腸胃不好不能吃的食物

腸胃不好不能吃的食物

　　腸胃不好對(duì)人的健康是有很大危害的，嚴(yán)重干擾到人們的日常生活和學(xué)習(xí)。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的有關(guān)腸胃不好不能吃的食物以及腸胃不好怎么調(diào)理，希望能給腸胃不好的人帶來(lái)幫助!

　　腸胃不好不能吃的食物：

　　不能吃的食物1：西蘭花和生包心菜

　　這些富含纖維素和營(yíng)養(yǎng)素的新鮮的蔬菜毫無(wú)疑問(wèn)十分健康，但它們會(huì)在腸道中產(chǎn)生氣體。

　　不能吃的食物2：豆類

　　因?yàn)榉纸舛诡愋枰拿钢荒茉诟共康募?xì)菌中找到，但如果你沒有保持吃豆類的習(xí)慣，腹部可能就沒有足夠的酶去消化豆類，結(jié)果就是產(chǎn)生氣體和膨脹。

　　不能吃的食物3：桃

　　桃子雖然性溫，可是吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統(tǒng)疾病的患者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。

　　不能吃的食物4：辛辣食物

　　紅辣椒能夠給食物增添精彩的辣，但同時(shí)也會(huì)擾亂食道。結(jié)果是會(huì)有一陣燒心的感覺，就如你吃進(jìn)去的感覺一樣。

　　不能吃的食物5：巧克力

　　巧克力能夠使下食道括約肌放松，從而引起胃酸倒流。

　　不能吃的食物6：生洋蔥

　　洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護(hù)心臟的功能，但有一些可能會(huì)引起腹痛。

　　不能吃的食物7：柑橘類果汁

　　這種酸性的飲料會(huì)擾亂消化道，刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等，感覺就像胃酸倒流，但實(shí)際上只是一種干擾而已。

　　不能吃的食物8：雪糕

　　吃過(guò)量的雪糕會(huì)引起腹痛等，因?yàn)檠└夂咧?，而且脂肪比其他食物更難消化。