學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>健康食譜>

祛痘天然飲食配方推薦

時(shí)間: 維俏1110 分享

  痘痘確實(shí)影響了我們的皮膚健康,特別是對(duì)于愛美的人來(lái)說(shuō)更是一種傷害。那么臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹祛痘天然飲食配方,希望能幫到你。

  祛痘天然飲食配方

  1.生姜紅糖水祛痘

  材料:新鮮生姜姜、大棗、紅糖各30克。

  將前兩味洗凈,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。

  2.桂枝紅糖祛痘湯

  材料:桂枝5克,紅糖30克。

  將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎至l碗時(shí),加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。

  3.韭菜汁祛痘湯

  材料:新鮮鮮韭菜300克,水糖100克。

  將鮮韭菜洗凈,瀝干水分,切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi),加清水少許煮沸,至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi)即可。

  臉上長(zhǎng)痘痘的注意事項(xiàng)

  1、做好臉部清潔,溫和去角質(zhì)

  經(jīng)常洗臉。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要,應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉,可以選用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。

  當(dāng)肌膚毛孔被增厚的角質(zhì)堵塞了,很難清除掉。這時(shí),你必須試一試溫和去角質(zhì)的方法。可以選擇溫和的含酵素的化學(xué)性去角質(zhì)產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理工作。

  2、使用保濕功能的洗面奶

  面部肌膚很脆弱,如果不是油性皮膚的話,選購(gòu)洗面奶的時(shí)候最好不要用刺激性的,而要選擇那種既能清潔又能保濕的洗面奶。這樣既能清潔干凈皮膚又能保持肌膚水潤(rùn),自然額頭上的痘痘也會(huì)減輕。

  3、隨身攜帶保濕噴霧

  當(dāng)天氣進(jìn)入干燥寒冷季節(jié)的時(shí)候,皮膚更容易長(zhǎng)痘痘,尤其是肌膚出現(xiàn)缺水現(xiàn)象,額頭泛油更加厲害,油脂堵塞毛孔,痘痘自然產(chǎn)生。額頭要持續(xù)控油,并保持保濕,因此保濕噴霧要隨身攜帶。

  4、別總是對(duì)痘痘動(dòng)手

  額頭長(zhǎng)痘就喜歡用手去摳,這是禁忌,手接觸的東西最多,受細(xì)菌感染也很嚴(yán)重,不管你是因?yàn)橐粋€(gè)問(wèn)題苦思冥想,還是遇到煩惱事,都不要用手去觸摸額頭,否則手上細(xì)菌帶到額頭上,促使痘痘發(fā)炎,后果更糟。

  5、飲食要合理控制

  很多人不相信臉上長(zhǎng)痘痘是因?yàn)槠綍r(shí)吃的東西的問(wèn)題,你可以試一試一周不吃任何油膩、辛辣的食物,而改選清淡一點(diǎn)的食物,一周以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)額頭和臉上其他部位的痘痘都會(huì)消失。

  6、不要熬夜

  熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),別說(shuō)太陽(yáng)穴了,滿臉都會(huì)長(zhǎng)痘痘,必須保證睡眠,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時(shí)間。

  額頭上長(zhǎng)痘痘的原因

  1、肌膚干燥缺水

  當(dāng)天氣干燥寒冷的時(shí)候,肌膚會(huì)出現(xiàn)缺水的情況,肌膚缺水呢自然就會(huì)泛油,這時(shí)候油性肌膚分泌的油脂會(huì)更加的旺盛,而過(guò)多的油脂將毛孔阻塞,痘痘自然產(chǎn)生。

  2、內(nèi)分泌

  有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快,臉出油也不多,可總是會(huì)發(fā)一些成片的細(xì)小痘痘,那就需要去看看自己的內(nèi)分泌是否正常了,痘痘問(wèn)題很有可能就是內(nèi)分泌引起的。

  3、便秘

  便秘問(wèn)題通常都會(huì)導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)痘痘,那是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素積聚,通過(guò)皮膚排出而引起痘痘。

  4、角質(zhì)厚重

  有時(shí)候,干性皮膚也會(huì)長(zhǎng)痘痘,倒不是油脂分泌得過(guò)多,而是角質(zhì)積累得堵塞了毛孔,“悶”出了痘痘。

  5、壞習(xí)慣

  有些女孩子有用手撐腮幫子的習(xí)慣,還喜歡用手去摸臉,殊不料這樣的習(xí)慣很容易將手上的細(xì)菌帶到臉上,特別是已經(jīng)長(zhǎng)了痘痘的地方,更不能用臟手去摸。

  6、經(jīng)常熬夜

  熬夜容易導(dǎo)致睡眠不足,這樣的話,肌膚長(zhǎng)時(shí)間處在疲勞的狀態(tài),所以也很容易就長(zhǎng)痘痘。

祛痘天然飲食配方推薦相關(guān)文章:

1.祛痘喝什么粥

2.排毒祛痘中藥配方

3.中醫(yī)祛痘調(diào)理藥方

4.祛痘去痘印中藥配方

5.中醫(yī)祛痘的小偏方

3710075