寶寶1歲2個(gè)月簡(jiǎn)單食譜

寶寶1歲2個(gè)月簡(jiǎn)單食譜

　　1歲以后的寶寶已經(jīng)進(jìn)入幼兒期,有了基本的咀嚼能力,只要大人的食物多注意烹調(diào)方式,不加過(guò)度的調(diào)味料,避免過(guò)多油炸食物,寶寶1歲2個(gè)月簡(jiǎn)單食譜到底有哪些?寶寶1歲2個(gè)月簡(jiǎn)單食譜能對(duì)我們的生活帶來(lái)怎樣的體驗(yàn)或者提升呢?放心，接下來(lái)準(zhǔn)備帶你了解當(dāng)中的細(xì)節(jié)!

　　寶寶1歲2個(gè)月簡(jiǎn)單食譜：番茄土豆雞末粥

　　原料：雞胸脯肉末、西紅柿、土豆，軟飯、適量高湯、熬熟植物油。

　　做法：

　　·取一只土豆洗凈后入鍋加水煮熟，去皮，切成小丁。西紅柿洗凈后用開(kāi)水燙一下，切成小塊。

　　·起油鍋，將蔥、姜片入油鍋煎香后撈出，然后放入新鮮雞胸脯肉末，煸熟后推向鍋的一側(cè)，然后在鍋中放入西紅柿丁，煸炒至熟，再把兩者混合一塊。

　　·將雞末、西紅柿、土豆丁和軟飯一起放入鍋內(nèi)，用文火煮5—10分鐘，加少許醬油和鹽，待粥香外溢則成。

　　寶寶1歲2個(gè)月簡(jiǎn)單食譜：芝麻粥

　　原料：黑芝麻、大米、白砂糖適量

　　做法：

　　·黑芝麻炒熟后研碎。

　　·大米淘洗干凈開(kāi)水浸泡1小時(shí)，再加入適量開(kāi)水煮至米酥湯稠，加入研碎的黑芝麻粉，繼續(xù)稍煮片刻，加入白砂糖。

　　功效：潤(rùn)肺補(bǔ)腎，利腸通便。

　　寶寶1歲2個(gè)月簡(jiǎn)單食譜：南瓜紅薯玉米粥

　　原料：紅薯丁，南瓜丁，玉米面，紅糖適量

　　做法：

　　·將玉米面用冷水調(diào)勻，和紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可，吃時(shí)根據(jù)口味加入紅糖。

　　功效：潤(rùn)肺利尿，養(yǎng)胃去積。

　　寶寶1歲2個(gè)月簡(jiǎn)單食譜：蝦仁菜湯面

　　原料：龍須面，熟蝦仁，青菜心，適量高湯，熬熟植物油。

　　做法：

　　·將龍須面切成短小的段，放入沸水中煮軟煮爛取出備用。將熟蝦仁剁碎，青菜心開(kāi)水燙后切碎備用。

　　·將碎面條、熟蝦仁、菜心及適量高湯一起放入鍋內(nèi)，大火煮開(kāi)后小火再煮，待面條爛熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。

　　寶寶1歲2個(gè)月簡(jiǎn)單食譜：冬瓜肉末面條

　　原料：冬瓜，熟肉末，面條，適量高湯，熬熟植物油。

　　做法：

　　·冬瓜洗凈去皮切塊，在沸水中煮熟后切成小塊備用。

　　·將面條置于沸水中，煮至熟爛后取出，用勺攪成短面條。

　　·將熟肉末、冬瓜塊及爛面條，加入高湯大火煮開(kāi)，小火燜煮至面條爛熟即可。