如何推遲經(jīng)期
月經(jīng)是非常正常的現(xiàn)象，但是由于一些特殊的情況，女性朋友需要盡量去推遲經(jīng)期，這時(shí)就需要了解一些方法，那么，如何推遲經(jīng)期?下面就由小編為您詳細(xì)介紹。
如何推遲經(jīng)期
1、如何推遲經(jīng)期
想要推遲月經(jīng)周期對(duì)于女性朋友來說如今可以通過很多的途徑來解決,怎樣推遲經(jīng)期?最簡(jiǎn)單的方法就是服用避孕的藥物,這樣月經(jīng)周期通常會(huì)推遲一周或者是一個(gè)月,一般停藥后會(huì)自然的恢復(fù)。避孕藥就是這樣起到調(diào)節(jié)作用的,因?yàn)楸茉兴幍挠行С煞譃榧に?特別是孕激素。只要激素水平不下降,月經(jīng)就不會(huì)出現(xiàn)。
2、推遲月經(jīng)的藥
雖然很多人都知道通過藥物可以控制月經(jīng),但是具體怎么實(shí)施卻不知道。能夠推遲月經(jīng)的藥物大概有兩種,一種為避孕藥,還有一種為單純的孕激素,兩種藥物的作用機(jī)理相似,但可能出現(xiàn)的副作用卻有區(qū)別。使用單純?cè)屑に赝七t月經(jīng)的作用機(jī)理與避孕藥相同。孕激素種類也很多,比較常用的有口服安宮黃體酮,一般每次2片,每日2~3次;也可肌肉注射黃體酮20毫克,每日一次,于月經(jīng)來潮前2~3天使用至所希望的時(shí)期。注射用藥是天然制劑,消化道反應(yīng)極小,但注射使用比較麻煩。
3、服藥推遲月經(jīng)的副作用
服用藥物來推遲月經(jīng),一部分人會(huì)出現(xiàn)不同程度的反應(yīng)。所以對(duì)于那些希望用藥物來解決問題的女性來說,還是先了解一下幾點(diǎn)再做決定。
藥物副作用,部分人服用避孕藥這種激素類的藥物都會(huì)出現(xiàn)或多或少的副作用,偶爾會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛等,服用避孕藥還會(huì)出現(xiàn)一些胃腸不良的反應(yīng),惡心嘔吐,頭暈乏力。
服用孕激素有可能會(huì)造成輕度鈉水儲(chǔ)留,身體出現(xiàn)潛在性水腫,即組織器官的水腫,其癥狀類似于經(jīng)前期精神緊張綜合征。
服用激素雖然可推遲月經(jīng)來潮,但也可能打亂機(jī)體內(nèi)的內(nèi)分泌規(guī)律,引起內(nèi)分泌失調(diào),特別是經(jīng)常用藥物來改變周期,會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。長(zhǎng)期可能會(huì)引起肥胖等內(nèi)分泌問題,甚至由于藥物而抑制了垂體功能,出現(xiàn)閉經(jīng)。
吃什么食物可以把月經(jīng)推遲
月經(jīng)是女性進(jìn)入青春期象征,來月經(jīng)的第一天開始說明你已經(jīng)開始進(jìn)入青春期。但是現(xiàn)在有好多女孩出現(xiàn)了例假問題,這可是給我們女孩子造成了很大的痛苦和煩惱啊。就拿為了考試擔(dān)心大姨媽回來搗亂的實(shí)例,為了考試也要把大姨媽這一關(guān)過去。想要推遲大姨媽,可以吃一些平時(shí)不經(jīng)常吃的食物,看個(gè)人習(xí)慣。例如有人平時(shí)不吃辣,不吃冰的,這時(shí)候要是吃了這些有辣有冰的東西,那么月經(jīng)也不會(huì)很按時(shí)來了。
生氣是會(huì)影響到月經(jīng)的,最常見的就是月經(jīng)推遲,嚴(yán)重的還有可能會(huì)導(dǎo)致下次來月經(jīng)的時(shí)候有痛經(jīng)的現(xiàn)象,所以在月經(jīng)期前一定要注意保持心情愉快,如果有不開心的事情也要注意及時(shí)分散注意力,或者是做一些自己有興趣的事情,另外來月經(jīng)之前要注意避免吃生冷的食物,以免引起月經(jīng)不調(diào)等癥狀,除此之外就是月經(jīng)每個(gè)月都是有固定周期的,所以需要好好保護(hù)子宮。
月經(jīng)推遲怎么調(diào)理
請(qǐng)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力,促進(jìn)血循,并可減少服藥時(shí)間。在水上活動(dòng)或一般運(yùn)動(dòng)后,請(qǐng)速擦干身體著衣,勿貪涼吹風(fēng);若不慎淋雨應(yīng)盡速吹干頭發(fā)及換衣保暖;月經(jīng)期間應(yīng)避免水上活動(dòng)。
日常作息——不要熬夜,以免影響生理節(jié)律及內(nèi)分泌協(xié)調(diào)性。 情緒保持平和,緊張焦慮也會(huì)使卵巢功能紊亂。盡量使你的生活有規(guī)律,熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律,你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。必要時(shí)去看醫(yī)生,如果持續(xù)出血24小時(shí)后沒有減少,而且出血量大,或者月經(jīng)少到?jīng)]有,應(yīng)馬上去看醫(yī)生。
防止受寒,一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水,無論何時(shí)都要避免使小腹受寒。多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物,補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。
如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的,那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。
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