女性胸悶氣短的原因

時(shí)間：2017-05-04 08:49:14 佩珊807由分享

女性胸悶氣短的原因

　　有一部分女性朋友因工作壓力，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)呼吸不順暢，胸口似有石頭堵住。那么女性胸悶氣短究竟是怎么回事呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。

　　女性胸悶氣短的原因

　　1、有的女性過(guò)去有過(guò)肺部疾病，雖已治愈，但肺部功能受到影響，常感覺(jué)吸氣不足，呼吸費(fèi)勁兒，這是由于肺組織彈性減弱，及小支氣管狹窄，肺部的呼吸面積減少所致。

　　2、女性胸悶常會(huì)自覺(jué)胸部悶脹及呼吸不暢，尤其是每天的早晨起床后十分明顯。其實(shí)胸悶并不是單一的疾病體征，而更多的是多種原因?qū)е?。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關(guān)系。年輕女性體內(nèi)的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以年輕女性會(huì)導(dǎo)致人體氧氣供應(yīng)不足，出現(xiàn)胸悶氣短。

　　3、部分女性心臟功能較差，肺部吸進(jìn)氧氣，排出二氧化碳，都是通過(guò)心臟泵到肺部的血液完成的。如果心臟功能不好，泵出的血量不足，就會(huì)出現(xiàn)氣短。這種氣短的特點(diǎn)是勞動(dòng)時(shí)加重，休息時(shí)緩解或不出現(xiàn)，仰臥位時(shí)加重，坐位時(shí)減輕。

　　4、女性胸悶氣短是怎么回事呢?吸氣中樞出現(xiàn)了抑制現(xiàn)象。在正常情況下，人體通過(guò)肺部均勻的一呼一吸完成氧氣和二氧化碳交換，但有時(shí)由于二氧化碳在肺部的積聚，刺激吸氣中樞的興奮，使吸氣加劇，產(chǎn)生短暫的深吸氣，隨之出現(xiàn)長(zhǎng)出一口氣的現(xiàn)象，這是正常的生理現(xiàn)象。

　　5、當(dāng)然，也有一些胸悶癥狀是與其他原因相關(guān)。例如頸椎不舒服所導(dǎo)致的胸悶氣短現(xiàn)象。經(jīng)臨床驗(yàn)證，頸椎病反射性引起冠狀動(dòng)脈痙攣收縮，導(dǎo)致心肌缺血，誘發(fā)心律失常，除心前區(qū)疼痛外，還可有胸悶不適、心悸、氣促等表現(xiàn)。

　　6、人伏案工作時(shí)會(huì)因低頭呼吸，出現(xiàn)憋氣和氣短現(xiàn)象，當(dāng)抬頭挺身解除壓抑時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)深吸一口氣的補(bǔ)償現(xiàn)象。

　　7、還有的人常思慮過(guò)度、悶悶不樂(lè)、情緒不好，這種狀態(tài)可抑制呼吸中樞，當(dāng)呼吸中樞恢復(fù)正常時(shí)就會(huì)不自覺(jué)地深吸一口氣，這是大腦興奮和抑制間的補(bǔ)償。

　　女性會(huì)胸悶氣短的幾率會(huì)比男性多一些，原因是女性通常心思會(huì)比較細(xì)膩，而且又愛(ài)胡思亂想。大部分都是往壞的那一面去思考問(wèn)題，無(wú)法調(diào)節(jié)。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胸悶氣短。所以女性們?yōu)榱俗约旱慕】抵?，在日常保健?dāng)中還是需要保持每天愉快的心情，不要讓自己的不良情緒把自己侵蝕。

　　女性胸悶氣短怎么辦

　　女性胸悶常會(huì)自覺(jué)胸部悶脹及呼吸不暢，尤其是每天的早晨起床后十分明顯。其實(shí)胸悶并不是單一的疾病體征，而更多的是多種原因?qū)е?。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關(guān)系。年輕女性體內(nèi)的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以年輕女性會(huì)導(dǎo)致人體氧氣供應(yīng)不足，出現(xiàn)胸悶氣短。

　　婦科疾病中與情志相關(guān)的疾病不在少數(shù)，大多由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細(xì)膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。

　　當(dāng)然，也有一些胸悶癥狀是與其他原因相關(guān)。例如頸椎不舒服所導(dǎo)致的胸悶氣短現(xiàn)象。經(jīng)臨床驗(yàn)證，頸椎病反射性引起冠狀動(dòng)脈痙攣收縮，導(dǎo)致心肌缺血，誘發(fā)心律失常，除心前區(qū)疼痛外，還可有胸悶不適、心悸、氣促等表現(xiàn)。

　　女性胸悶氣短的預(yù)防

　　首先，要保證增強(qiáng)自身免疫力，預(yù)防感冒和及時(shí)防治各種呼吸系統(tǒng)疾病，因?yàn)橹挥性鰪?qiáng)機(jī)體免疫力才能有效抗擊病毒入侵。還要多運(yùn)動(dòng)、注意室內(nèi)通風(fēng)和衛(wèi)生。

　　其次，女性更應(yīng)該注重飲食的平衡和調(diào)理，盡量清淡飲食且盡量不吸煙，以避免接觸對(duì)氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。

　　最后，當(dāng)女性出現(xiàn)短暫性的胸悶氣短時(shí)，可以試試按揉內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴是心臟的保健要穴，能夠?qū)幮陌采瘢須庵雇?，屬手厥陰心包?jīng)。手掌朝上，當(dāng)握拳或手掌上抬時(shí)就能看到手掌中間有兩條筋，內(nèi)關(guān)穴就在這兩條筋中間，腕橫紋上兩寸。