百香果正確保存方法(2)
百香果正確保存方法
百香果的營養(yǎng)價值
百香果被稱為水果中的“維生素之王”?？茖W研究表明，百香果中含有165種對人體有益物質(zhì)對人體有益的物質(zhì)，其中包括17種氨基酸，同時還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、各類維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等。
百香果中的豐富維生素及蛋白質(zhì)能夠提高免疫力，增強人體的抵抗力，尤其適合小孩與孕婦食用。
百香果中的超纖維可以進入人體腸胃里面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。同時增強消化吸收功能，對于緩解便秘癥狀也非常有好處。
此外，百香果散發(fā)的香氣也有松弛，鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。多吃百香果能夠舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡呢!
百香果有副作用嗎
說起百香果，可能認識的人不多，更別說知道它的副作用了!百花果是舶來品，國內(nèi)吃過的人還是比較少的，它本身并不含有對人體有害的成分，若要說它有什么副作用，那就是容易上火。百香果是熱帶水果，含糖分比較高，如果一次性吃太多會引起上火的。而且百香果酸酸的，一次性吃太多喉嚨會受不了，同時腸胃較弱的人也會感覺不舒服。
另外，由于百香果是外來產(chǎn)品，聞不慣它的味道，吃不慣它的口感的人可會有惡心的現(xiàn)象。所以，吃百花果的時候要循序漸進，不能在好奇心地驅(qū)使下一下子大量進食。
百香果是雞蛋果嗎
如果下次有人跟你爭論百花果與雞蛋果的區(qū)別，你可以理直氣壯地告訴他：百花果就是雞蛋果!他們兩只是換了件馬甲而已，大家總不能因為一個人換了件衣服就認為它是另外一個人吧!另外，百花果除了有雞蛋果的別稱外，還有一個學名叫西番蓮。
切開百香果，我們可以看到百香過中黑色的籽和果肉連在一起，而且這些籽是可以吃的哦，我們不用費勁心思把它挑粗來。百香果最常見的吃法是榨成果汁，喜歡喝各種茶飲的妹子一定知道許多茶飲店中有一種受歡迎的果汁飲料——百香果搖樂果汁，這款飲料非常最適合在吃多了烤肉或者油膩的食物之后用來解膩了!
孕婦可以吃百香果嗎
百香果酸酸甜甜的，懷孕期間好吃酸性食物的孕媽媽們一定受不了誘惑吧!不過，吃之前還是要問清楚，孕婦可以吃百香果嗎?
答案當然是可以啦!孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現(xiàn)象，而且常常有想吃酸味食物的沖動，那么百香果就是不錯的選擇哦!而且百香果的酸味有很好的緩解嘔吐的效果。
百香果食物纖維豐富，食用可以排毒，百香果有凈化機體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進而達到改善、美化容顏的作用，懷孕期間食用可以讓孕媽媽也能變得美美噠!
此外，孕婦吃百香果還有滋陰補腎、消除疲勞、消炎止痛、活血強身、增強免疫力、補充營養(yǎng)等其他效果。
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