第二套幼兒園廣播體操視頻
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現(xiàn)代體操運(yùn)動(dòng)傳入中國是在1840年鴉片戰(zhàn)爭以后，當(dāng)時(shí)體操運(yùn)動(dòng)十分落后，沒有群眾性的體操活動(dòng)。那么，下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的第二套幼兒園廣播體操視頻，希望對你有幫助。
第二套幼兒園廣播體操視頻教程 練體操前熱身的重要性
1)、加速心臟收縮，提高搏血量，加速血液循環(huán)工作，為肌肉工作做好準(zhǔn)備。
2、提高體溫，增加肌肉的彈性，防止肌肉受傷。
3、使關(guān)節(jié)的活動(dòng)增加，增加潤滑液，減少運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)的摩擦。
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