五個多月寶寶的食譜有哪些

　　五個多月寶寶的食譜的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下五個多月寶寶的食譜都有哪些吧!

　　五個多月寶寶的食譜：紅棗泥

　　紅棗100克，白糖20克。

　　將紅棗洗凈，放入鍋內(nèi)，加入清水煮15～20分鐘，至爛熟。

　　去掉紅棗皮、核，加入白糖，調(diào)勻即可。

　　功效:補充鐵質(zhì)

　　五個多月寶寶的食譜：香蕉粥

　　原料：香蕉1小段、奶粉2勺

　　做法：將香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，成為香蕉粥。奶粉沖調(diào)好，待香蕉粥微涼后倒入，攪拌勻。

　　功效：香蕉中含有豐富的鉀和鎂，其他維生素和糖分、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的含量也很高，此粥不僅是很好的強身健腦食品，更是便秘寶寶的最佳食物。

五個多月寶寶的食譜：水果麥片粥

　　原料:麥片3勺;牛奶1/2杯;蘋果1/6個;胡蘿卜1/5根

　　制法:將蘋果和胡蘿卜用擦菜板擦成絲;

　　將麥片,胡蘿卜絲,牛奶,水放入鍋內(nèi)用文火煮;

　　煮開后加入蘋果絲直至煮爛.

　　五個多月寶寶的食譜：香蕉粥

　　香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少許。把香蕉洗干凈后剝?nèi)テ?，用勺子背把香蕉研成糊狀，然后放入鍋?nèi)加牛奶混合后上火煮，邊煮邊攪拌均勻，停火后加入少許蜂蜜。

　　五個多月寶寶的食譜：鴨梨粥

　　鴨梨1個洗凈切成薄片，去掉梨核放人砂鍋內(nèi)，加入250毫升水，燒開后放人洗凈的大米1兩，熬至八成熟時，加入冰糖使其有甜味，再熬制成熟即可。

　　五個多月寶寶的食譜：鮮橙汁

　　原料：橙子

　　做法：將一只橙子橫向一切為二，然后將剖面覆蓋在玻璃擠橙器上旋轉(zhuǎn)，使橙汁流入下面的缸內(nèi)。

　　喂食時，可以加一些溫水，兌水的比例從2：1，到1：1，然后是原汁。

　　五個多月寶寶的食譜：西瓜汁

　　原料：西瓜瓤適量

　　做法：將西瓜瓤放入碗中，用匙搗爛，再用消毒紗布過濾后取汁即成。

　　五個多月寶寶的食譜：蘋果胡蘿卜汁

　　原料：胡蘿卜1個，蘋果半個

　　做法：將胡蘿卜、蘋果削皮洗凈后切成丁，放入鍋內(nèi)加適量清水煮，約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。

　　功效：胡蘿卜中含豐富的β-胡蘿卜素，可促進上皮組織生長，增強視網(wǎng)膜的感光力，是嬰兒必不可少的營養(yǎng)素。

　　五個多月寶寶的食譜：胡蘿卜山楂汁

　　原料：新鮮山楂1—2顆，胡蘿卜半根

　　做法：山楂洗凈，每顆切四瓣;胡蘿卜半根洗凈切碎。

　　將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內(nèi)，加水煮沸，再用小火煮15分鐘后用紗布過濾取汁。 功效：山楂富含有機酸、果膠質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等。其中維生素C含量比蘋果高10多倍。與胡蘿卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增進寶寶食欲。

　　五個多月寶寶的食譜：西紅柿蘋果汁

　　原料：新鮮西紅柿半個，蘋果半個

　　做法：將西紅柿洗凈，用開水燙后剝皮，用榨汁機或消毒紗布把汁擠出。

　　蘋果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2湯匙兌入番茄汁中。

　　功效：新鮮西紅柿中富含維生素B1、維生素B2、尼克酸。