冬季孩子咳嗽食譜

　　冬季孩子咳嗽食譜到底有哪些?緩解冬季孩子咳嗽的食譜能對(duì)我們的生活帶來(lái)怎樣的體驗(yàn)或者提升呢?放心，接下來(lái)準(zhǔn)備帶你了解當(dāng)中的細(xì)節(jié)!

　　冬季孩子咳嗽食譜：川貝冰糖蒸梨

　　材料：雪梨2個(gè)，川貝5克，冰糖適量。

　　做法

　　1.川貝5克，冰糖適量，喜歡甜些就多放些冰糖。

　　2.雪梨不削皮，故要清洗干凈?？捎冒诐嵅加孟礉嵕料础?/p>

　　3.雪梨頂部切開(kāi)，用刀切三角，把雪梨芯切開(kāi)。

　　4.用勺子挖干凈雪梨芯，不要挖穿雪梨底部。

　　5.川貝泡洗干凈。

　　6.用紙巾吸干水，這樣容易用攪拌機(jī)攪拌成粉而不粘團(tuán)。

　　7.攪拌成粉末的5克川貝粉，分成2份。每個(gè)雪梨放一份。

　　8.放入冰糖。注意：雪梨內(nèi)不加水。

　　9.雪梨放進(jìn)大碗里，碗里放點(diǎn)水，蓋上剛切些的頂部。坐入大鍋隔水燉。

　　10.中火燉一小時(shí)左右，喜歡雪梨軟熟些就燉久些。

　　11.燉好的雪梨。我一般都燉一個(gè)多小時(shí)。孩子喜歡吃能壓成蓉那樣熟軟程度。

　　12.趁熱吃(小心燙)，先吃雪梨內(nèi)的藥液，及梨肉。

　　13.化痰止咳潤(rùn)肺，平時(shí)也可以燉來(lái)潤(rùn)肺護(hù)嗓。

　　冬季孩子咳嗽食譜：馬蹄水

　　準(zhǔn)備所需材料。

　　做法

　　1.將甘蔗洗凈不用去皮，剁成小塊，胡蘿卜去皮切小段，馬蹄清洗干凈表面的泥土，對(duì)半切開(kāi)。

　　2.將甘蔗、胡蘿卜、馬蹄放入鍋內(nèi)。

　　3.加入清水。

　　4.水量沒(méi)過(guò)材料的一半。

　　5.坐爐子上開(kāi)大火煮沸，轉(zhuǎn)小火慢煮。

　　6.煮至甘蔗出味即可。(大概半小時(shí)左右)

　　冬季孩子咳嗽食譜：蒸大蒜水

　　材料集合圖：

　　做法

　　1.用刀把大蒜拍碎，或者切成片都可以。

　 2.把大蒜放入蒸盅內(nèi)。(家中沒(méi)有蒸盅的可以用碗)

　　3.把冰糖放進(jìn)蒸盅。

　　4.加入適量水，約蒸盅高度三分之二的水。

　　5.把蓋子蓋上，防止蒸的時(shí)候，鍋蓋上的水滴進(jìn)去。(如果用碗的話(huà)，用個(gè)小碟子扣上)

　　6.把蒸盅放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后，改用小火蒸15分鐘即可。

　　冬季孩子咳嗽食譜：烤橘子

　　1.取出6個(gè)金桔，備用

　　2.用水將橘子沖洗干凈。

　　3.放在50℃左右溫水中泡3分鐘，去除表皮殘留農(nóng)藥。

　　4.取紙巾或者干凈的布，來(lái)擦橘子。

　　5.把橘子表面的水，擦干。

　　6.依次把所有的橘子擦干。

　　7.鍋燒干，把金桔放進(jìn)去，用小火慢慢加熱。

　　8.用鏟子不停的翻炒金桔，炒至微焦，橘子冒熱氣并伴有橘香味即可。

　　冬季孩子咳嗽食譜：紅棗白果水

　　白果先用清水煮開(kāi)倒掉水。

　　做法

　　1.馬蹄切粒。

　　2.鍋放油，倒入白果和馬蹄紅棗。

　　3.加入白糖。

　　4.加入清水煮至收汁。

　　5.盛出可以吃了。