一歲半寶寶輔食食譜

　　一歲半的寶寶由于身體器官發(fā)育尚不成熟，還不能吃大人的食物。因此媽媽們要根據(jù)寶寶的生理特點和營養(yǎng)需求，為他制作可口的食物，保證寶寶能獲得均衡營養(yǎng)。下面是小編為你精心整理的一歲半寶寶輔食食譜，希望對你有幫助!

　　一歲半寶寶輔食食譜： 菠菜酸奶糊

　　原料：菠菜葉——8片，牛奶——1/2小匙，酸奶——1小匙

　　制法

　　(1) 將菠菜葉煮爛并磨碎。

　　(2) 將熟牛奶與酸奶混合并攪勻。

　　(3) 將(1)同(2)攪拌在一起。

　　一歲半寶寶輔食食譜： 水果酸奶糊

　　原料：番茄——1/8個，香蕉——1/6個，酸奶——1大匙

　　制法

　　(1) 將番茄用水焯一下，然后去皮去瓤，搗碎并過濾。

　　(2) 將香蕉去皮后搗碎并過濾。

　　(3) 將搗碎的番茄與香蕉和在一起。

　　(4) 將酸奶倒在搗碎的番茄和香蕉上。

　　一歲半寶寶輔食食譜：白菜面糊

　　原料：白菜葉——1/8片，肉湯——3大匙，鹽、淀粉——若干 制法

　　(1) 將白菜軟葉兒部分切好，加入肉湯同煮。

　　(2) 將煮爛的白菜葉搗碎。

　　(3) 將(2)放入鍋中倒入調(diào)好的淀粉糊煮制。

　　(4) 煮至粘稠時用鹽調(diào)味。

　　與我們關(guān)系密切的白菜，白菜常用于嬰兒斷奶食品的制作，白菜的蛋白質(zhì)、維生素C及無機物的含量較為豐富。

　　一歲半寶寶輔食食譜：錫蘭花酸奶糊

　　原料：錫蘭花(小的)——1個，酸奶——2大匙，白糖——若干 制法

　　(1) 將錫蘭花洗凈并煮爛、切碎。

　　(2) 在酸奶中加糖之后與錫蘭花拌勻。適合嬰兒食用的酸奶 酸奶易天消化吸收，適合嬰兒食用，尤其是腹瀉時喂用較好。

　　一歲半寶寶輔食食譜：番茄糊

　　原料：番茄--1/4個

　　制法

　　(1) 用*子將番茄*好放入開水，隨即取出。

　　(2) 將番茄去皮去瓤，其余部分搗碎成糊狀。

　　一歲半寶寶輔食食譜：南瓜糊

　　原料：甜南瓜--10克，肉湯--1大匙

　　制法

　　(1) 將南瓜去皮之后切成小塊，燉熟，并過濾。

　　(2) 將南瓜和肉湯倒入鍋中同煮。

　　一歲半寶寶輔食食譜：洋蔥糊

　　原料：洋蔥--1/5個，黃油--1小匙，面粉--2小匙，肉怕--1/2杯，干酪--1小匙，鹽、香菜末--若干

　　制法

　　(1) 將洋蔥洗凈節(jié)成細(xì)條狀。

　　(2) 用黃油在煎鍋里將洋蔥長時間炒制。

　　(3) 當(dāng)洋蔥炒至透明時放入面粉繼續(xù)炒，之后加入肉湯，并輕輕攪拌。

　　一歲半寶寶輔食食譜：番茄汁

　　原料：番茄——1/2個

　　制法

　　(1) 將熟透的番茄浸入開水，隨即取出。

　　(2) 將番茄去蒂、去皮，將瓤剜出。

　　(3) 將番茄紅色部分及甜味的部分搗碎。

　　(4) 用屜布將搗碎的番茄襄好并擰出汁來。

　　一歲半寶寶輔食食譜：黃瓜汁

　　原料：黃瓜——1/2個

　　制法

　　(1) 將黃瓜去皮。

　　(2) 將1/2黃瓜用擦菜板擦好。

　　(3) 將(2)襄入屜布擠出汁液來。