熏艾有什么功效和作用

　　熏艾葉是現(xiàn)在很多人都偏愛的一種保健方法，而你又清楚熏艾葉的功效與作用有哪些吧?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹熏艾的功效和作用，希望能幫到你。

　　熏艾的功效和作用

　　1、殺菌消炎作用

　　艾熏的過程中會產(chǎn)生藥性煙霧，藥性煙霧具有很強(qiáng)的殺菌消炎的作用，能治療痔瘡、前列腺、水泡、陰道炎等。

　　2、排毒減肥作用

　　艾熏有利于促進(jìn)全身的血液循環(huán)，從而將體內(nèi)的廢物和毒素排出，便秘、脂肪堆積等難題也會得到改善。

　　3、美容的作用

　　艾條中含有維他命、點解鈣等營養(yǎng)成分，艾熏的過程中也能達(dá)到美容的效果。

　　4、鎮(zhèn)痛的作用

　　艾熏通過促進(jìn)淋巴液和下腹部血液的循環(huán)，能起到治療腹痛、痛經(jīng)和神經(jīng)痛的作用。

　　5、收縮的作用

　　女性使用艾熏之后，可以強(qiáng)化陰道和子宮的收縮。需要注意的是，女性生產(chǎn)完之后，要等到污血排干凈之后才能使用艾熏，否則會不會起到什么作用。

　　6、有提高免疫力的作用

　　艾熏能增加人體的白細(xì)胞，從而加快患部細(xì)胞的再生速度。

　　艾熏的禁忌

　　1、裸露皮膚

　　艾熏是用火熏灸，容易引起局部皮膚燙傷，所以暴露在外面的皮膚，如臉部，一般不能進(jìn)行艾熏。

　　2、敏感部位

　　特殊敏感部位不進(jìn)行艾熏，如男性和女性的性器官，懷孕期女性的腰骶部和下腹部，人體的心臟部位，眼睛等容易受到傷害的部位等。

　　3、生理情況

　　艾熏雖然能起到一定的保健和治病療效，但過程中也會損耗一些精血，過度勞累、吃得過飽之后、情緒不穩(wěn)定的時候以及酒醉之后都不能進(jìn)行艾熏。

　　4、精神病患者

　　精神病患者不能進(jìn)行艾熏，容易傷害到自己。

　　5、其他癥狀

　　如有發(fā)熱、昏迷、抽風(fēng)等癥狀，不能進(jìn)行艾熏。

　　艾熏的注意事項

　　艾熏是一種很古老的保健方式，在實施的過程中有很多講究，除了上文所說的一些艾熏的作用和禁忌之外，艾熏還有局部艾熏、全身艾熏之分，下面就來帶您了解一下艾熏的注意事項。

　　1、局部艾熏

　　如果身體出現(xiàn)局部不適(如扭傷，淤血等)，可以采用局部艾熏的方法，局部艾熏一般是指熏小腹部位，對脾胃虛寒、氣虛、腹痛、痛經(jīng)、腹內(nèi)腫塊具有治療作用。艾條的數(shù)量在4條之內(nèi)，治療時間為半小時到一小時之間，在艾熏的過程中可以配合適當(dāng)力度的揉搓和拍打。但局部艾熏有一個治療弊端就是容易造成氣滯、上火、胸悶、煩躁等負(fù)面效果，尤其是用艾條熏小腹，一段時間之后容易讓人不由得煩躁難耐，如果出現(xiàn)這種情況，需要搭配穴位治療法，如熏完小腹之后還要在腿上的穴位上來回移動，尤其是足三里、三陽交處等，一般要持續(xù)10-20次，這樣才能將氣引下去。

　　2、事前準(zhǔn)備

　　身體虛弱的人以及腹內(nèi)有腫塊的人在進(jìn)行艾熏之前，最好喝一點生姜紅棗桂圓羹，有利于提高身體的免疫力，打通腹部的瘀堵。

　　3、事后飲食

　　艾熏完成之后，最好吃一點牛肉和海蝦，這樣能從食療上進(jìn)一步鞏固艾熏的效果。

　　4、注意保暖

　　全身艾熏除了要注意以上問題之外，還要注意全身保暖，因為全身艾熏，要將全身的肌膚裸露在外面。如室內(nèi)溫度低，因全身熏艾條暴露的多，很容易造成受涼、感冒。如果室內(nèi)溫度適宜，或有很好的取暖設(shè)施，冬季仍可以做全身的艾熏。總之保暖工作要放在第一位。

　　5、艾熏地點

　　一定要在抽油煙機(jī)的旁邊進(jìn)行，可以用鐵絲做個框子固定在油煙機(jī)上，在鐵絲做成的框子上鋪上薄薄的塑料布，兩邊都罩好了，操作者這邊只罩一小半，這時在這個框子內(nèi)熏艾條，所有的煙都能及時地抽走了。(或到超市買簡單的用在浴室里掛簾子的架子)只要大量聞到艾條煙味的人，會渾身沒勁，那是因為艾條擴(kuò)血管的作用強(qiáng)，所以要盡量少聞艾條的煙味。