葛根粉有什么功效

葛根粉有什么功效

　　葛根粉，也稱為葛粉，是由葛根加工而成。葛根中含有豐富的營養(yǎng)成分，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等，葛根中還含有12%的黃酮類化合物和鐵、鈣、銅、硒等人體必需的礦物質，那么，葛根粉有什么功效呢?下面，學習啦小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　葛根粉的功效與作用1：降低血糖血脂

　　根據定中藥藥材與臨床介紹，葛根素與阿斯皮林合用(每天一次50mg)可以起到降血糖和較強的降血脂功能，具有藥用價值。

　　葛根粉的功效與作用2：降火解毒

　　野生的葛根中含有大量的膳食纖維，能夠幫助人體排出毒素，減少癌病的發(fā)生幾率，提高機體抗病能力。它還能生津止渴，對于感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢都有不錯的治療作用，還具有清涼下火的功效。

　　葛根粉的功效與作用3：防癌抗癌

　　葛根粉中含有人體所需的多種氨基酸和微量元素，鈣、鋅、磷的含量很高，其中所含的富“硒”元素還具有防癌抗癌的功效。

　　葛根粉的功效與作用4：豐胸

　　葛根粉的豐胸效果讓它備受關注，它含有黃酮類化合物，是一種植物雌性激素，可以模仿女性自身分泌的雌激素，從而促進乳腺細胞的生長，達到豐胸的功效。而且葛根粉能夠刺激結締組織和皮膚細胞的新陳代謝，讓乳房更加挺拔有彈性，塑造完美的胸型。

　　葛根粉的功效與作用5：調節(jié)內分泌

　　由于葛根中含有較高的植物雌激素，因此它可以調節(jié)內分泌，激活卵巢活力，讓女性的皮膚更加光滑細膩，使青春期女性的青春痘消失。因此可以說葛根具有修護肌膚的功效，讓女性更顯年輕，因為內分泌協調了，女人的內在和外在都會變好。

　　葛根粉的簡單吃法

　　葛根粉怎么吃呢?買到葛根粉后，吃法十分方便，只需要用水調和就可以吃了，具體方法是：將買來的葛根粉倒入碗中，先加入少量涼水進行稀釋，調制到沒有阻力感，然后緩緩倒入開水，一邊倒一邊要用勺子進行攪拌，直到葛根粉呈半透明的膠狀，加適量白糖就可以食用了。

　　想吃到更有花樣的葛根粉也不難，讓我們來看看下面兩種吃法：

　　1、涼拌葛粉：把葛粉用上面的方法調好后，拌入糖、芝麻和花生仁，當做甜品食用，口感更佳。

　　2、葛粉粥：把米洗凈后煮粥，煮好后加入葛根粉用文火再煮一會兒，煮好后加入切碎的皮蛋，口味很不錯，而且適用于高血壓和冠心病等患者。