薰衣草茶的功效和做法
薰衣草茶是用干燥的薰衣草花蕾?zèng)_泡而成的，具有安神助眠、提神醒腦和緩解神經(jīng)等功效。接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下薰衣草吧。
薰衣草茶的簡(jiǎn)介
薰衣草泡成水，就是薰衣草茶。薰衣草茶可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風(fēng)、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經(jīng)、紓解壓力，具促進(jìn)食欲、養(yǎng)顏美膚的功效。薰衣草是一種馥郁的紫藍(lán)色的小花，又名“寧?kù)o的香水植物”。產(chǎn)于地中海地區(qū)，性喜干燥，花形如小麥穗狀，有著細(xì)長(zhǎng)的莖干，花上覆蓋著星形的細(xì)毛，末梢上開(kāi)著小小的紫藍(lán)色花朵，窄長(zhǎng)的葉片呈灰綠色，成株時(shí)高可達(dá)80公分，通常在六月開(kāi)花。
薰衣草茶的功效
1、薰衣草茶可安神助眠，緩解壓力，改善頭痛及偏頭痛，發(fā)揮平衡伸張肌肉和協(xié)的效果。
2、薰衣草茶治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效。
3、薰衣草茶提神醒腦，增強(qiáng)記憶;對(duì)學(xué)習(xí)有很大幫助。
4、薰衣草茶緩解神經(jīng)，怡情養(yǎng)性，具有安神促睡眠的神奇功效。
5、薰衣草茶促進(jìn)血液循環(huán)，可治療青春痘，去痘印;滋養(yǎng)秀發(fā)，健胃消食。
6、薰衣草茶抑制高血壓、鼻敏感氣喘等。
7、薰衣草茶調(diào)節(jié)生理機(jī)能、增強(qiáng)免疫力、可預(yù)防病毒性、傳染性疾病。
8、薰衣草茶維持呼吸道機(jī)能，對(duì)鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來(lái)泡澡。
9、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下。
薰衣草茶的泡法
泡法一：
1、將熱開(kāi)水300毫升置入鍋內(nèi)。
2、加入葡萄乾及紫蘇。
3、再加入薰衣草，於鍋內(nèi)煮約3分鐘。
4、加入冰糖，充分?jǐn)噭?dòng)至冰糖融化。
5、將煮好的茶倒入壺內(nèi)，并加入適量切絲橘皮。
泡法二：
1、將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內(nèi)。
2、沖入熱開(kāi)水300毫升。
3、在茶壺內(nèi)悶約4分鐘。
4、加入龍眼蜜、百香果汁。
5、用調(diào)匙充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
6、加入適量切絲檸檬皮即可。
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