腸胃不好不能吃的食物

腸胃不好不能吃的食物

　　腸胃不好對人的健康是有很大危害的，嚴重干擾到人們的日常生活和學習。以下是學習啦小編分享給大家的有關腸胃不好不能吃的食物以及腸胃不好怎么調理，希望能給腸胃不好的人帶來幫助!

　　腸胃不好不能吃的食物：

　　不能吃的食物1：西蘭花和生包心菜

　　這些富含纖維素和營養(yǎng)素的新鮮的蔬菜毫無疑問十分健康，但它們會在腸道中產生氣體。

　　不能吃的食物2：豆類

　　因為分解豆類需要的酶只能在腹部的細菌中找到，但如果你沒有保持吃豆類的習慣，腹部可能就沒有足夠的酶去消化豆類，結果就是產生氣體和膨脹。

　　不能吃的食物3：桃

　　桃子雖然性溫，可是吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統(tǒng)疾病的患者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。

　　不能吃的食物4：辛辣食物

　　紅辣椒能夠給食物增添精彩的辣，但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺，就如你吃進去的感覺一樣。

　　不能吃的食物5：巧克力

　　巧克力能夠使下食道括約肌放松，從而引起胃酸倒流。

　　不能吃的食物6：生洋蔥

　　洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護心臟的功能，但有一些可能會引起腹痛。

　　不能吃的食物7：柑橘類果汁

　　這種酸性的飲料會擾亂消化道，刺激敏感神經發(fā)熱等，感覺就像胃酸倒流，但實際上只是一種干擾而已。

　　不能吃的食物8：雪糕

　　吃過量的雪糕會引起腹痛等，因為雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更難消化。