9個(gè)月小孩食譜

9個(gè)月小孩食譜

　　9個(gè)月的小孩,乳牙逐漸增多,飲食以混合食物為主,但仍要保證奶類供給,下面是小編為你精心整理的9個(gè)月小孩食譜，希望對(duì)你有幫助!

　　9個(gè)月小孩食譜：果仁黑芝麻粥

　　原 料：

　　熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加)，冰糖，牛奶200毫升

　　制作方法：

　　1、把黑芝麻和所有果仁倒入攪拌機(jī)中打成果仁黑芝麻碎。

　　2、把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起，加入清水大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬煮20分鐘左右，直至濃稠加入冰糖即可。

　　營養(yǎng)提示：

　　黑芝麻有益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤燥的作用，且富含維生素E，常食對(duì)小寶寶非常有益。

　　9個(gè)月小孩食譜：瑞士土豆餅

　　原 料：

　　土豆，奶油，洋蔥，鹽，胡椒粉等

　　制作方法：

　　1、土豆去皮，擦成絲, 加入鹽和胡椒粉，拌入少量淀粉;

　　2、 平底鍋加熱，放入奶油至融化后，將上面拌好的土豆絲平鋪到鍋中弄成一個(gè)餅的形狀，上面放洋蔥(可不放)，以小火煎到金黃;翻面再將另一面煎至金黃;

　　3、 出鍋前可依喜好撒上香菜末;

　　4、 可蘸番茄醬食用。

　　9個(gè)月小孩食譜：黃瓜沙拉

　　原 料：

　　黃瓜1/2根，橘子4瓣，火腿腸末2勺，葡萄干2勺，沙拉醬2勺，食鹽少許。

　　制作方法：

　　先把黃瓜洗干凈去皮切成小片，再把葡萄干用開水泡軟洗干凈;將洗干凈的橘子去皮去籽后切碎，把火腿腸上火蒸10分鐘取出切成小方塊，然后把加工好的黃瓜、泡軟的葡萄干和研碎的橘子瓣、火腿腸一起放入小碗里，加上沙拉醬和少許食鹽拌勻即可食用。

　　原料： 法式長棍面包或面包片，大蒜，黃油，干洋香菜末(可用小蔥替代) 制作方法： 法式長棍面包斜切成厚片; 1、大蒜去皮、洗凈、搗碎; 2、黃油在室溫中軟化或在微波爐中化掉，再加入鹽、蒜茸、干洋香菜末(或小蔥末)拌勻成黃油香蒜醬; 3、將黃油香蒜醬均勻抹在面包上，放入烤箱中烤3分鐘(也可放入微波爐中低火加熱2分鐘)

　　營養(yǎng)提示：

　　蒜香面包又香又脆，可搭配牛奶或果汁即成一頓美味方便的早餐。