葡萄籽有什么作用介紹
葡萄是夏季最常見(jiàn)的一種水果。你們知道葡萄籽的作用是什么嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下葡萄籽的相關(guān)作用，一起來(lái)看看吧!
葡萄籽的作用
1、人體的青春在很大程度上取決于結(jié)構(gòu)組織的柔韌性，這是身體各部位自然連接網(wǎng)絡(luò)是否有彈性的保證，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能夠保護(hù)結(jié)構(gòu)組織不被自由基破壞，從而起到延緩衰老的作用。
2、葡萄籽提取物是迄今發(fā)現(xiàn)的植物來(lái)源的最高效的抗氧化劑之一，體內(nèi)和體外試驗(yàn)表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是維生素C和維生素E的30-50倍。超強(qiáng)的抗氧化效率具有清除自由基、提高人體免疫力的強(qiáng)力效果。葡萄籽精華Grape Seed Extract含豐富生物類(lèi)黃酮、是強(qiáng)力的精華分子，用于對(duì)抗自由基(游離基)與維護(hù)微絲血管的健康。(自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一，具估計(jì)大約80%-90%的老化性、退化性疾病都與自由基有關(guān)，所以，葡萄籽提取物對(duì)人體抗氧化，提高免疫力有極佳的效果。)。
3、研究顯示，葡萄籽精華素可以非常容易地穿越血腦屏障(Blood-brain barrier)，它是一種特別有效的抗氧化物質(zhì)，而且它能夠高度集中在大腦和神經(jīng)組織中，這一特性使它成為大腦最為理想的抗氧化物質(zhì)。
4、葡萄籽提取物是天然的陽(yáng)光遮蓋物，能阻擋紫外線(xiàn)侵害皮膚，還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維。葡萄籽提取物具有收斂作用，收緊皮膚，防止皮膚皺紋的提早出現(xiàn)，長(zhǎng)期使用能使皮膚光滑，富有彈性，具有美容養(yǎng)顏的作用。
葡萄的功效
1、解除疲勞
葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)轉(zhuǎn)化成能量，可迅速增強(qiáng)體力，有效地消除肉體的疲勞。因此疲勞時(shí)吃一些葡萄可以快速改善。
2、抗毒殺菌
葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，常食葡萄對(duì)于脊髓灰白質(zhì)病毒及其它一些病毒有良好殺滅作用，而使人體產(chǎn)生抗體;
3、改善過(guò)敏癥狀
防癌抗癌，葡萄皮中的白藜蘆醇不僅能抑制發(fā)炎物質(zhì)的運(yùn)作，有效緩解過(guò)敏癥狀，還可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制已惡變細(xì)胞擴(kuò)散，有較強(qiáng)的防癌抗癌功能;
4、抗貧血
葡萄中還具有抗惡性貧血作用的維生素B12，常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血;
5、調(diào)養(yǎng)腸胃、利膽
葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對(duì)大腸桿菌、綠膿桿菌、枯草桿菌均有抗菌作用，葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等;
6、利尿消腫，安胎
據(jù)李時(shí)珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吐、浮腫等病癥;
食用葡萄的注意事項(xiàng)
1：葡萄中所含的糖類(lèi)物質(zhì)比較多，而對(duì)于患有糖尿病的人群若食用過(guò)多的葡萄很容易對(duì)血糖產(chǎn)生不良的影響，進(jìn)而易加重病情，所以還是少吃為妙。另外，腹瀉的人群也不宜多吃。
2：葡萄中所含的各種有益健康的營(yíng)養(yǎng)成分多存在于皮中，所以對(duì)于一些吃葡萄喜歡吐葡萄皮的人群，需要及時(shí)予以糾正，能使得葡萄養(yǎng)生的效果最大化。
3：葡萄所含的果酸成分較多，而食用完葡萄之后果酸成分易在口腔、牙齒中殘留，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)起到輕微的腐蝕作用，因此為了更好的保護(hù)牙齒及口腔衛(wèi)生，吃完葡萄后，最好及時(shí)漱口。
4：葡萄是一串一串的，每顆葡萄之間的縫隙比較大，所以在清洗的時(shí)候很容易清洗不周全，所以很多時(shí)候看似將葡萄洗干凈了，卻只是看于表面，實(shí)則并沒(méi)有清洗干凈。
而葡萄在生長(zhǎng)的過(guò)程中，為了更好的利其生長(zhǎng)，都會(huì)選擇噴灑一些殺蟲(chóng)的農(nóng)藥以防止蟲(chóng)子對(duì)葡萄所造成的破壞。
5：在葡萄中含有大量的糖分物質(zhì)，其被人體攝取之后需要經(jīng)過(guò)腸道消化和吸收，所以如果吃完葡萄之后就立馬飲水，很容易使得葡萄中的糖分還沒(méi)有被完全的消化吸收就進(jìn)入到腸道中，從而使得腸道中的滲透壓處于一個(gè)增高狀態(tài)，進(jìn)而易誘發(fā)腹瀉等不適癥狀產(chǎn)生。
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