14個(gè)月孩子食譜
14個(gè)月孩子食譜
不同年齡段的寶寶有不同的發(fā)育特點(diǎn),媽媽需要依照這些特點(diǎn)給寶寶安排好飲食,合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。今天我們就來(lái)為大家介紹14個(gè)月孩子食譜，讓大家了解一下具體內(nèi)容，下面看看14個(gè)月孩子食譜都有哪些吧!
14個(gè)月孩子食譜：水果賓治
原料：主食面包1片，獼猴桃1/6個(gè)，牛奶1杯，桔子1/4個(gè)， 番茄2個(gè)
制法(1) 將主食面包的邊沿兒剪掉，切成適當(dāng)大小。
(2) 將剪好的面包略微烤一下，但不放油。
(3) 將獼猴桃切成小塊。
(4) 將桔子去皮(里層薄皮也去掉)，撕成小塊。
(5) 將番茄去蒂切成薄片。
(6) 將(2)(3)(4)(5)放入盤中，將牛奶倒在上面。
14個(gè)月孩子食譜：燉水豆腐
原料：水豆腐1/8塊，菠菜1棵，白糖、醬油、淀粉若干
制法(1) 將菠菜用開水舊好切碎，水豆腐焯一下切
成片。
(2) 水豆腐加清湯、白糖、醬油燉。
(3) 另將切好的菠菜加清湯和淀粉煮至粘稠，澆在水豆腐上。
14個(gè)月孩子食譜：奶油豆腐
原料：豆腐1/6塊，奶油調(diào)味汁1/2杯，鹽若干
制法(1) 將豆腐切成小塊。
(2) 將豆腐與奶油調(diào)味汁加水同煮，煮嫩之后加適量鹽調(diào)味。
14個(gè)月孩子食譜：土豆餅
原料：土豆1個(gè)，面粉1/2杯，牛奶1/5杯，錫蘭花2朵，食油若干
制法(1) 將土豆用擦菜板擦好，錫蘭花用開水焯一下。
(2) 將土豆、錫蘭花、面粉、牛奶和在一起攪勻。
(3) 鍋里放食油，把拌好的原料沒(méi)煎成餅。
14個(gè)月孩子食譜：干酪餅
原料：胡蘿卜1/4個(gè)，雞蛋1/4個(gè)，蛋糕粉30克，牛奶1/5杯，干酪1/2塊，香菜末1/2大匙，黃油若干
制法(1) 將胡蘿卜用擦菜板擦碎，干酪搗碎。
(2) 將雞蛋加入牛奶調(diào)勻。
(3) 將蛋糕粉、胡蘿卜、干酪、香菜末放入雞蛋糊中攪勻。
(4) 將攪拌好的材料用匙盛入煎鍋，用共同油煎成餅。
14個(gè)月孩子食譜：火腿雞蛋餅
原料：火腿20克，雞蛋1/2個(gè)，洋蔥1/6個(gè)，韭菜若干，食油適量
制法(1) 將洋蔥、韭菜、火腿分別切碎，用煎鍋炒一下。
(2) 炒至一定程度后加入搗好的雞蛋糊，炒熟即可。
14個(gè)月孩子食譜：豆腐餅
原料：牛肉20克，豆腐1/6塊，胡蘿卜、洋蔥各1/5個(gè)，蛋黃1/2個(gè)，牛奶1/2大匙，面包粉2小匙，食油適量，鹽若干
制法(1) 將牛肉切碎，胡蘿卜、洋蔥用擦菜板擦碎。
(2) 將牛肉、豆腐、胡蘿卜、洋蔥、牛奶、面包粉、蛋黃、鹽等拌在一起攪拌勻至有韌性。
(3) 將拌好的材料捏成扁平狀的小餅。
(4) 用煎鍋將餅油煎。
14個(gè)月孩子食譜：烤豆腐餅
原料：空心粉40克，豆腐20克，牛奶1大匙，洋蔥、胡蘿卜1/10個(gè)，奶油調(diào)味汁2大匙，干酪粉2大匙，香菜末若干
制法(1) 將空心粉、洋蔥、胡蘿卜煮至軟嫩，空心粉切成3mm長(zhǎng)，蔬菜切。
(2) 將豆腐搗碎，與(1)放入烤盤，澆上奶油調(diào)味汁及牛奶攪勻。
(3) 將干酪粉和香菜末撒在(2)上，用烤箱烤至油黃。
14個(gè)月孩子食譜：烤線魚餅
原料：菠菜2棵，雞蛋1/5個(gè)，線魚(罐頭)1/5盒，酸奶1大匙，干酪粉2大匙，香菜末若干
制法(1) 將菠菜用鹽水煮至軟嫩切碎。
(2) 線魚中的油控除。
(3) 將雞蛋糊加入酸奶。
(4) 將菠菜、線魚與(3)拌勻。
(5) 將(2)放入烤盤，撒上干酪粉和香菜末烤制。
14個(gè)月孩子食譜： 獼猴桃蛋餅
原料：獼猴桃)1/2個(gè)，雞蛋1個(gè)，牛奶1大匙，酸奶2大匙，鹽、白糖若干
制法(1) 將雞蛋攪好并加入牛奶和鹽攪勻，倒入煎鍋煎成餅。
(2) 將雞蛋餅折三折成長(zhǎng)條狀。
(3) 將獼猴桃去皮切成小塊用酸奶、白糖拌好。
(4) 將雞
蛋餅盛入盤中，把(3)放在上面。
14個(gè)月孩子食譜：豆腐雞蛋餅
原料：豆腐1/8塊，雞蛋1個(gè)，番茄1/2個(gè)，柿子椒若干，食油適量，鹽--若干
制法(1) 將豆腐水分除去并搗碎，放適量鹽調(diào)味。
(2) 將雞蛋打入碗中加適量鹽攪勻。
(3) 將番茄和柿子椒切成小碎塊。
(4) 將雞蛋糊鮐入煎鍋煎成蛋餅，半熟時(shí)將其余材料放在上面。