孕早期有流產(chǎn)跡象該的保胎食物
孕早期有流產(chǎn)跡象該的保胎食物
先兆流產(chǎn)是常見的孕產(chǎn)疾病之一。那么你知道孕早期有流產(chǎn)跡象該吃什么保胎嗎?下面小編帶你一一了解!
孕早期有流產(chǎn)跡象該的保胎食物
每個寶寶都是上天賜予爸爸媽媽們的天使，但是天使降臨人間總會遭遇一些波折，不少媽媽會有先兆流產(chǎn)的癥狀，出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀時，保胎就是重中之重的任務了，那么先兆流產(chǎn)怎么保胎?先兆流產(chǎn)保胎吃什么好呢?
首先氣虛者宜多吃補氣固胎食物：人參湯、雞湯、小米粥等。血虛者宜益血安胎，宜食糯米粥、龍眼、黑木耳、大棗、桂圓、羊肉、羊脊、羊腎、冬蟲夏草、黑豆等。血熱者宜清熱養(yǎng)血，宜食絲瓜、蘆根、梨、山藥、南瓜等。
先兆流產(chǎn)保胎者首先要了解清楚自身發(fā)生先兆流產(chǎn)的原因。
一般先兆流產(chǎn)者忌食涼性物質(zhì)既薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。若是一般身體虛弱者忌生冷寒涼食品。如生冷瓜果，寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰制品。而對于體質(zhì)特征為血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。
因此，在飲食方面，媽媽們還是要謹慎留意!
準媽媽的保胎食譜
1、杞子二肚湯
食譜原料：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調(diào)料適量。
制作方法：把豬肚洗凈，切片，魚肚發(fā)開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟后即成。
適用人群：孕婦。
健康提示：飲湯食肚及杞子，可使用調(diào)味品拌服。補血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。
2、艾葉雞蛋湯
食譜原料：艾葉50克，雞蛋2個，白糖適量。
制作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。
適用人群：孕婦。
健康提示：每日晚睡前服。溫腎安胎。適用于習慣性流產(chǎn)。
3、安胎鯉魚粥
食譜原料：活鯉魚1條(約500克左右)，苧麻根20～30克，糯米50克，蔥姜油鹽各適量。
制作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。
適用人群：孕婦。
健康提示：每日早晚趁熱食，3～5天為一療程。安胎，止血，消腫。適用于胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。
4、黃酒蛋黃羹
食譜原料：雞蛋黃5個，黃酒50克，食鹽少許。
制作方法：將雞蛋黃、黃酒加水適量調(diào)勻，可酌加食鹽少許，以鍋蒸燉1小時即可。
適用人群：孕婦。
健康提示：一頓或分頓食用。溫補肝腎，安胎。適用于先兆流產(chǎn)。
孕早期保胎注意事項
1、孕期一定要保持良好的心態(tài)：這是安胎工作的關鍵，孕媽應該做好情緒調(diào)節(jié)，丈夫和家人也應予以更多的關心，使孕媽盡量保持樂觀的心態(tài)。
2、合理的運動：有些孕媽在懷孕期間怕對胎兒造成影響，基本沒有什么運動，其實對于多數(shù)孕媽來說，適當?shù)倪\動是可以增強體質(zhì)，對胎兒也是有利的，可以減輕妊娠期間的不適感，但也不要進行過于激烈的運動。
3、產(chǎn)檢：這對孕媽的保胎工作和胎兒的健康都是非常重要的，通過一些必要的產(chǎn)檢，對妊娠的過程進行全面的了解，以便及時發(fā)現(xiàn)及早處理，對優(yōu)生優(yōu)育工作來說也有非常重要的意義。
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