懷孕可以吃辣木籽嗎有什么功效
很多人都知道辣木籽有很多功效和作用，但對于孕婦能不能吃辣木籽卻一知半解。以下是學習啦小編收集整理的關于懷孕吃辣木籽的知識，希望對你有幫助。
懷孕可以吃辣木籽嗎
辣木保水的本領很厲害，致使辣木籽能在極限干旱地區(qū)的惡劣環(huán)境中生長，因為辣木籽含有能抓住水分的活性成分，因此，辣木籽除少量用于種植之外，辣木籽大量的用途是用來做生產(chǎn)原料，辣木籽在食品、醫(yī)藥、保健、化妝品等領域都有著良好的應用價值，如辣木籽可用于液體凈化、提取制造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質等。
由于辣木本身含有生物堿，高血壓、糖尿病患者及孕婦等最好經(jīng)醫(yī)師指示后酌量食用。六個月以下的嬰兒最好也不要服用。
辣木籽的功效
1、增強免疫力
根據(jù)國內(nèi)外臨床報告，經(jīng)常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。
2、補充多種營養(yǎng)物質
辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養(yǎng)物質，它可取代復合維生素、鈣片、魚肝油等。
3、營養(yǎng)降三高
特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。
4、改善睡眠質量、預防疾病
辣木籽可協(xié)助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老還可用來治療肝臟、脾臟、經(jīng)絡等特殊部位的疾病。
5、去口臭、醒酒。
懷孕期間飲食注意事項
1、不宜高蛋白飲食
蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產(chǎn)后恢復遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。
2、不宜過度咸食
有些孕婦由于飲食習慣嗜好咸食，尤其是北方居民較嚴重。孕婦過度咸食容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征，因此，專家建議孕婦每日食鹽攝入量應為6克左右。
3、不宜長期素食
有些孕婦為了追求孕期的體態(tài)“健美”，或由于經(jīng)濟條件限制，長期素食，這不利于胎兒的生長發(fā)育。孕期不注意營養(yǎng)，由于蛋白質供給不足，可使胎兒腦細胞數(shù)目減少，影響日后的智力，還可使胎兒發(fā)生畸形或營養(yǎng)不良。對于孕婦來說，也可能發(fā)生貧血、水腫和高血壓。
4、不宜高脂肪飲食
脂肪本身雖不會致癌，但長期嗜食高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發(fā)結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。
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