女性經(jīng)期可不可以獻血
雖然月經(jīng)是女性固定的生理情況，但月經(jīng)實際就是子宮內(nèi)膜定期脫落，你知道經(jīng)期可以獻血嗎?下面是有女性經(jīng)期的安全事項，歡迎參閱。
經(jīng)期可以獻血嗎
1、經(jīng)期可以獻血嗎
其實雖然月經(jīng)是女性固定的生理情況，但月經(jīng)實際就是子宮內(nèi)膜定期脫落，女性在月經(jīng)期間是身體受損傷的狀態(tài)，這就是為什么經(jīng)期抵抗力和免疫力下降，因為身體正不適。本身就出血消耗血量，還獻血的話就更加缺血了。經(jīng)期女生虛弱實在受不起抽血，那樣會更加體虛，碰上身體體質(zhì)較差的女性那傷害更大，以后難以恢復(fù)元氣。
另外，經(jīng)期獻血會進一步造成女性體力的損傷，女性更容易生病。因此不建議經(jīng)期女性獻血。
2、什么是經(jīng)期
經(jīng)期:既可以指女性一次月經(jīng)的行經(jīng)時間，也可指月經(jīng)的周期。女性獨有的生理狀況，而男性沒有經(jīng)期。
3、經(jīng)期同房的后果
如果在月經(jīng)期間進行性生活，就會出現(xiàn)如下不良后果:
3.1、因雙方興奮，陰莖插入會使女性生殖器充血，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長;
3.2、此時性交，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內(nèi)，經(jīng)血是細菌等微生物的良好培養(yǎng)基地，細菌極易滋生，沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內(nèi)膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩;
3.3、月經(jīng)分泌物進入男子尿道，也可能會引起尿道炎的產(chǎn)生;
3.4、經(jīng)期同房，因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥。
3.5、月經(jīng)期間同房，由于性沖動時子宮收縮，還可將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。
經(jīng)期的禁忌
1、不宜性生活，月經(jīng)期宮內(nèi)膜脫落宮腔表面形成創(chuàng)面生活時容易將細菌帶入逆行而上進入宮從而引起宮腔內(nèi)感染發(fā)生附件炎、盆腔炎
2、不宜多吃鹽，吃鹽過多會使體內(nèi)鹽分和水分貯量增多月經(jīng)來潮前夕會發(fā)生頭痛、激動和易怒等癥狀應(yīng)來潮前10天開始吃低鹽食物
3、不宜飲濃茶，濃茶中咖啡堿含量較高刺激神經(jīng)和心血管容易產(chǎn)
4、不宜坐浴，月經(jīng)期宮頸口微開坐浴和盆浴很容易使污水進入宮腔內(nèi)從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。
5、不宜穿緊身褲，如果月經(jīng)期間穿臀圍小緊身褲會使局部毛細血管受壓從而影響血液循環(huán)增加會陰摩擦很容易造成會陰充血水腫
6、不宜高聲唱歌，婦女月經(jīng)期呼吸道粘膜充血聲帶也充血高聲唱歌或大聲說話聲帶肌易疲勞會出現(xiàn)聲門不合聲音嘶啞，不過也不用太過緊張，在絕大部分情況下，正常嗓音唱K、說話都應(yīng)該問題不大，但如果長時間飆高音、挑戰(zhàn)高聲域歌曲，則可能造成聲帶受傷。
經(jīng)期吃什么好
1、月經(jīng)前:通過飲食來補充生理所需的營養(yǎng)素:B族維生素，以及維生素A、維生素C、維生素E。
1.1、富含B族維生素的食物:小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、谷類、香蕉、核桃等等。
1.2、富含維生素A的食物:動物肝臟、奶與奶制品、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等。
2、月經(jīng)中:可適當補充一些溫補暖身的食物或緩經(jīng)止痛的食物。
2.1、溫暖身體的食物:寒性體質(zhì)的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。
2.2、舒緩?fù)唇?jīng)的食物:痛經(jīng)的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。
2.3、其他:如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。
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