乳腺怎么樣才算通
乳腺怎么樣才算通
很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后2、3天因乳腺管不通而感到乳房脹痛，導(dǎo)致寶寶吃奶困難，那么乳腺怎么樣才算通呢?有什么方法可以緩解?下面小編為你介紹。
通乳腺的方法
1、產(chǎn)后乳腺不通導(dǎo)致堵奶結(jié)塊
乳腺管“交通堵塞”,乳汁排出不暢時,易發(fā)奶結(jié)(又叫“堵奶”)。此時媽媽會感到乳房疼痛,可能也會摸到硬塊,而體溫通常是正常的(低于37度)。
有的媽媽可能會因為飲食油膩等原因形成奶酪樣的“小白點”,造成乳腺管內(nèi)部被堵住,乳汁沒法正常排出;有的媽媽乳汁分泌太多,乳腺管來不及排出;也有媽媽心情不佳、壓力過大時會出現(xiàn)奶結(jié)。內(nèi)衣太緊壓迫乳房,媽媽背寶寶用的背巾卡得太緊,哺乳時媽媽總是用手指壓住乳房,寶寶吃奶拳打腳踢也會“踢傷”乳房。
2、按摩吸吮法通乳腺
堵奶是由于乳汁堵在乳房里得不到疏通所導(dǎo)致。這個時候,如若疏通乳房的堵塞處,堵奶的癥狀自然會得到緩解。媽媽們可以先將手指伸入堵奶處,用手向著出奶方向輕揉按摩,將其奶水引出來。另外,媽媽們可使用吸奶器將堵住的乳汁給吸吮出來。當(dāng)堵住的乳汁得到疏通了,媽媽們堵奶的癥狀也會隨之得到緩解。
3、熱敷按摩胸部通乳腺
熱敷法是最常見的緩解堵奶癥狀的辦法了。一般情況下,熱敷法能夠化了堵住乳汁的硬塊,讓其順暢流通。當(dāng)出現(xiàn)堵奶的癥狀時,媽媽們可以嘗試著用熱毛巾為乳房做熱敷。首先,媽媽們要準(zhǔn)備熱毛巾,將其敷在乳房上。如若媽媽身體較為強壯,可以輪流進行冰熱敷。當(dāng)然,媽媽們敷完之后記得準(zhǔn)備毛巾清理疏通的乳汁,以免感染。
乳腺管不通的癥狀
1、乳房內(nèi)奶水少,感覺乳房很少發(fā)脹。
2、乳房脹痛難忍,使盡一切方法奶水脹在里面就是不出來,寶寶也吸不出來。
3、乳房內(nèi)總感覺有淤奶或腫塊,揉一揉會稍微緩解,不揉了還會有。
4、產(chǎn)后初期乳房還感覺過脹痛,由于寶寶不在身邊或生氣或?qū)殞毑粣鄢缘雀鞣N原因,奶水越來越少,也不再脹了。
5、整個乳房脹痛,硬的像石頭,任憑怎么按摩,熱敷,吸允都解決不了,吸奶器更是無濟于事,且易引起乳頭皸裂疼痛難忍。
6、奶水充足,但乳房時有刺痛感,摸上去也隱隱感覺有觸痛感。
7、奶水淤積乳房發(fā)熱,這是乳腺炎的初期癥狀。
8、乳房內(nèi)有大小硬塊、觸摸會滑動、按壓會感覺疼痛。
9、奶水淤積導(dǎo)致附乳腫塊,怎么揉都揉不下去,有時是腋下有腫塊,也是揉不下去。
10、孕期乳房護理不到位,產(chǎn)后寶寶吸允或使用吸奶器過多,但奶水仍然下不來,導(dǎo)致乳頭潰爛或皸裂。
產(chǎn)婦乳腺不通怎么辦
1、擺正喂奶姿勢
首先需要把膝蓋墊的高一些,長時間的抱著寶寶喂奶,是很耗費力氣的,這時候媽媽應(yīng)該坐在一個有靠背的位置,放腳下一個凳子讓寶寶和媽媽的乳房一樣高,這樣方便乳房奶水的排出,準(zhǔn)備三個枕頭,防止哺乳時間過長手腳酸麻,讓寶寶也保持舒服的姿勢。
2、正確催乳按摩
媽媽用拇指、食指和中指順著乳腺管來回的進行按摩,讓乳暈乳頭變得柔軟,在乳暈和乳頭周圍進行一圈的旋轉(zhuǎn)按摩,手指可以不斷的變換方向,由于乳暈部位的乳頭會比較硬,所以需要長時間的進行按摩,使用加強泌乳反射按摩法,用中指從乳暈向乳頭方向逐步按壓,按壓的時候媽媽想象嬰兒吸吮的樣子來增加身體的泌乳反應(yīng)。
3、保持良好心情
保持良好的心情是非常關(guān)鍵的一點,老一輩的傳統(tǒng)流傳下來,如果產(chǎn)婦在坐月子期間生氣,很容易就造成奶水的不通暢,這是有科學(xué)依據(jù)和原理的,平時注意保持心情舒暢,血液就會有良好的循環(huán),血液如果循環(huán)的順暢,那么對于乳汁的分泌也是很有幫助的,所以平時一定要有一個好的情緒。
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