紫蘇葉煮水的功效作用與方法(2)
紫蘇葉煮水的功效作用與方法
紫蘇葉煮水泡澡的功效
紫蘇,為唇形科一年生草本植物,紫蘇的葉、莖、花、種子和根均有很高的營養(yǎng)價(jià)值,而且含有紫蘇醇、芳樟醇、薄荷醇、紫蘇酮、檸檬烯、丁香酚等化學(xué)物質(zhì),具有特殊芳香和殺菌防腐等多種作用,其根、莖、葉、花和種子等均可入藥,為常用中藥。
1、助退燒
使用曬乾的紫蘇葉泡澡,對于退燒也有一定的幫助。紫蘇葉具有芳香化濁、辛溫解表、散表寒的作用,發(fā)汗效果強(qiáng),本來就是感冒的常見用藥,也常用于治療皮膚疾病,做成藥浴形式,可加強(qiáng)體內(nèi)和皮表的氣血循環(huán),可打開毛細(xì)孔,透過毛孔開合,隨汗水還出毒素,幫助退燒。
值得注意的是,發(fā)汗退燒法也有需注意的事項(xiàng),中醫(yī)師提醒,紫蘇葉泡澡一天一次為限,以免出汗太多造成虛脫、電解質(zhì)失衡等“亡陽”現(xiàn)象,反而加速健康的耗損。此外,出汗后不可吹風(fēng),以免風(fēng)邪趁毛孔打開時(shí)二度侵入,導(dǎo)致抵抗力下滑,病痛更難以消除。
2、止癢去痱子
夏天來了,寶寶長痱子很正常,但是新手媽媽會(huì)除了捉急有沒有更好的辦法,如果你給寶寶用了花露水、痱子粉還是不見好,這時(shí)你不妨煮盆艾草水給寶寶洗洗,應(yīng)該2次就會(huì)有非常好的效果!
怎么洗?用30克艾草加水放進(jìn)鍋里煮15分鐘,越濃越好;等艾草水放溫后,直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方;然后把艾草水倒進(jìn)盆子里,調(diào)好水溫,給寶寶洗澡;給寶寶用艾草水洗后,就不要再用什么沐浴露或者清水沖洗了!
可以隔三差五的給寶寶煮艾草水洗,不僅止癢去痱子,連蚊蟲叮咬的地方也好了,皮膚滑滑的!如果寶寶,脖子下面,腋下,私處的痱子化膿了,也不要怕,可以洗干凈后,用芝麻油調(diào)艾草灰給寶寶涂抹。
實(shí)際上在夏天,男女老少都可以用艾草煮水洗澡的,去汗味也不錯(cuò)。特別是產(chǎn)婦,用艾草煮水洗澡除了去惡露不盡,還可以行氣活血,夏天產(chǎn)婦洗澡水溫不要太熱,大汗不好。
3、治療皮膚疾病
由于紫蘇葉進(jìn)入身體止嘔能夠有效的促進(jìn)發(fā)汗,增強(qiáng)身體中以及皮膚中的氣血循環(huán),令身體中的毛細(xì)孔最大限度的打開,這樣汗水以及毒素就能夠完全排出體外,所以能夠治療皮膚病。建議,想要通過紫蘇葉來達(dá)到治療皮膚病的效果,那么最好能夠選擇藥浴。
紫蘇葉的食療方
1、紫蘇麻仁粥
紫蘇子10克,火麻仁10克,北杏仁10克,粳米50克。上3味一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮15分鐘,去渣留汁備用。粳米洗凈,放入砂鍋,加入藥汁,再加適量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,還可調(diào)入適量冰糖服用。此方適用于腸燥便秘或是老年人習(xí)慣性便秘者食用。
2、蘇梗豆豉飲
紫蘇梗10克(新鮮20克),淡豆豉10克,生姜3片。上3味一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,中火煎煮10分鐘即可飲用。此方具有行氣消脹,和胃止哎的功效。適用于胃脘脹悶、胸腹?jié)M悶、伴有或不伴有惡心欲嘔的人群飲用。
3、蘇葉橘皮飲
紫蘇葉15克(新鮮30克),陳皮10克,生姜3片。上3味一起放入砂鍋,大火煮沸,中火煎煮10分鐘即可飲用。此方具有解表散寒止咳的功效。適用于風(fēng)寒感冒或胃腸型感冒,見有畏寒、鼻塞、流涕、頭痛、咽痛、胃脘脹悶、惡心等癥狀的患者飲用。
4、紫蘇砂仁粥
紫蘇葉5克,紫蘇梗5克,砂仁3克,小米50克。上3味放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,中火煮5分鐘,去渣留汁。藥汁放入砂鍋,再加適量清水,大火煮沸,加入洗凈的小米,煮沸后小火熬煮成粥即成。此方具有行氣和胃、安胎的功效。適用于妊娠嘔吐、胃脘脹悶、不思飲食的人群食用。
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