2周歲寶寶食譜

　　2周歲期間,寶寶的體重增加1-3千克,如果增加太快,媽媽就要小心寶寶變成“小胖墩”啦。2周歲寶寶食譜的介紹，一定能對(duì)你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下2周歲寶寶食譜都有哪些吧!

　　2周歲寶寶食譜：肉湯蛋糊

　　原料：蛋黃1/3個(gè)，肉湯1大匙

　　制法(1) 將雞蛋煮熟。

　　(2) 將蛋黃取出并搗碎。

　　(3) 將(2)與肉湯和在一起攪勻。

　　2周歲寶寶食譜：豌豆糊

　　原料：豌豆8個(gè)，肉湯2大匙

　　制法(1) 將豌豆燉爛，并搗碎。

　　(2) 將搗碎的豌豆過濾一遍，與肉湯和在一起攪勻。

　　對(duì)腹瀉有顯著療效的豌豆

　　豌豆含豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1、B6和膽堿、葉酸等，味道也比大豆好。嬰兒大多不會(huì)排斥，豌豆對(duì)腹瀉和紅便有顯著療效。

　　2周歲寶寶食譜：菠菜酸奶糊

　　原料：菠菜葉8片，牛奶1/2小匙，酸奶1小匙

　　制法(1) 將菠菜葉煮爛并磨碎。

　　(2) 將熟牛奶與酸奶混合并攪勻。

　　(3) 將(1)同(2)攪拌在一起。

　　2周歲寶寶食譜：水果酸奶糊

　　原料：番茄1/8個(gè)，香蕉1/6個(gè)，酸奶1大匙

　　制法(1) 將番茄用水焯一下，然后去皮去瓤，搗碎并過濾。

　　(2) 將香蕉去皮后搗碎并過濾。

　　(3) 將搗碎的番茄與香蕉和在一起。

　　(4) 將酸奶倒在搗碎的番茄和香蕉上。

　　2周歲寶寶食譜：白菜面糊

　　原料：

　　白菜葉1/8片，肉湯3大匙，鹽、淀粉若干

　　制法(1) 將白菜軟葉兒部分切好，加入肉湯同煮。

　　(2) 將煮爛的白菜葉搗碎。

　　(3) 將(2)放入鍋中倒入調(diào)好的淀粉糊煮制。

　　(4) 煮至粘稠時(shí)用鹽調(diào)味。

　　與我們關(guān)系密切的白菜，白菜常用于嬰兒斷奶食品的制作，白菜的蛋白質(zhì)、維生素C及無機(jī)物的含量較為豐富。

　　2周歲寶寶食譜：錫蘭花酸奶糊

　　原料：錫蘭花(小的)1個(gè)，酸奶2大匙，白糖若干

　　制法(1) 將錫蘭花洗凈并煮爛、切碎。

　　(2) 在酸奶中加糖之后與錫蘭花拌勻。

　　適合嬰兒食用的酸奶

　　酸奶易天消化吸收，適合嬰兒食用，尤其是腹瀉時(shí)喂用較好。

　　2周歲寶寶食譜：番茄糊

　　原料：番茄1/4個(gè)

　　制法(1) 用叉子將番茄叉好放入開水，隨即取出。

　　(2) 將番茄去皮去瓤，其余部分搗碎成糊狀。

　　2周歲寶寶食譜：南瓜糊

　　原料：甜南瓜10克，肉湯1大匙

　　制法(1) 將南瓜去皮之后切成小塊，燉熟，并過濾。

　　(2) 將南瓜和肉湯倒入鍋中同煮。

　　2周歲寶寶食譜：洋蔥糊

　　原料：洋蔥1/5個(gè)，黃油1小匙，面粉2小匙，肉湯1/2杯，干酪1小匙，鹽、香菜末若干

　　制法(1) 將洋蔥洗凈節(jié)成細(xì)條狀。

　　(2) 用黃油在煎鍋里將洋蔥長時(shí)間炒制。

　　(3) 當(dāng)洋蔥炒至透明時(shí)放入面粉繼續(xù)炒，之后加入肉湯，并輕輕攪拌。

　　(4) 用鹽調(diào)味，然后撒上香菜末和干酪粉。