貢菊泡水喝的功效與禁忌有哪些
貢菊有很高的觀賞價值，同時貢菊也有藥用介紹，貢菊泡水喝能清熱解毒、鎮(zhèn)靜抑菌等功效。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹貢菊泡水喝的功效與禁忌，希望能幫到你。
貢菊泡水喝的功效
貢菊的制作方法非常的講究，將新鮮的菊花采摘下來之后放到干凈的地方陰干，然后用炭火進行仔細的烘烤干。制作出來的貢菊花朵大，并且顏色比較白，非常的漂亮。貢菊的功效有很多，比較常見的效果就是清熱解毒以及疏風(fēng)明目，對于身體好處多多。
貢菊的服用方法有很多，日常我們比較多都是直接用開水進行沖泡，這樣不僅制作簡單，同時對身體也很有好處。具體的貢菊泡水喝的功效如下：
1、貢菊具有非常好的鎮(zhèn)靜作用，他能夠?qū)ξ覀兊闹袠猩窠?jīng)造成影響，日常經(jīng)常服用能夠起到平心安神的作用;
2、貢菊泡水喝還能夠有效的增強身體中毛細血管的抵抗力，同時起到擴張動脈的作用。經(jīng)常服用能夠很好的降血壓，同時也能夠保持血脈的通暢;
3、黃山貢菊具有很不錯的清熱解毒的作用，同時明目養(yǎng)肝的效果也非常的出色。所以說，日常想要保護好我們的眼睛，可以適量的多服用一些菊花茶，特別是一些需要經(jīng)常面對電腦的白領(lǐng)。這樣不僅能夠令頭腦越來越清醒，同時雙目也會更加的明亮，同時對于肝臟有著很好的調(diào)理效果，肝火旺的患者可以多吃一些;
4、貢菊的解熱、解毒作用非常的不錯，經(jīng)常服用能夠起到提神醒腦的作用。如果身體比較疲倦或者是需要加班，那么可以泡上一杯菊花茶，會感覺精神更好哦;
5、抑菌作用，貢菊用水煎煮或者是直接用開水進行沖泡之后能夠?qū)Χ喾N細菌起到抑制作用，常見的就有痢疾桿菌、傷寒桿菌以及霍亂弧菌、變形桿菌等，更好的保健身體健康;
6、貢菊除了泡水喝這種方法之外，也可以曬干之后制作成為枕頭使用，具有明目醒腦以及清涼降火的作用，同時還可以大大的提高睡眠質(zhì)量。
7、降火，專家告訴我們，如果身體出現(xiàn)了由于干燥火旺所導(dǎo)致的上火或者是風(fēng)熱感冒、頭痛以及口腔潰瘍或者是痤瘡的情況，可以適量的將貢菊泡水喝，能夠很好的令身體恢復(fù)健康;
8、消暑，夏天天氣炎熱，這個時候如果長期呆在悶熱的環(huán)境或者是在戶外停留的時間太長了，那么很容易出現(xiàn)中暑的情況。這個時候喝上一杯菊花茶，能夠很好的調(diào)理身體，避免中暑;
9、預(yù)防輻射，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，貢菊泡水喝具有很好的防輻射作用，對于大部分的白領(lǐng)來說，需要長時間的面對電腦，這個時候服用上一杯菊花茶顯得非常重要，能夠很好的避免身體由于輻射所造成的傷害。
貢菊泡水喝的禁忌
貢菊有一定的清熱解毒的作用，但是由于它性涼，所以并不建議體虛或者是腸胃功能不是很好的人群服用。具體的注意事項如下：
第一：脾胃虛寒的患者最好少喝
中醫(yī)方面認為，貢菊性寒味苦，所以服用之后具有清熱解毒以及清肝明目的作用?，F(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，貢菊中含有大量對身體有益的物質(zhì)，具有很不錯的抗菌、抗病毒以及抵御衰老的作用。
如果是一些陽虛體質(zhì)的患者，如果一直將貢菊泡水喝，那么容易損傷正氣，令身體越來越虛。特別是脾胃虛寒的患者，大量的服用性涼的菊花茶，很容易導(dǎo)致胃腸道出現(xiàn)不適的情況，甚至出現(xiàn)反酸的毛病。所以說，菊花茶雖然具有很好的清熱解毒的作用，但并不是所有人都適合服用。
第二：貢菊不能夠長期服用
貢菊雖然服用之后對于身體的好處多多，但是小編并不建議大家長期服用。一般情況下，堅持服用三五天就應(yīng)該停止，休息一段時間之后才能夠繼續(xù)服用，否則容易損傷身體健康。建議如果是體質(zhì)偏寒的患者，在沖泡菊花茶的時候可以放入一些枸杞子，能夠很好的中和寒性，不過如果是脾胃虛寒的患者就最好不要將貢菊泡水喝了。
第三：貢菊泡水喝加入冰糖要注意
很多人在將貢菊泡水喝的時候習(xí)慣性的加入一些冰糖，認為這樣能夠很好的增加口感。專家告訴我們，加入冰糖是被允許的，不過應(yīng)該怎么加還是有講究的。如果是患有糖尿病或者是血糖比較高的患者，最好還是不要加入冰糖，直接服用對身體有好處。除此之外，一些脾虛的患者也不建議加冰糖服用，因為過甜的茶飲會導(dǎo)致患者的嘴巴出現(xiàn)發(fā)粘甚至發(fā)酸的情況，同時唾液也會增加，身體感覺非常的不舒服。
所以小編建議，一些不清楚自己體質(zhì)的人群在將貢菊泡水喝的時候最好不要加入冰糖，直接將貢菊用開水沖泡之后服用更加的省事省力。
第四：購買貢菊需要掌握技巧
貢菊泡水喝的禁忌有很多，其中特別一條需要注意的就是在購買的時候一定要學(xué)會如何挑選菊花。專家建議，在購買菊花的時候應(yīng)該選擇那些顏色泛黃，同時花朵比較小的菊花，這才是質(zhì)量更好的。
菊花是一種比較容易發(fā)霉以及長蟲的中藥材，所以這也導(dǎo)致市面上的菊花質(zhì)量出現(xiàn)參差不齊的情況。一些不懂挑選技巧的人在購買貢菊到時候選擇一些花朵顏色比較白，并且比較大的花朵。事實上這種挑選方法并不正確，挑選一些顏色比較黃，同時更小更丑的才更好。
另外，菊花最好能夠選擇花萼顏色比較綠的貢菊，這說明菊花在剛剛開起來的時候就被摘下來了。在購買菊花的時候最好能夠上手摸一摸，比較松軟以及順滑的菊花質(zhì)量會更好。
第五：孕婦不能夠喝菊花茶
這是因為菊花茶中含有達大量的咖啡因，而咖啡因在進入身體之后具有很好的興奮作用。如果孕婦大量的服用菊花茶或是將貢菊泡水喝，那么就導(dǎo)致胎動增加，嚴重威脅了胎兒的生長發(fā)育，同時孕婦的健康也沒有保障。
另外，菊花茶中還含有比較多的鞣酸，這種物質(zhì)和食物中的鐵元素會結(jié)合在一起，變成一種不能夠被身體送吸收的復(fù)合物，大量服用對于身體沒有好處。
第六：不能夠胡亂服用菊花茶
很多人會直接采用路邊的野菊花來泡茶，認為這樣更加的節(jié)省。事實上，野菊花性苦寒，長期服用或者是大量服用會導(dǎo)致我們的脾胃中陽氣受到損傷，出現(xiàn)胃腸道疾病，具體的就表現(xiàn)為大便溏稀以及腸鳴的情況，不利于身體健康。所以，日常我們所沖泡的菊花茶最好能夠在正規(guī)的超市以及藥店購買。
第八：不服用隔夜的菊花茶
專家告訴我們，隔夜的菊花茶中所含有的維生素C大大的減少，并且營養(yǎng)價值也降低了，服用之后不僅不利于身體健康，甚至還有可能導(dǎo)致腹瀉的情況。另外，特別是一些加糖或者是添加了蜂蜜的菊花茶，隔夜之后更是不能夠服用，一些胃寒體虛的患者甚至還有可能導(dǎo)致拉肚子。
貢菊泡水喝的方法
貢菊泡水喝對于身體的好處有很多，想要獲得最大的效果，那么我們一定要掌握科學(xué)的貢菊沖泡方法。首先需要使用一個干凈并且透明的玻璃杯，然后放上四五粒的貢菊，然后倒入開水進行沖泡。大約兩三分鐘之后就可以服用了。有些人喜歡在喝菊花茶的時候加入幾塊冰糖，這樣能夠令菊花茶味道更加的甘甜。
小編建議
菊花茶雖然好處多，不過日常服用的時候一定要避免出現(xiàn)副作用。菊花性涼，所以體質(zhì)虛寒的患者一定要少吃或者不吃，避免身體體質(zhì)情況更加糟糕。另外，并不是所有人在喝菊花茶的時候都適合加入冰糖，建議一些糖尿病患者、高血壓患者在服用菊花茶的時候不能夠加入冰糖，避免并且加重。平時在購買菊花茶的時候一定要到正規(guī)的醫(yī)院還有網(wǎng)點購買，避免賣到質(zhì)量不合格的貢菊。
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