蓮藕的功效與作用

蓮藕的功效與作用

　　蓮藕含有淀粉、蛋白質(zhì)、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔;煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補(bǔ)心，下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下蓮藕的功效和作用，希望可以幫助到大家。

　　蓮藕的功效與作用

　　1、感冒咽喉疼痛，用藕汁加蛋清漱口有特效。蛋清可滋潤(rùn)咽喉，止咳;蓮藕能消除疲勞，安慰精神。方法是將蓮藕削皮洗凈，搗碎擠出藕汁，與蛋清(雞蛋1個(gè)可分3次用)一起拌勻，保存在陰涼處，即可用來漱口。

　　2、藕湯也能防治咳嗽，可將帶皮蓮藕切薄片，同稀飴糖一起熬湯飲用。

　　3、解除酒醉引起的疲勞調(diào)整不穩(wěn)定的神經(jīng)。將藕汁與生姜汁一起摻和飲用，或?qū)⑴褐瓋堕_水飲用，1日2次，每次1小杯，能迅速解除酒醉引起的疲勞，調(diào)整不穩(wěn)定的神經(jīng)。

　　4、更年期婦女出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、不定期出血或情緒不穩(wěn)、坐立不安等癥時(shí)，最好經(jīng)常吃蓮藕，可將藕搗成汁或加少許食鹽后服用。

　　5、蓮藕還有調(diào)節(jié)心臟、血壓、改善末梢血液循環(huán)的功用。用于促進(jìn)新陳代謝和防止皮膚粗糙，可將蓮藕20克洗凈、去皮，切成細(xì)片在開水中燙一下，然后加米1杯和水2杯，以慢火煎，待涼后加食鹽少許食用，若加入蓮子效果更好。

　　蓮藕的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)

　　蓮藕是多年生宿根植物，一年一度完成它的年生長(zhǎng)發(fā)育。在一個(gè)年生育周期內(nèi)，它都要經(jīng)過萌芽、展葉、開花、結(jié)實(shí)、結(jié)藕、休眠等各個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育階段。它與大多數(shù)先長(zhǎng)葉后開花或者先開花后長(zhǎng)葉的植物不同，在生長(zhǎng)發(fā)育初期是先長(zhǎng)葉后開花，到中期則是葉、花同出。開花結(jié)實(shí)也不像其他植物那樣整齊一致，而是陸續(xù)開花，陸續(xù)結(jié)果，蕾、花、果、葉?？梢酝瑫r(shí)并存于同一植株。終花以后，進(jìn)入生長(zhǎng)發(fā)育后期才開始結(jié)藕。因此蓮藕與其它植物的差別又表現(xiàn)在：并不是先進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)，后進(jìn)行生殖生長(zhǎng)，而是營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)貫穿于它的整個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育過程中。

　　按照蓮藕的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，一般分為幼苗期、成苗期、花果期、結(jié)藕期、休眠期等5個(gè)時(shí)期：

　　1、幼苗期：從種藕根莖萌動(dòng)開始，到第一片立葉展出為止。在平均氣溫上升到15℃時(shí)，蓮藕開始萌動(dòng)，這一時(shí)期長(zhǎng)出的葉片全部是浮葉。 在長(zhǎng)江中下游地區(qū)，一般 4月上旬，蓮開始萌動(dòng)長(zhǎng)出浮葉，5月中旬抽生立葉。在華南及西南的云南地區(qū)，3月上旬就開始萌動(dòng)生長(zhǎng)，而華北的河南、山東等地在4月下旬或5月上旬才開始萌動(dòng)生長(zhǎng)。東北地區(qū)要到6月上旬才開始萌動(dòng)。蓮的物候期還與品種有較大關(guān)系。一般情況下，蓮的萌動(dòng)期也就是蓮藕定植的最佳時(shí)期。

　　2、成苗期：從出現(xiàn)第一片立葉開始到現(xiàn)蕾為止。 長(zhǎng)江中下游流域一般從5月中旬開始進(jìn)入成苗期。這一時(shí)期的典型特征是植株生長(zhǎng)速度加快，葉片數(shù)不斷增加，總?cè)~面積加大，自身光合作用的效率加強(qiáng)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的形成與積累也在加速，在短期內(nèi)形成一個(gè)龐大的營(yíng)養(yǎng)體系。

　　3、花果期：從植株現(xiàn)蕾到出現(xiàn)終止葉為止。蓮藕的花是陸續(xù)開放的，花期一般延續(xù)2個(gè)月左右。開花的多少因品種而不同，子蓮在長(zhǎng)出3～4片立葉后，基本上是一葉一花。而藕蓮的花較少甚至無花。長(zhǎng)江中下游流域一般6月開始現(xiàn)蕾開花，7～8月為盛花期。

　　4、結(jié)藕期：從后棟葉出現(xiàn)到植株地上部分變黃枯萎為止。蓮生長(zhǎng)到一定時(shí)期，根狀莖開始膨大形成藕，早熟品種一般在7月上旬，中晚熟品種在7月下旬或8月上旬進(jìn)入這一時(shí)期。

　　5、休眠期：從植株地上部分變黃枯萎，新藕完全形成后，直到第二年春天葉芽、頂芽開始萌發(fā)為止。 長(zhǎng)江流域一般在10月下旬到第二年3月為藕的越冬休眠期。

　　蓮藕對(duì)環(huán)境條件的要求

　　蓮是喜光喜溫性植物。蓮的萌芽始溫在15℃左右，生長(zhǎng)最適溫度為28～30℃，晝夜溫差大，利于蓮藕膨大形成。

　　蓮在整個(gè)生育期內(nèi)不能離水，適宜水深在100厘米以下。同一品種在淺水中種植時(shí)蓮藕節(jié)間短，節(jié)數(shù)較多，而在深水中種植時(shí)節(jié)間伸長(zhǎng)變粗，節(jié)數(shù)變少。

　　蓮對(duì)土質(zhì)要求不嚴(yán)格，在較大范圍內(nèi)都能生長(zhǎng)，適宜PH值為6.5～7.5。耐肥，適宜在有機(jī)質(zhì)豐富，耕作層較深(30～50厘米)且保水能力強(qiáng)的粘質(zhì)土壤中生長(zhǎng)。