的勇氣。有了挫折，我們才會意識到目標的價值，我們會更加堅持自己的目標，繼續(xù)努力拼搏，前進，或者我們會認識到自己方向的錯誤，及時修改，正確把握人生的船舵?？傊松驗橛辛舜煺鄱?，讓我們積極地面對挫折，積極地面對人生!
總之，有些挫折看上去很可怕，但是，更可怕的卻是我們對它的屈服。 對付挫折有許多辦法，可以嘗試著踏平它，跨過它，既不能踏平也不能跨過，就繞過它。有些挫折是不能磨平消盡的，對待它的根本方法是正視它感悟它。只要我們有信心，有勇氣，我們就踩過泥濘，走過雨季，邁向成熟。
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