13個(gè)月寶寶食譜做法有哪些

　　寶寶13個(gè)月開始，身體發(fā)育逐漸趨于緩慢，此時(shí)需要對(duì)寶寶的飲食結(jié)構(gòu)作出調(diào)整，以適合寶寶的成長(zhǎng)需求。13個(gè)月寶寶食譜做法的介紹，一定能對(duì)你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下13個(gè)月寶寶食譜做法都有哪些吧!

　　13個(gè)月寶寶食譜：肉末燒菜花

　　主料：瘦豬肉250克，菜花1公斤。

　　輔料：植物油75克，醬油50克，精鹽10克，料酒10克，蔥、 姜末少許。

　　制法：1、將豬肉剁碎成末;菜花擇洗干凈，切成小碎花瓣，用開水燙一下，去其味。

　　2、將油放入鍋內(nèi)，熱后先煸蔥姜末，繼而放入肉末炒散，加入醬油、料酒炒幾下，再將菜花放入同炒，最后加入精鹽炒透即成。

　　特點(diǎn)：咸香味美，營(yíng)養(yǎng)豐富。

　　制作關(guān)鍵：切菜花時(shí)要從頭往下順切。用開水燙一下能去掉菜花中的怪味。肉末下鍋時(shí)油不要太熱，以免肉炒不散。

　　13個(gè)月寶寶食譜：肉末炒茄子

　　主料：瘦豬肉250克，茄子1公斤。

　　輔料：植物油75克，醬油70克，精鹽12克，蔥、姜各10克，蒜10克。

　　制法：1、將豬肉洗凈，剁成碎末;茄子洗凈，削去皮，切成1厘米見方的小丁。

　　2、將油放入鍋內(nèi)，熱后，投入蔥姜熗鍋， 即下入肉末煸炒，視肉末變色加入醬油拌均勻，再把茄丁放入一同炒，然后加入精鹽、蒜末拌勻，同燒至入味即成。

　　特點(diǎn)：咸香軟爛。

　　制作關(guān)鍵：肉末下鍋時(shí)，油不能太熱，否則肉末結(jié)塊，炒不散。待茄子燒爛入味時(shí)再出鍋。

　　13個(gè)月寶寶食譜：肉末燒茄子

　　主料：豬肉250克，茄子1.5公斤，干口蘑25克。

　　輔料：植物油250克，精鹽15克，醬油75克，蔥、姜各10克，蒜末20克。

　　制法;1、將豬肉洗凈，剁成碎末;口蘑用開水泡開，洗凈泥沙，切 成小碎塊(第一次泡口蘑的水留下用);將茄子洗凈削去皮，切成1.5厘米大小的菱形塊。

　　2、將油放入鍋內(nèi)，熱后投入茄子煸炸至呈黃色， 將茄子撥在鍋邊，加入蔥姜煸炒肉末，然后撥下茄子炒拌均勻，再放入口蘑、醬油、精鹽、泡口蘑的水等，燒至茄子入味即成。

　　特點(diǎn)：茄子鮮香，軟爛。

　　制作關(guān)鍵：干口蘑經(jīng)水泡發(fā)后，其口蘑湯不能倒掉，經(jīng)沉淀后炒菜用，湯味十分鮮美。煸炸茄子時(shí)油溫要熱、火要旺，這樣茄子才好上色，這種做法與炒茄子的區(qū)別是用油較多，茄子

　　需先用油炸或煸炸熟，然后再加入調(diào)味品同燒。

　　13個(gè)月寶寶食譜：肉末燴小水蘿卜

　　主料：瘦豬肉250克，小水蘿卜1公斤。

　　輔料：植物油75克，醬油50克，精鹽10克，味精5克，水淀粉20克，蔥、青蒜各12克。

　　制法：1、將豬肉剁成碎末;小水蘿卜洗凈，切成1厘米見方的丁，用開水燙一下。

　　2、將油放入鍋內(nèi)，熱后先煸蔥及味精、青蒜， 用水淀粉勾芡即成。

　　特點(diǎn)：汁濃味美。

　　制作關(guān)鍵：水蘿卜要先燙一下再炒，這樣能去掉蘿卜氣味，炒出的蘿卜味好。出鍋前勾點(diǎn)芡，汁裹在蘿卜上，以增加味道。

　　13個(gè)月寶寶食譜：肉末炒菠菜

　　主料：瘦豬肉250克，菠菜1公斤。

　　輔料：植物油75克，醬油40克，精鹽10克，蔥、姜各10克。

　　制法：1、將豬肉洗凈，剁成碎末;菠菜擇干凈，切成1厘米長(zhǎng)的段待用。

　　2、將油放入鍋內(nèi)，熱后先煸蔥姜，然后將肉末放入， 煸至變色，加入醬油、精鹽翻炒均勻，投入菠菜，用旺火急炒幾下即成。

　　特點(diǎn)：色澤碧綠，味道鮮香，含鐵豐富。

　　制作關(guān)鍵：菠菜要先洗后切。炒菜時(shí)，火要旺，油要熱，快速操作。

　　13個(gè)月寶寶食譜：肉末炒冬瓜

　　主料：瘦豬肉250克，冬瓜1公斤。

　　輔料：植物油75克，醬油40克，精鹽10克，水淀粉20克，蔥、姜末各10克。

　　制法：1、將豬肉洗凈，剁成碎末;冬瓜洗凈，削去皮，挖凈瓤，切 成1.5厘米大小的薄片。

　　2、將油主放入鍋中，熱后先煸蔥姜末， 繼而下入肉末煸炒變色，加入醬油、精鹽，攪拌均勻，投入冬瓜煸炒。視冬瓜軟熟，用水淀粉勾芡，出鍋即成。

　　特點(diǎn)：軟料，味鮮。

　　制作關(guān)鍵：炒此菜醬油不宜放得過多，口不能重。

　　13個(gè)月寶寶食譜：芝麻肝

　　主料：豬肝500克，雞蛋4個(gè)，芝麻200克，面粉100克。

　　輔料：植物油1.5公斤(實(shí)耗200克),精鹽10克，味精5克，蔥末12克，姜末12克，花椒鹽適量。

　　制法：1、將豬肝切成3厘米長(zhǎng)、0.3厘米厚的薄片，用精鹽、味精、蔥末、姜末喂好，沾上面粉、雞蛋汁和芝麻。

　　2、將油放入鍋內(nèi)，燒至六七成熱，放入豬肝， 炸透出鍋裝盤，吃時(shí)蘸椒鹽。

　　特點(diǎn)：味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富。

　　制作關(guān)鍵：豬肝要切勻，面粉、雞蛋、芝麻要按先后順序分別沾勻，炸時(shí)油溫不能太高，以免把芝麻炸糊。