1.5歲孩子食譜

1.5歲孩子食譜

　　到了18個(gè)月，孩子每日的熱量需求是成年人的3倍(按體重)，因?yàn)檫@時(shí)孩子的生長(zhǎng)速度非?？臁Ｒ欢ㄒo這個(gè)階段的孩子以足夠的能量，一般為每500克體重需要熱量50卡路里。1.5歲孩子食譜的介紹，一定能對(duì)你的生活帶來(lái)幫助!接下來(lái)就讓小編來(lái)為你講解下1.5歲孩子食譜都有哪些吧!

　　1.5歲孩子食譜(一)

　　米湯

　　原料：大米——3大匙，鹽——若干

　　制法(1) 將米洗凈用水泡開(kāi)。

　　(2) 將淘好的米放入鍋中加入三四杯水煮。

　　(3) 用文火煮至水減半時(shí)將火關(guān)掉。

　　(4) 將煮好的米粥過(guò)濾只留米斷。

　　(5) 將米湯用適量的鹽調(diào)味。

　　蔬菜米湯

　　原料：大米——2大匙，土豆——1/5個(gè)，胡蘿卜——1/10個(gè)，鹽——若干

　　制法(1) 將大米淘凈并用水泡好。

　　(2) 將土豆和胡蘿卜切成小塊。

　　(3) 將大米和切好的蔬菜倒入鍋中加適量的水煮。

　　(4) 將煮好的材料過(guò)濾一遍，放適量鹽調(diào)味。

　　(5) 若適當(dāng)加些牛奶會(huì)更好。

　　豆腐湯

　　原料：豆腐——1/20塊，醬油——若干，肉湯——2大匙

　　制法(1) 將豆腐焯一下之后搗碎。

　　(2) 將搗碎的豆腐和肉湯一起倒入鍋中煮。

　　(3) 用少量醬油調(diào)味。

　　易做的1.5歲孩子食譜(二)

　　茄子湯

　　原料：茄子--1/6個(gè)，海帶清湯--3大匙

　　制法(1) 將茄子用微波爐烤一下，然后去皮，并搗碎。

　　(2) 將茄子加入海帶清湯煮。

　　茄子有增強(qiáng)食欲之功效。

　　蔬菜湯

　　原料：卷心菜--1/2片，胡蘿卜--1/10個(gè)，錫蘭花--5克，海帶清湯--1/2杯，鹽--若干

　　制法(1) 將胡蘿卜、卷心菜、錫蘭花洗凈之后切碎，加入海帶清湯煮。

　　(2) 蔬菜煮軟后加適量的鹽調(diào)味。

　　這款蔬菜湯可治療嬰兒便秘。