一歲三個(gè)月寶寶食譜簡(jiǎn)單做法

　　寶寶的飲食要考慮的很多，既要營(yíng)養(yǎng)健康，又要足夠引起寶寶的食欲。今天我們就來(lái)為大家介紹一歲三個(gè)月寶寶食譜簡(jiǎn)單做法，讓大家了解一下具體內(nèi)容，下面看看一歲三個(gè)月寶寶食譜簡(jiǎn)單做法都有哪些吧!

　　一歲三個(gè)月寶寶食譜簡(jiǎn)單做法：蔬菜魚肉粥

　　原料：魚白肉--30克，胡蘿卜--1/5個(gè)，海帶清湯--1/2杯，蘿卜--20克，醬油--若干，米飯--1/4碗

　　制法(1) 將魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎。

　　(2) 將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。

　　(3) 將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。

　　(4) 煮至粘稠時(shí)放入醬油調(diào)味。

　　一歲三個(gè)月寶寶食譜簡(jiǎn)單做法：干酪粥

　　原料：米飯--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克

　　制法(1) 將干酪切碎。

　　(2) 將米飯入鍋加適量水煮。

　　(3) 煮至粘稠時(shí)中入干酪，干酪開始溶化時(shí)將火關(guān)掉。

　　一歲三個(gè)月寶寶食譜簡(jiǎn)單做法：豌豆粥

　　原料：米飯--1/4碗，豌豆--5個(gè)，牛奶--1/4杯，鹽--若干

　　制法(1) 將豌豆用開水煮熟，搗碎并過(guò)濾。

　　(2) 在米飯中加適量水用小鍋煮沸。

　　(3) 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。

　　(4) 加鹽調(diào)味。

　　一歲三個(gè)月寶寶食譜簡(jiǎn)單做法：胡桃粥

　　原料：糯米--1/3杯，胡桃--5個(gè)，紅棗--1個(gè)，鹽--若干

　　制法(1) 將胡桃夾開把瓤取出，泡在水里，將其薄皮剝?nèi)ゲv碎。

　　(2) 將紅棗去核并用水浸泡后搗碎。

　　(3) 將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮。

　　(4) 煮好后用鹽調(diào)味。

　　一歲三個(gè)月寶寶食譜簡(jiǎn)單做法：蘋果麥片粥

　　原料：燕麥片--3大匙，牛奶--1/4杯，蘋果--1/6個(gè)，胡蘿卜--1/3個(gè)

　　制法(1) 將蘋果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好。

　　(2) 將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水

　　用文火煮。

　　(3) 煮開后再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。

　　一歲三個(gè)月寶寶食譜簡(jiǎn)單做法：魚肉牛奶粥

　　原料：魚白肉--1/6塊，牛奶--1大匙，鹽--若干

　　制法(1) 將魚肉抬掇干凈，燉熟并搗碎。

　　(2) 將魚肉放在小鍋里加牛奶煮，之后加鹽調(diào)味。